Nimass

Крампите са често подценявано състояние. Въпреки че масово се съветва да се приема магнезий, това е добре да бъде краткотрайно решение. Силното напрежение в мускулите с времето деформира костните структри. Голяма част от измененията, които наблюдяваме по ходилата, петите и пръстите, са имено от това.
Упражненията за разтягане са силно подценявани при голяма част от обществото. За организма те са от изключителна важност за нормалния тонус на мускулите, независимо дали сте редовно трениращ или не.

Тази година стават 10 години от както започнах своята практика. Реших да ви споделя най-важните разбирания, които натрупах с опита. Винаги съм имал усещането, че това е моето призвание в този живот. Ще започна с това, че две са събитията, които оказаха най-голяма влияние до момента в моята практика. Първото беше срещата ми с баба Лили 2016г. и всичкия опит, който тя реши да сподели с мен. Тогава видях, че не ти е нужно образование, за да помагаш на другите. Достатъчно е да си човечен и да имаш желание да помагаш. Втората голяма промяна настъпи 2020г., когато започнах да изучавам какво са емоциите и чувствата и каква роля заемат в човешкото тяло. По какъв начин се сформират, кои нерви участват, как се променят хормоните в тялото и как в последствие мускулите и костите се адаптират към тези състояния. С времето осъзнах, че това, което мозъкът управлява и което другите хора виждаме, е много малка част от енергията на организма. Всичко останало е в това какво преживяваме в нашето ежедневие. Вече има много статии, които описват точно това. Емоцията е реакция, която се преживява в тялото преди ума да се задейства. Или по друг начин казано, огромна част от нашите сили идват от вътрешните органи и сърцето към мозъка.

Мигрената или силното главоболие са често срещани състояния в сегашното общество. Моят опит и разбиране за тялото оформи визията, че мускулите на очите са първопричината за тези състояния. Симптоми предвестващи подобен тип кризи са високото очно налягане, сухота в окото, както и леки спазми на клепачите. Това са неща свързани с мускулите около окото. Това което оставям като препоръки са ествествени механизми по които да си помогнете без да тровите тялото си.