Ubicua Medicina
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Ubicua, creado por la Dra. Lo**ta Vargas
✨| Medicina Funcional Integrativa
🍃| Bioneuroemoción
📍| Cochabamba, Bolivia
¿Sabías que el estrés puede desequilibrar tu cuerpo?
✨Los adaptogenos pueden ayudarte a regular el estrés y potenciar tu bienestar físico y mental.
Beneficios:
-Reduce el estrés y la fatiga
-Mejora el sueño y la función cognitiva
-Aumenta la energía y la resistencia física
Estoy aquí para ayudarte✨
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**taVargas
23/12/2025
Las fiestas de fin de año pueden ser una invitación a volver a tu centro, a respirar despacio, a sintir sin prisa y a observar con honestidad.
✨Cuando sueltas expectativas haces espacio para la coherencia.
Cuando escuchas tus emociones antes de reaccionar, activas tu neuroplasticidad🧠Cuando honras tu cuerpo, honras tu salud.
Este fin de año celebra en presencia, celebra en coherencia con lo que te hace bien.
**taVarga
17/12/2025
Cada pensamiento que tenemos genera una
respuesta bioquímica en nuestro cuerpo.
La ciencia ha demostrado que cuando aparece un pensamiento negativo, tu cerebro interpreta amenaza y libera moléculas del estrés como el cortisol y la adrenalina.
👉🏻Y si esos pensamientos se repiten tu sistema nervioso esta viviendo en alerta.
Cada vez que eliges un pensamiento más consciente, más compasivo o más funcional, estas fortaleciendo nuevas conexiones neuronales y debilitando las que te generan estrés. ✨
**taVargas
El caos de tu estilo de vida ha desordenado tu microbiota intestinal, el motor de tu salud hormonal y emocional✨
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**taVargas
04/12/2025
En la medicina funcional integrativa entenedemos que la suplementación debe ser personalizada, basada en la
bioquímica el estilo de vida y las necesidades reales de
cada paciente✨
Hoy muchas personas creen que tomar muchas vitaminas es siempre bueno, pero la realidad es otra:
✔️No necesitas vitaminas todos los días, si no existe una deficiencia confirmada o una indicación especifica.
El exceso también genera sobrecarga, ya sea hepática,
intestinal o metabólica.
✔️Antes de tomar algo evalúa, antes de suplementar mide, antes de recomendar personaliza.
✨La salud se construye con precisión, no con acumulación.
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**taVargas
25/11/2025
Agradecida de estar y poder compartir conocimiento en el Primer Foro Científico en la ciudad de Cochabamba, hablaremos de la importancia, influencia y relación de la Microbiota Intestinal con la piel y procedimientos en Medicina Estética - Regenerativa.
La microbiota se ha convertido en un componente clave para comprender la salud cutánea y la respuesta a los tratamientos estéticos. Su equilibrio influye en inflamación, integridad de la barrera, cicatrización y calidad global de la piel.
Este bloque revisará cómo la relación piel–microbiota–inmunidad impacta en la práctica estética y qué papel pueden tener los probióticos, prebióticos y postbióticos como coadyuvantes en protocolos regenerativos y de mantenimiento.
Una actualización esencial para entender cómo la biología microbiana puede complementar la medicina estética moderna.
📅 Viernes 28 de noviembre
⏰ 08:30 – 18:00 PM
📍 Cochabamba – SENZA Eventos Integrales
📞 Inscripciones: +591 60705194
👩🏻⚕️
#️⃣
A veces solo necesitamos un espacio para volver a nosotras mismas 💛
Para entender lo que nuestro cuerpo vive, escuchar nuestras emociones y reconectar con nuestra fuerza femenina🌸
Así fue Mujer Plena: un día lleno de aprendizaje, conexión y bienestar junto a mujeres que eligieron vivir esta etapa con conciencia y amor propio🩷
Gracias a todas las que fueron parte de este día tan especial 🌷
18/11/2025
El almidón resistente es (arroz, pasta, papa, trigo, maíz) que se ha enfriado (lo consumes frío) y que llega intacto al colon, es decir que ha resistido todo el proceso de digestión.
Deja de actuar como un polisacárido (azucar) y se convierte en un tipo de fibra con efecto probiótico.
Este almidón es el alimento favorito de nuestras bacterias y muy beneficioso para nosotros.
✔Nutre la microbiota
✔Protege el intestino
✔Mejora la glucemia
✔Aumenta la saciedad
Cómo hacemos almidón resistente?
✔Cocina el alimento, cuece, hierve u hornea
✔Enfría la nevera mínimo 12 horas o congela
✔Consume frio o a temperatura ambiente o recalienta suavemente
Qué pasa con este proceso?
✔Las moléculas que forman el almidón se hinchan y quedan más accesibles a la digestión.
✔Mejora la salud intestinal, nutre la microbiota y favorece el buitrato.
Algo tan simple como cocer hoy y comer mañana puede marcar la diferencia en tu salud digestiva y microbiota.
📲Contáctame: 78378859
11/11/2025
Estamos a pocos días del taller más esperado. 🌸
Descubre las claves para vivir tu perimenopausia y menopausia con salud integral y bienestar.
Detalles:
📅 Fecha: 15 de noviembre
💰 Costo: 150 Bs
📍 Ubicación: La Casona de Muyurina
📲 Últimos cupos: 78378859
No te pierdas esta oportunidad de reconectar con tu energía y vitalidad✨
¿Cambios de ánimo, insomnio o desequilibrios hormonales?
A veces no es cuestión de hormonas en si, sino de nutrientes clave que tu cuerpo necesita para regularlas✨
📱Agenda aquí: 78378859
08/11/2025
Agradecemos a las marcas que se suman desde el corazón a este propósito y apoyan el bienestar integral de las mujeres en esta etapa de la vida✨🩷
Gracias por reconocer la importancia de crear espacios seguros, sensibles y conscientes.
✔️Inscripciones abiertas
Escríbenos para reservar tu cupo ✨
Detalles:
📅 Fecha: 15 de noviembre
💰 Costo: 150 Bs
📍 Ubicación: La Casona de Muyurina
📲 Últimos cupos: 78378859
Cuando escuchas tu cuerpo, todo empieza a tener sentido✨
🧠La Bioneuroemoción te ayuda a comprender lo que sientes y por qué.
📱 Agenda tu cita: 78378859
Cada emoción trae un mensaje ✨
**taVargas
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