Sergo Team
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sergo Team, Health/Beauty, Plovdiv.
🚴♂️ ГОТОВИ ЛИ СТЕ ЗА ЕКСПЛОЗИЯ ОТ ЕНЕРГИЯ В WEST GYM PLOVDIV PARK MAXX? 💥
Търсиш начин да разтовариш стреса, да изгориш калории и да се заредиш с добро настроение? Спининг залата ни те очаква! Под звуците на мотивираща музика и под ръководството на нашите професионални инструктори, всяка тренировка се превръща в приключение. 🎶🔥
Защо да избереш Спининг?
✅ Светкавично изгаряне на калории – до 600-800 kcal на сесия! 🏃♀️💨
✅ Здраво сърце – подобрява кардио-васкуларната издръжливост. ❤️
✅ Тонизирани крака и седалище – оформяш долната част на тялото без натоварване на ставите. 🦵✨
✅ Анти-стрес терапия – изхвърли напрежението и се усмихни! 😊🙌
🕒 ГРАФИК НА ТРЕНИРОВКИТЕ:
🗓 Понеделник: 19:30 ч.
🗓 Вторник: 18:30 ч.
📆 Сряда: 18:00ч.
🗓 Четвъртък: 18:30 ч.
📍 Мястото е ясно: West Gym Plovdiv Park Maxx
Ела и завърти педалите към по-добрата си форма! 🚲💪
👉 Запиши се сега и бъди част от нашия отбор!
@топ фенове West Gym Plovdiv Iva Plachkova
04/05/2026
Цяла седмица следя прогнозата за тази неделя. Вчера последно вечерта я проверявам. Категорична! Няма да вали след 10ч.сутринта, ще пече слънце с променлива облачност, максимални температури 6-8°. Тръгваме сутринта в 7ч.от Пловдив. Вали дъжд! По пътя дъждът се засилва, към Чепеларе вече започва да вали сняг /мъжката/, на Рожен вече започва да натрупва по асфалта и срещам насреща коли с по една педя сняг по покривите, вървят снегорини нагоре.....викам си:
- " Явно не познаха този път! Ще трябва да мисля нещо алтернативно за правене. Няма да може да се ходи по водопадите май!"
Приститаме в Смолян към 9.40ч. Не вали, няма сняг по улиците, 10ч. Грейва слънце.....магия😁
Последните дни ми се обадиха няколко човека с колебание дали да се включат в прехода заради времето. Двама записали се се отказаха пак заради времето.....мога само да им кажа:
Беше магично! Водил съм групи десетки пъти по маршрута, но толкова красиво не е било никога! Пролетно зелено, слънчево и пълноводно в комбинация със заснежени борове и пейзажи! Невероятна комбинация!
Абе с две думи:
-" Няма нищо по-хубаво от лошото време!"😉
Sergo Team @топ фенове
🔥 Клуб Вертикал Пловдив! 🔥
✨ Подари си спомен, който ще помниш цял живот! 💭💎
⛰️ Ела с нас на следващото ни приключение! 🗺️🧗♀️✨
Разгледай ррограмите ни тук:
https://clubvertical.net/tours/
@топ фенове Sergo Team
🌊 ПОЧУВСТВАЙ СИЛАТА НА ВОДАТА: Преход до Сувчарското пръскало! ⛰️
Приятели, време е да „измием“ градския стрес и да се заредим с адреналин и чист планински въздух! Тази неделя (05.04.) Клуб Вертикал ви отвежда до един от най-впечатляващите водопади в Стара планина.
Представете си: 43 метра бяла вода, падаща директно от скалния венец, свежа пролетна гора и най-добрата компания в планината! 👣✨
Какво ни очаква?
✅ Живописен преход през събуждащата се природа 🌳
✅ Гледки, от които ще ви спре дъхът (и ще напълните галерията на телефона!) 📸
✅ Онова неповторимо чувство на свобода, което само Стара планина дава 🏔️
✅ Смях, нови приятелства и позитивна енергия 🎒
Детайли за събитието:
📅 Кога: Тази неделя, 05.04.2026 г.
📍 Място: Сувчарското пръскало (с. Христо Даново)
💪 Трудност: Подходящо за всеки със средна физическа подготовка и голямо желание!
Не оставяйте приключенията само за екрана – елате и ги изживейте с нас! 🤘
🔗 Запиши се тук:
тел.0887480713 / 0887394971
Или на:
https://clubvertical.net/tour/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%b4%d0%be-%d1%81%d1%83%d0%b2%d1%87%d0%b0%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bf%d1%80%d1%8a%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be/
Побързайте, местата се запълват бързо!
