https://www.facebook.com/1668228943435604/

Paleofit

Завръщам се към палео храненето, тук споделям с какво се храня, как тренирам и всякакъв личен опит.

Здравейте,

казвам се Ваня Стоянова, аз съм юрист, треньор и мечтател, силно вярвам, че сме създадени за да се развиваме и да разгърнем цялата палитра от заложените в нас качества и таланти, животът е постоянно движение напред в търсене на нови хоризонти и възможности, за да успеем да ги достигнем е необходимо да се усъвършенстваме физически, психически и емоционално.

06/07/2021

😆

26/06/2021

От цяла вечност не съм писала нищо тук и някак си се чувствам доста гузно, че не го правя.
Случиха се хиляди неща по време на паузата, в която ме нямаше, но ето че се завръщам към писането, към себе си и към тичането.
За около година бях спряла да тичам и да тренирам активно, но от два месеца се опитвам да се върна към старите си навици. Влизането във форма се оказа доста по-трудно отколкото ми се искаше, но това само ме мотивира още повече да се взема в ръце и да се стегна.
И така имам намерение да започна да записвам тренировките си някъде и какво по-подходящо място от това.
Започвам на едро с резултаите ми за месеца, а от другия ще ги разбивам по седмици, но нали все отнякъде трябва да започна.
За юни имам изтичани малко над 110К, което не е лошо като за начало, дори се пуснах на едно планинско бягане Джуренец Куест в Искърското дефиле, беше много яко изживяване, финиширах 4-та при жените, което не е толкова зле.

Тичане и тренировки 2021 - Paleofit От цяла вечност не съм писала нищо тук и някак си се чувствам доста гузно, че не го правя. Случиха се хиляди неща по време на паузата, в която ме нямаше, но ето че се за....

01/04/2021

Записахте ли се вече за тренировка, ако още не сте, бързо го направете.
Горещо препоръчвам!

Коя ката играят Анна-Мария и Сенсей Симеон?
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
В Широ Доджо приемаме желаещи от всички възрасти да практикуват карате с нас. Първата тренировка е безплатна!
Позитивите от тренировките по карате са много, негативи няма!
За повече информация и записване се обадете на 0897329086 или ни пишете съобщение във Фейсбук.
www.shirodojo.com