Rejuvenate Face Yoga

🌺 Здравейте, Прекрасни! Последвайте ме ~>

ℹ️ Някои от вас може би знаят, че имам няколко различни акаунта в IG. Наскоро разбрах, че това е толкова изтощително за мен. Не можех да следя всички различни акаунти и публикации на различни езици и така просто спрях да публикувам.
П.с.: Но аз всъщност продължавам с всички фейс йога упражнения и масажни техники.

⭐️ За това взех решението да обединя профилите в един, моя личен. Моля последвайте ме
За да практикуваме заедно и любимото ми “Нахранете красотата си!” по натурален начин 🫶🏼

💜 Ājñā

Чакрата на третото око се намира между очите ви. Можете да свържете тази чакра със силен инстинкт. Това е така, защото третото око е отговорно за интуицията и също така е свързана с въображението.

Тъй като тази чакра е физически разположена на главата, блокирането може да се прояви като главоболие, проблеми със зрението или концентрацията и проблеми със слуха. Хората, които имат проблеми с слушането на реалността (които изглежда „знаят всичко“) или които не са във връзка с интуицията си, също могат да имат блокада. Когато са отворени и в съответствие, се смята, че хората ще следват интуицията си и ще могат да видят голямата картина.

#чакра #знам #знания #йога #третооко #интуиция #въображение

💖 Sahasrāra

Коронната чакра се намира в горната част на главата. Вашата Сахасрара представлява вашата духовна връзка със себе си, другите и вселената. Тя също играе роля в целта на живота ви.

Коронната чакра е свързана с всяка друга чакра и следователно с всеки орган от тази система. Свързана е всички органи, но също и с мозъка и нервна система. Смята се за чакрата на просветлението и представлява нашата връзка с целта и духовността на нашия живот. Хората с блокирана коронна чакра може да изглеждат тесногръди, скептични или упорити. Когато тази чакра е отворена, се смята, че помага да се запазят всички останали чакри отворени и носи на човека блаженство и просветление.

#йога #зная #знания #чакра #коронначакра #енергия

💙Viśuddha

Гърлената чакра се намира в гърлото. Тази чакра е свързана със способността ни да общуваме вербално.

Проблеми с гласа и гърлото, както и всякакви проблеми с всичко около тази област, като зъбите, венците и устата, могат да показват запушване. Блокажи могат да се видят и чрез доминиращи разговори, клюки, говорене без мислене и проблеми с изразяването на мнението ви. Когато сте в съответствие, ще говорите и слушате със съчувствие и ще се чувствате уверени, когато говорите, защото знаете, че сте верни на себе си с думите си.

#йога #знания #чакра #гърленачакра #зная

🙏🏼 Един от най-често използваните жестове се нарича Анджали мудра. Може също да го познавате като поза Намасте, ръце за молитва или просто притискане на дланите една към друга.

Натискането на двете длани пред гърдите е ежедневен поздрав в Индия, жест на молитва в много духовни традиции и символ на благодарност в йога и извън нея. Много йоги свързват Анджали мудра с практиката да благодарим на нашите учители в края на часа, когато разменяме “намасте” и навеждаме глави над притиснатите си длани. Този жест представлява нашата благодарност, универсална свързаност и равенство.

#йога #знания #зная #намасте #молитва

💚Anāhata

Сърдечната чакра се намира близо до сърцето, в центъра на гърдите. Не е изненада, че сърдечната чакра е свързана изцяло с нашата способност да обичаме и да проявяваме състрадание.

Проблеми в нашата сърдечна чакра могат да се проявят във физическото ни здраве чрез сърдечни проблеми, астма и проблеми с теглото. Но често се вижданоще по-ясно чрез действията. Хората с блокаж на сърдечната чакра често поставят другите на първо място, в свой собствен ущърб. Когато не сме в съответствие, това може да ни накара да се чувстваме самотни, несигурни и изолирани.

Това е средата на седемте чакри, така че преодолява пропастта между нашите горни и долни чакри и също така представлява нашата способност да се свързваме с другите.

#чакра #сърце #йога #зная #знания #чакри

Търсете себе си ✌️

#йога #втърсене

💛 Maṇipūra

Чакрата на слънчевия сплит се намира в областта на корема. Тя е отговорена за увереността и самочувствието, както и ви помага да се чувствате в контрол над живота си.

Блокажи в третата чакра често се срещат при храносмилателни проблеми като язви, киселини, хранителни разстройства и лошо храносмилане. Това е чакрата на нашата лична сила. Това означава, че е свързана с нашето самоуважение и самочувствие.

#зная #чакра #манипура #йога #самочувствие

❔Какво за теб е йогата?

🧘🏻‍♀️

#йога #йогазалице #въпрос