Да превърнем тази неделя в легенда! Ще се видим на пътеката! 🚩👟
18/03/2026
Изкачи се на връх Арарат с www.CLUBVERTICAL.net
Виж програмата:
https://clubvertical.net/tour/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%b4%d0%be-%d0%b2%d1%80%d1%8a%d1%85-%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%ba%d0%b0-%d0%b2-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4/
За поредна година курс по зимно планинарство с Клуб Вертикал Пловдив
🏔️ ЗИМНА ПРИКАЗКА: От Шипка до връх Исполин ❄️🧭
Готови сме за ледено приключение? 🧊 Днес тръгваме по един от най-панорамните зимни преходи в България! 🇧🇬🧤
Пътят ни започва от легендарния проход Шипка 🏛️, ❄️ Стягаме раниците и тръгваме към целта – величествения връх Исполин (1503 м)! 👣⛰️
Какво ни очаква по пътя:
* Магически гори: Дърветата приличат на застинали захарни фигури 🌲🍦. Всяка стъпка е хрупкав звук в тишината... crunch, crunch... ❄️🔊
* Вятър и воля: Тук Стара планина показва своя характер! Изкачването те кара да се чувстваш жив! 🌬️💪
Емоцията? Неописуема! Чист въздух, замръзнали мигли и сърце, пълно с планина! ❤️🏔️
30/01/2026
Екпедиция Килиманджаро 2026г. Финал на дните ни в планината.
🏔️ Спускаме се от Millennium Camp до Mweka Gate! 🥾
След епичната атака на върха, започваме последното приключение през климатичните зони на Килиманджаро! 🇰🇪✨
📍 Етап 1: Millennium Camp ➔ Mweka Camp (3100 м)
Слизаме от алпийската пустиня към зоната на ниските храсти. 🌵 Въздухът става по-плътен, а дишането – по-леко! Пътеката е камениста и прашна, но гледката към гигантските сенеции е магична. 🌿🌬️
📍 Етап 2: Mweka Camp ➔ Mweka Gate (1640 м)
Навлизаме в сърцето на тропическата гора! 🌳🐒 Очакват ни лиани, мъх и екзотични маймуни. Пътят е кален и хлъзгав, така че щеките са най-добрият ни приятел. ⛈️👣
🏁 Финалът: Mweka Gate! 🏆 Емоцията е неописуема, а умората – сладка. 🥂🎒
Предстои ни БАНЯЯЯЯЯ........😁😁😁, а после заслужен релакс в Занзибааааар 😉😉😉
За планината това беше последният пост, следващият ще е за океана 🚢.
🌍💪
30/01/2026
🏝️ Остров Призън (Prison Island) – затворът, който се превърна в тропически рай! 🐢📸
При плануването на пътуването до Занзибар 🇹🇿, нямаше как да пропуснем това магическо място, известно още като Changuu Island. Макар името му да звучи страховито, днес той е истинско бижу с невероятна история! ✨
🏛️ Историята: Затворът, който никога не е бил затвор 🧱
Името на острова често подвежда! 🧐 Първоначално, през 1860-те, той е бил използван от арабски търговци като място за задържане на роби ⛓️, преди да бъдат изпратени на пазара в Стоун Таун.
🇬🇧 Британското влияние: През 1893 г. британският консул Лойд Матюс купува острова и построява масивен затворнически комплекс. 🏢
🔄 Големият обрат: Сградите са завършени, но... нито един затворник никога не е излежавал присъда там! 🚫 Вместо това, островът се превръща в строга карантинна станция 🩺 за жълта треска, за да се защити населението от болести, идващи с корабите. 🚢💨
🐢 Гигантските костенурки: Истинските господари на острова 👑
Най-голямата атракция днес не са руините, а невероятните Алдавски гигантски костенурки (Aldabrachelys gigantea)! 🐢💚
🌍 Произход: През далечната 1919 г. британският губернатор на Сейшелите изпраща 4 костенурки като подарък 🎁 и оттогава те са господарите на това място!
