Vital Bell Bolivia

😥 3 cosas que haces todos los días que están aumentando tu estrés… sin que te des cuenta.
💬 ¿Con cuál de estos hábitos te identificaste más? Te leemos en los comentarios. 👇

😰 ¿𝗘𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗱𝗶́𝗮 𝗮 𝗱𝗶́𝗮?

3 hábitos sencillos para bajar el estrés. 🌿 A veces, pequeños cambios en tu rutina pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes física y mentalmente.

🎥 Mira el video completo y descubre cómo empezar a reducir el estrés con acciones simples que puedes aplicar desde hoy.

💬 ¿Qué haces tú para relajarte cuando tienes un día difícil? ¡Cuéntanos en los comentarios!

🌿 Estos son algunos de los suplementos que consumo en mi día a día.

Cada uno forma parte de una rutina enfocada en el bienestar y en complementar una alimentación equilibrada.
Desde el aceite de coco con orégano hasta el citrato de magnesio, cada suplemento tiene características y usos diferentes.

Yo a los 25 y tu?

Deja de normalizar estas 5 cosas que están afectando tu salud sin que te des cuenta:

1. Evita los periodos prolongados de estrés
2. No consumas en exceso los alimentos ultra procesados
3. Evita una vida sedentaria
4. No evites el sol todo el tiempo
5. Consumir café en exceso y en horarios incorrectos

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7 Hábitos que están empeorando tu salud emocional:

1. Despertar y ver el celular
2. Compararte constantemente con los demás
3. Decir que si cuando quieres decir no
4. Querer hacer que cambie otra persona
5. Tener una vida sedentaria
6. No recibir luz del sol
7. Reprimir tus emociones

Estos son algunos suplementos que consumo, parte 1 😊💚

Primero; aceite de coco con orégano para controlar el crecimiento del hongo cándida, mantener un intestino equilibrado.

Segundo; citrato de magnesio ya sea en polvo o capsulas para mejorar el metabolismo y digestión.

Top 3 de alimentos que puedes consumir para eliminar el exceso de hongo cándida de forma natural. 🍃