Aleks G. Nails

Първи успешен опит за дизайн с акварелни боички 🥰
И една доволна маникюристка 💅🏻
Нямам търпение да видя тази техника върху нечии маникюр 🫶🏻

#салонвраца #враца #маникюр #идеиманикюр #акварелнибоички

🚩 Veliora Beauty Studio
гр. Враца, ж.к. Дъбника, бл.49

Скъпи дами, от днес в Албум "Мостри" ще качвам снимки на мостри, които съм направила специално за вас ❤️
✨ За ваше улеснение
✨ За по-лесен избор
✨ За по-голямо удобство

Ако имате някакви идеи, които искате да направя на мостри, а след това да ги пресъздадем върху вашите ръце 👉🏻 изпращайте смело 🥰

Veliora Beauty Studio - мястото където вашите идеи оживяват, а моето въображение вдъхновява 🫶🏻
🚩 гр. Враца, ж.к. Дъбника, бл. 49
/стоянката на такситата до пазарчето/
📞 0884 803 177

#салонвраца #враца #маникюр #идеиманикюр #геллак #мостри

💅😬 Защо си гризем ноктите и как да спрем този лош навик?

Познато ли ви е?
Гризането на ноктите е навик, който често започва още в детството и може да продължи дълги години. Понякога го правим, когато сме притеснени, отегчени или просто сме се замислили.
И най-интересното е, че често дори не осъзнаваме, че го правим!

Но защо се случва и как можем постепенно да се отървем от него? 👇

🧠 1. Стресът и тревожността могат да го „включат“
При много хора гризането на нокти се появява като автоматична реакция при напрежение, скука или концентрация.
Например: гледате филм, работите пред компютъра или чакате нещо важно...
И изведнъж:
„Чакай... аз кога започнах да си гриза ноктите?!“ 😂

🔄 2. Това е навик, а не просто „липса на воля“
Колкото по-често повтаряме едно действие, толкова по-автоматично може да стане то.
Затова само да си кажем:
„От утре спирам!“
понякога не е достатъчно.

По-ефективно е първо да започнем да забелязваме кога и защо посягаме към ноктите.

🦷 3. Гризането не вреди само на маникюра
Постоянното гризане може да причини травми на нокътната плочка и кожата около нея.
Може да се появят разранявания, болезненост и възпаление около ноктите.
Освен това ръцете постоянно докосват различни повърхности, така че поставянето им в устата не е особено добра идея от хигиенна гледна точка.

💚 А как да спрем?

✋ Съвет №1: Започнете с осъзнаването

В продължение на няколко дни наблюдавайте себе си.
Кога гризете ноктите?
Когато сте нервни?
Когато скучаете?
Докато гледате телевизия?
Докато работите?
Когато откриете „спусъка“, вече сте направили първата крачка.

🧴 Съвет №2: Дайте на ръцете си друга работа
Когато усетите желание да гризете, опитайте да замените действието.
Можете да използвате антистрес топка, да държите малък предмет в ръката или просто да свиете и отпуснете пръстите няколко пъти.
Идеята е да прекъснете автоматичната реакция.

💅 Съвет №3: Поддържайте ноктите къси и добре оформени
Гладките и добре оформени нокти нямат толкова много малки ръбчета, които да ви изкушават да ги „поправите“ със зъби.
А ако започнете да се грижите за тях редовно, красивият резултат може да стане още една причина да ги оставите на мира. 🥰

🌸 Съвет №4: Не се наказвайте при неуспех
Ако един ден отново си гризете ноктите – това не означава, че сте се провалили.
Навикът се променя постепенно.

Вместо:
❌ „Пак го направих!“
опитайте:
✅ „Забелязах го. Следващия път ще опитам да спра по-рано.“

🎯 Съвет №5: Поставете си малка цел
Не е задължително да мислите:
„Никога повече няма да си гриза ноктите.“
Започнете с:
👉 „Днес ще запазя един нокът.“
След това два.
После цялата ръка.
Малките победи също са победи! 💚

💅 И нещо важно...

Ако гризането е много силно, продължава въпреки опитите да го спрете или води до сериозни наранявания, може да е полезно да потърсите помощ от психолог или друг подходящ специалист.
Това не е повод за срам. Понякога зад един на пръв поглед „лош навик“ стои начинът, по който човек се справя със стреса или напрежението.

🌿 Запомнете:

Красивите нокти започват не само от добрия маникюр, а и от това да спрем да ги използваме като антистрес играчка. 😄💅

#салонвраца #враца #полезнисъвети #интереснифакти #маникюр #нокти #красота #здраве

Всяка ръка заслужава малко грижа - един красив маникюр и ежедневна грижа с натурални продукти 🌿
Veliora Cosmetics - натурална, българска козметика с внимателно подбрани съставки ❤️

Заповядайте във Veliora Beauty Studio
🚩 гр. Враца, ж.к. Дъбника, бл.49
/стоянката на такситата до пазарчето/
📞 0884 803 177

#салонвраца #враца #маникюр #геллак #идеиманикюр #изграждане #педикюр #парафинотерапия #натурлнакозметика #здраве #красота

Дай малко време на нов цвят и той може да се превърне в новия ти фаворит 😍
А всеки цвят в комбинация с много въображение и правилната козметика, може да създадат перфектната комбинация от красив маникюр и здрава кожа 💅🏻🌿 - Veliora Cosmetics

Заповядайте във Veliora Beauty Studio
🚩 гр. Враца, ж.к. Дъбника, бл.49
/стоянката на такситата до пазарчето/
📞 0884 803 177

#салонвраца #враца #маникюр #геллак #идеиманикюр #педикюр #парафинотерапия #изграждане #натуралнакозметика #здраве #красота

За любителите на семплите дизайни, френския маникюр и здравата кожа 🥰
Veliora Cosmetics - натурална козметика - произведена с български, природни съставки 🌿

Заповядайте във Veliora Beauty Studio
🚩 гр. Враца, ж.к. Дъбника, бл.49
📞 0884 803 177

#салонвраца #враца #маникюр #френскиманикюр #идеиманикюр #геллак #изграждане #педикюр #парафинотерапия #натуралнакозметика #здраве #красота

Veliora Beauty Studio
🚩 гр. Враца, ж.к. Дъбника, бл.49
/стоянката на такситата до пазарчето/
📞 0884 803 177

#салонвраца #враца #маникюр #педикюр #геллак #идеиманикюр #здраве #красота #натуралнакозметика