⏳ Възраст: Някои от тези „старейшини“ са на възраст между 150 и 201 години! 😲 Можете да видите годините им, изписани с боя върху черупките. 🖌️
🥗 Преживяване: Можете да се разхождате свободно сред тях, да ги храните с пресни листа 🌿 и дори да ги почешете по врата – гарантираме ви, че го обожават! 😍🐢
📍 Добавете и вие Prison Island в списъка си за Занзибар! Това е място, където историята и природата се срещат по най-красивия начин. 🌊🛶
Следва за този ден:
🏝️ Добре сме дошли в Рая, който изчезва! 🏝️
Случвало ли ви се е да стоите на място, което след няколко часа просто... ще бъде погълнато от океана? 🌊🤔 Днес ни отведоха на вълшебното приключение до Nakupenda Sandbank (в превод от суахили: „Обичам те“) – едно малко парченце бял пясък насред тюркоазената безкрайност на Занзибар! 🇰🇿✨
✨ Какво прави това място толкова специално? ✨
Магията на отлива: 🌙➡️☀️ Този „остров“ се появява само по време на отлив! Когато морето се отдръпне, разкрива най-мекия и искрящ бял пясък, който някога сте докосвали! 👣💎
50 нюанса синьо: 💙 От прозрачно кристално до дълбоко сапфирено – цветовете на Индийския океан тук са буквално нереални! (Няма нужда от филтри, обещавам! 📸🚫)
Шнорхелинг в „аквариум“: 🐠🤿 Потапяш се и веднага си заобиколен от цветни рибки, корали и морски звезди! Сякаш сте в сцена от „Търсенето на Немо“! 🐚🐡
🦞 Празник за сетивата 🥥
Представете си: седите под лека шатра, усещате морския бриз 🌬️ и пред вас сервират плата с прясно уловени омари, скариди и калмари, изпечени на огън точно там! 🔥🦞 А за десерт – най-сладките тропически плодове: манго, ананас и маракуя, които се топят в устата! 🥭🍍🍉
Не забравяйте слънцезащитния крем (много от него! 🧴☀️) и шапката, защото слънцето тук е толкова жарко, колкото и гостоприемството на местните! 🇿🇦❤️
Това не е просто дестинация, това е чувство на абсолютна свобода и мир. 🧘♀️✨ Ако Занзибар е в списъка ви с мечти – Nakupenda е задължителната спирка! 📍🗺️
Последна спирка за този ден:
🏛️ ✨ МАГИЯТА, НАРЕЧЕНА СТОУН ТАУН: КЪДЕТО ВРЕМЕТО Е СПРЯЛО... ✨ 🏛️
След острова ви отвеждам на едно място, което не се посещава просто с тяло, а с душа... Стоун Таун (Каменният град) в Занзибар! 🇹🇿🌍
Представете си лабиринт от тесни, криволичещи улички, където ароматът на карамфил, канела и прясно изпечено кафе се носи във въздуха... ☕️🌿 Тук всеки камък разказва история, а всяка врата е истинско произведение на изкуството! 🚪🎨
🛶 Какво ме плени в това историческо бижу?
Онези легендарни врати! 🤩 Те са символ на престиж и история. Гледаш ги и се чудиш – дали зад тях се крие арабски дворец или индийска приказка? 🕌🇮🇳
Пазарът „Даражани“! 🌶️🍍 Хаос, който обожавам! Цветове, викове, екзотични плодове, които дори не знаех, че съществуват, и онази автентична суматоха, която те кара да се чувстваш жив! 🥭🔥
Къщата на Фреди Меркюри! 🎤🎸 Да, легендата е родена точно тук! Да стоиш пред дома му е настръхващо преживяване за всеки фен на Queen. Don't stop me now! 👑
Градините „Фородхани“ по залез! 🌅 Когато слънцето започне да потъва в Индийския океан, мястото се превръща в огромен кулинарен театър на открито. Морски дарове на скара, занзибарска пица и много усмивки! 🦐🍕
🐚 Духът на "Акуна Матата" 🐢
Най-хубавото на Стоун Таун не са забележителностите, а ритъмът. Тук никой не бърза. Хората те поздравяват с топлото „Джамбо!“ 🖐️, а децата тичат боси и щастливи. Тук научаваш, че щастието е в малките неща – в чаша силен чай на тротоара и в златните отблясъци на морето. 🌊💛
Стоун Таун е град на контрастите – малко очукан, малко прашен, но безкрайно романтичен и гостоприемен. Той е душата на Занзибар! 🏝️✨
30/01/2026
🌟 ДОБРЕ ДОШЛИ В ДЖУНГЛАТА НА ЗАНЗИБАР! 🌴🐒🌈
Днес се изгубихме (в най-хубавия смисъл!) в магическия свят на национален парк Джозани! ✨ Зелената перла на Занзибар, където природата все още диктува правилата. 🍃👑
