Que ton aliment soit ton médicaments

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Salut mes chers fans, comment allez vous ? j'espère que tout va bien là où vous êtes 😅😂🥰🥰🥰🥰🥰😍, tout est la grâce de Dieu

Afin d'améliorer le fonctionnement du système nerveux, il est recommandé de consommer des aliments riches en:
✅Vitamines du groupe B, vitamine Cet vitamine D,
✅Des minéraux: Magnésium, calcium et potassium,
✅Des acides gras insaturés

من أجل تحسين عمل الجهاز العصبي ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بما يلي:
✅فيتامينات المجموعة ب وفيتامين سي وفيتامين د.
✅ المعادن: المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم ،
✅ أحماض دهنية غير مشبعة