Pilates & Mind Hub with Glo

Therapy 💛

Пилатесът изглежда грациозно... докато не опиташ. 😂

Истината е, че зад всяко “лесно” упражнение стоят много опити, търпение и постоянство.

📌 Упражнението е Teaser – едно от класическите упражнения в пилатес, което развива силата на core-а, баланса, контрола и координацията на цялото тяло.

Кое упражнение те е карало да си кажеш: “Това изглеждаше много по-лесно...”? 😅👇

☀️ SUNRISE YOGA е най-красивото начало на деня!

✨Запази този reel за следващата си сътрешна практика.
🤍 Харесай го, ако и ти би започнал деня си така.
📲 Сподели го с човек, който обича спокойните изгреви.

Понякога най-големият подарък, който можем да си направим, е просто да забавим. 🤍

Това е мястото, което избрахме за Space to Breathe – нашия първи ритрийт.

Сред планината, тишината и природата ще си дадем три дни далеч от шума на ежедневието. Ще се движим, ще дишаме, ще се отпуснем и ще си припомним колко добре е просто да бъдем.
В това видео ще ти покажем пространството, което ще бъде наш дом от 7 до 9 август – място, създадено за спокойствие, свързване със себе си и истинска почивка.

Представи си три дни, в които единствената ти задача е да БЪДЕШ.

✨ Ако напоследък усещаш, че имаш нужда да си поемеш въздух, може би това преживяване е точно за теб.

📍 с. Пастра
📅 7–9 август 2026
👥 Местата са ограничени.

Ако това място те кара да си поемеш дълбоко въздух, представи си как ще се почувстваш, когато прекараш три дни тук – линкът е в био