Santé Nature

Vient être ton propre témoin
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LOCALISATION : 1er étage IMMEUBLE AHMAD BAGRÉ non loin du grand marché Ouagadougou

8 choses à éviter en 2023 pour garder un cerveau en bonne santé :

1.Respirer les vapeurs des produits d’entretien toxiques

2.Consommer de la nourriture qui contient des colorants artificiels ou des édulcorants

3.Mettre vos écouteurs à plein volume

4.L’isolement social

5.Un temps excessif passé devant les écrans

6.Consommer trop de sucres

7.La sédentarité

8.Des mauvaises habitudes de sommeil

Pour cette année 2023
"Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d'aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier. Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences. Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil et des rires d’enfants. Je vous souhaite de respecter les différences des autres parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir. Je vous souhaite de résister à l’enlisement, à l’indifférence et aux vertus négatives de notre époque. Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille. Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable."
Enfin que 2023 soit meilleure à 2022 sur tous les plans.
Bonne et heureuse année 2023

Excellente journée à vous avec une santé de fer...

Stop. - Comment tu vas ? Je sais, t'as absolument pas le temps pour m'écouter

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Localisation : Ouagadougou, 100m du grand marché Rod wooko..

Vivre plus longtemps en bonne santé : 5 habitudes les plus efficaces

1 – Ne pas fumer et ne pas boire trop d'alcool. ...
2 – Une alimentation équilibrée et un poids stable. ...
3 – Une activité physique régulière. ...
4 – Un sommeil de qualité et une bonne gestion du stress. ...
5 – Des relations sociales et des loisirs réguliers.

« La santé c'est comme la richesse, il ne suffit pas de l'avoir, il faut savoir la conserver. » « On fait tout pour recouvrer sa santé et bien peu pour la conserver. » « Il n'est aucune chose qui vaille plus que la santé. » « Une bonne santé fait le pauvre aisé. »

Bonne soirée Dominicale et portez vous bien.