NATUR HOUSE Tubize

Bonjour,

Pour des raisons indépendantes de notre volonté, votre centre Naturhouse de Tubize fermera ses portes le samedi 1/09/208.

A partir du mardi 11 septembre, les activités se poursuivront au centre Naturhouse de Soignies :

Rue de Mons 42 à 7060 Soignies

Tél : 0489/699.380

Vous pouvez dès à présent y prendre rendez-vous.

J’ai toujours travaillé en étroite collaboration avec mes collègues de Soignies.
Je leur ai transmis toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez continuer votre suivi dans les meilleures conditions.

Le plus important, c’est votre perte de poids !

Clotilde, la diététicienne de Soignies, travaille selon la même méthode et de la même manière que moi. Vous ne serez donc pas perdus....

Soignies est à 20 minutes en voiture de Tubize.... votre perte de poids, tellement importante pour votre santé et votre bien-être, mérite bien ce petit détour !

Il y a de nombreuses possibilités de parking et 30 minutes de parking gratuit !

Possibilité de trajet en bus qui font la liaison Tubize - Soignies.

Je compte sur vous pour arriver à votre objectif et vous souhaite bon courage et bonne continuation.

Votre diététicienne, Clara.

Bonjour à tous,

Ce mercredi, voici un petit bilan sur les récentes pertes de poids :

- Christophe : -10,9 kg en 8 semaines
- Linda : -11,7 kg en 13 semaines
- Marianne : -6,4 kg en 8 semaines
- Nathalie : -15,5 kg en 25 semaines

De très belles moyennes malgré les vacances et les imprévus de l'été 😁😎

Aussi, je voulais féliciter nos petits nouveaux avec ce beau top 3 :

- Colette : -3,3 kg en 3 semaines
- Vanessa : -5,2 kg en 5 semaines
- Gaëlle : -3,5 kg en 5 semaines

Bravo à tous! On ne lâche rien et on continue dans ce sens 💪

Excellente journée!

Clara, votre diététicienne
02/851.14.99 - 0483/300.991

Nouvelle recette estivale :)

Crumble de légumes d'été

Ingrédients: 3 courgettes, 3 Aubergines, 6 tomates, 1 gros oignons, 2 gousses d'ail, 1 petit bouquet de persil, 10 CàS de crème fraîche ou crème végétale (amande, soja...), 40 gr de chapelure, 1 Càs d'huile d'olive, sel et poivre.

Préchauffez le four à 180 degrés. Lavez les tomates, les courgettes et les aubergines, puis coupez-les en petits morceaux. Épluchez et hachez l'oignon et l'ail. Rincez, séchez et ciselez le persil.

Huilez un plat à gratin et ajoutez les légumes, les aromates et les herbes. Salez, poivrez, mélangez. Versez la crème, saupoudrez de chapelure.

Enfournez et cuire pendant 40 minutes.

Bon appétit !

Cette recette est extraite de notre livret de recettes été 2018. N'hésitez pas à venir les découvrir si vous avez besoin d'inspiration pour des recettes simples, délicieuses et équilibrées.

Marion, Diététicienne NaturHouse

Bonjour à toutes et tous,

En cette période estivale, bon nombre d'entre vous part en vacances.
Afin de vous encourager à maintenir vos efforts, nous organisons notre concours de l'été (juillet et août) ! 🏆🌞

Le gagnant remportera un panier petit-déjeuner ou une crème Slimbel Reductor nuit d'une valeur de 30 euros! 🎁😋

L'inscription et les explications se feront auprès de Clara, votre diététicienne.

On ne lâche rien! 😁💪✌️

🌸🌼🌺Découvrez les fruits et les légumes de saison à intégrer dans vos recettes sans tarder 🌺🌼🌸

www.naturhousebelgium.be

Bonjour à tous,

Voici le top 5 des meilleures pertes de poids de la semaine précédente :

- Sylvie : 2,7 kg
- Nathalie : -1,3 kg
- Isame : -1,2 kg
- Pascale : -1 kg
- Carine : -0,9 kg

Bravo à vous! On se rapproche de l'objectif 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

N'oubliez pas, la semaine prochaine, la personne ayant la meilleure perte de poids sera récompensée d'un petit cadeau 🎁😁

Excellente soirée!

Clara
02/851.14.99 - 0483/300.991

Avis à tous mes clients!

La semaine prochaine, nous organisons un concours de la meilleure perte de poids 😁

Ne lâchez rien! Récompense à la clé pour le grand gagnant 💪🏆🎉

Je compte sur vous!

Clara, votre diététicienne
Rue de Mons 41, 1480 Tubize
02/851.14.99 - 0483/300.991

Mincir en dormant, c'est possible! 🌜

SLIMBEL REDUCTOR NUIT

Cette crème à base d'algues, caféine et vitamine E réduit et remodèle votre ceinture abdominale, vos hanches et vos cuisses en toute discrétion pendant votre sommeil.
Formulée avec des ingrédients dernière génération, vos rondeurs disparaissent petit à petit pendant la nuit.
Hydratation garantie grâce au beurre de karité qui rend sa texture fondante et onctueuse.

Pour toute information ou commande :
Centre Natur house de Tubize
Rue de Mons 41
1480 Tubize
02/851.14.99 - 0483/300.991

Bonjour,

Voici le top 5 des perte de poids de la semaine précédente :

- Anne, Doris et Thierry : -1,4 kg
- Nathalie : -1,3 kg
- Gerlanda : -1,2 kg
- Olivier et Kilian : -1 kg
- Nadine : -0,9 kg

Bravo à tous! Les résultats sont là. Vous pouvez être fières de vos efforts! 👏😊
Ne relâchez rien même durant les vacances. Je compte sur vous! 💪

Bonne journée à tous!

Clara, votre diététicienne
Rue de Mons 41, 1480 Tubize
02/851.14.99 - 0483/300.991

Envie de vous faire plaisir tout en surveillant votre ligne?

Voici un dessert délicieux à base de chocolat!

Régalez-vous! Toujours avec modération 😋😁

Recettes : Mendiants au chocolat noir | NH& Moi Mendiants au chocolat noir

Envie de perdre du poids ou de le maintenir en adoptant une alimentation équilibrée? Besoin de varier vos menus?
Le carnet de recettes spécial Printemps est fait pour vous! 🌺🌼🦋

Les recette sont simples, légères, faciles à cuisiner avec des produits frais et de saison.

Au menu : 😋
- Sablé parmesan, tomate confite et pesto
- Rouleau de printemps végétarien
- Curry rouge de poulet aux deux carottes
- Yaourt battu au kiwi
- ...

Le carnet contient une cinquantaine de recettes pour vous aider de l'apéritif au dessert. 😁

Pour vous le procurez ou pour tout autre renseignement, une seule adresse :
Rue de Mons 41, 1480 Tubize
02/851.14.99 - 0483/300.991