VITAMAG.bg

Препоръка за 5 дневен фастинг с много нисък калориен режим (предимно вегани), с ниско съдържание на протеин и въглехидрат - от д-р Дани Карабелова от Холистичен център SveDan:

1. Чаша топла вода сутрин (може да се добави лимонов сок, ябълков оцет или лъжичка мед). 30 мин. преди всяко хранене поне 100-200 мл топла вода.

2. Минимум 12 часа хранителна пауза от последното хранене вечерта до първото хранене през деня.

3. Включете много сезонни зеленчуци за пролетта - марули, руколи, спанак, артишок.

4. Увеличаване на фибрите (20-30 гр за деня) – семена от чия, круши, киви и т.н.

5. Включване на хранителна добавка – подходяща комбинация е Бергамот с Артишок и Холин от Raab Vitalfood: https://vitamag.bg/product/raab-vitalfood-bergamot-artichoke-choline-capsules

Препоръчително е да се конулстирате с вашия личен лекар преди да направите детокс.

Искаш да направиш детокс, но не знаеш как? 🌿
👉 Виж видеото: 5-дневен детокс за всеки от д-р Дани Карабелева - Холистичен център SveDan.

🛒 Поръчай добавката Бергамот 225 mg с Артишок и Холин на Raab Vitalfood тук:
https://vitamag.bg/product/raab-vitalfood-bergamot-artichoke-choline-capsules/

Както споделя Д-р Карабелова от Холистичен център SveDan, профилактиката на задна хрема при децата включва комплекс от мерки. ⬇️

✅ Важно е да се погрижим цялостно за имунитета на детето, да обърнем внимание на алергичния терен, ако има такъв, да проверим за възможни дефицити и да следим какво е храненето му.

✅ Също така е важно да подпомогнем изграждането на локален имунитет в носоглътката.

✨ Подходящ продукт е Inner Ear от Animal Parade – иновативен пробиотичен комплекс за деца,
създаден да подпомага здравето на ушите и носоглътката. Научи за него повече тук: https://bit.ly/41WUiEo

Знаете ли, че през пролетта нивата на Витамин D са най-ниски?

Както обяснява Д-р Дани Карабелова от Холистичен център SveDan, това, което сме натрупали през лятото, към този период на годината вече се изчерпва…и започваме да разчитаме основно на храната (мазна риба, черен дроб, яйца и т.н.), но това не е достатъчно. 🌞

Затова можем да се подкрепим с дозировка от 2000 IU Витамин D от ZeinPharma, който е:
☑ идеален за ежедневен прием
☑ ако нямаш сериозен дефицит

🛒 Поръчайте продукта тук: https://vitamag.bg/product/zeinpharma-vitamin-d3/

🌿 Тройният Комплекс – Черен Орех, Пелин и Карамфил от Nature’s Answer е висококонцентрирана билкова формула, създадена за мощна детоксикация на организма от паразити и гъбички.

🛒 Пoръчай на: https://vitamag.bg/product/natures-answer-black-walnut-wormwood-clove-liquid-extract/

Качественият сън започва още преди заспиването. Някои добавки действат по-директно, а други помагат на тялото да премине в по-спокойно състояние.
Във Vitamag.bg може да разгледате различни варианти и да изберете според вашите нужди.

Освен цинк, кафето може да намали усвояването и на:
⚠️ желязо
⚠️ магнезий
⚠️ витамини B и витамин C
⚠️ калций и витамин D

Затова често се препоръчва интервал 1–2 часа между кафе и добавки.