🐒 Запознахме се с най-готините местни жители – Червените колобуси! 🤩 Тези уникални маймунки със „пънк“ прически се срещат само тук и никъде другаде на планетата! 🌍 Снимахме ги как закусват и честно казано... малко им завиждам за спокойствието! 😎📸
🍃 Знаехте ли, че те имат супер странна диета? За разлика от другите маймуни, колобусите изобщо не ядат зрели плодове, защото стомахът им не може да преработва захарта! 🥥🚫 Хранят се само с листа, цветове и незрели плодове. Но най-шокиращото е, че ядат... дървени въглища! 🔥 Да, правилно прочетохте! Те гризат въглен от изгорели дървета, за да пречистват токсините от листата. Истински майстори на детокса! ✨🌿
🐒 Но гората крие още тайни – Сините маймуни! 💙 Високо в гъстите корони успях да зърна и тези елегантни акробати. Не се подвеждайте по името – те не са ярко сини, а имат красива, стоманено-сива козина, която на слънцето блести като кадифе. ✨ За разлика от лежерните си съседи (колобусите), сините маймуни са истински горски призраци – бързи, леко срамежливи и винаги нащрек. Гледаха ни отвисоко с любопитство, преди да изчезнат със светкавичен скок в зеленината! 🥷🍃
🦀 След това се разходихме по дървените мостчета над мангровите гори. 🛶 Усещането е сякаш си в друг свят! Корените им изглеждат като живи скулптури, излизащи от водата. 🌊 Тяхната суперсила? Могат да оцеляват в солена вода и пазят острова като истински герои! 🛡️🌿
Пещерата Ciza Cave е едно от онези скрити бижута на Занзибар, които все още пазят автентичния дух на острова, далеч от претъпканите туристически дестинации. 🌴✨ Тя се намира в южната част на острова, близо до селото Кизимкази (Kizimkazi), и предлага магическо съчетание от история, природа и духовност. 🇿🇦💎
🏝️ Магията на Ciza Cave: Какво я прави специална?
За разлика от много други пещери, Ciza не е просто "дупка в земята". Тя е жив организъм, изпълнен с кристално чиста сладка вода и впечатляващи сталактити. 💧🧗♂️
Кристални води: В сърцето на пещерата се намира естествен басейн с невероятно бистра, хладна вода. Плуването там е като потапяне в друг свят – тишината е нарушавана само от капките, падащи от тавана. 🏊♂️🧘♂️
Свещено място: Местните хора от поколения смятат Ciza за свещено място. Тук все още се извършват традиционни ритуали и молитви за здраве и късмет. Ще усетиш особената енергия веднага щом слезеш по стълбите. 🙏✨
Светлинни ефекти: През малките отвори на тавана проникват слънчеви лъчи, които танцуват върху водната повърхност и създават неонови сини нюанси. Перфектно за снимки! 📸☀️
Време е да се прибираме в БГ.
От пложжвете в Занзибар ни чака снежна неделя на Белмекен....но за това в следващият пост😉
23/01/2026
Експедиция Килиманджаро 2026г. 🏔️ Ден първи: гр. Моши – Мачаме гейт – Мачаме камп. 🧗♂️
Моши е оживен град в Танзания 🇹🇿, разположен в подножието на планината Килиманджаро. Той е основен изходен пункт за алпинисти. 🎒
Маршрутът, по който поемаме, се нарича Мачаме (Machame Route) 👣, а отправната му точка е Мачаме Гейт (Machame Gate). Той е известен като „Пътят на уискито“ 🥃, защото е по-предизвикателен от стандартния туристически маршрут. ⚠️
📍 Старт: Мачаме Гейт се намира на около 1800 метра надморска височина. Тук се регистрирахме 📝 и започваме прехода през гъста тропическа дъждовна гора. 🌿🐒
Смята се за един от най-красивите, но и стръмни маршрути. Изисква добра физическа подготовка. 💪 Използва стратегията „изкачи се високо, спи ниско“ 📈📉 за по-добра аклиматизация, което увеличава шанса за успешно достигане на върха. 🔝
⏱️ Продължителност: Обикновено отнема 6 или 7 дни.
Днешната ни цел: 🎯
Мачаме Камп (Machame Camp), първият лагер по маршрута, разположен на 2835 метра надморска височина в края на дъждовната гора. ⛺
Отнема около 5–7 часа през гъста растителност и кал. 🥾泥
Често е влажно и мъгливо; температурите падат веднага след залез. 🌫️❄️ И нас не ни пропусна дъжда! 🌧️☔
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Plovdiv
4000