Nutrifeed

Dato importante. 👍🏻
Ya sea crudo o cocido, el valor nutricional sigue siendo la misma, que mejor consumirla cocida y así evitamos la salmonelosis.

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CAMPAÑA CONTRA LA ARTRITIS Y ARTROSIS
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"No permitas que la Artritis te quite años de vida felíz"

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Recordatorio del día. 😉💪🏽🍅🥦

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CONSULTORIO NUTRICIONAL 👩🏻‍⚕️🥑
"El comienzo de la salud es la nutrición" 💪🏽🥗

🍉 Evaluación nutricional
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✔ Sobrepeso / obesidad
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🥪🥑 En esta ocasión te comparto algunas opciones de meriendas saludables que puedes incluir a media mañana o a media tarde, recuerda que las meriendas o colaciones son complementos en nuestra alimentación si a veces se te complica realizarlos puedes unirlas con algún tiempo principal como el desayuno, almuerzo o cena.

Recuerda que las porciones dependen de tu requerimiento y objetivo nutricional. 💪🏽🥗

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Tengan un buen inicio de semana 😉💪🏽🍅🥦

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🥗🥦🍅🥕
Una buena estrategia para eliminar la ansiedad es incrementar el consumo de fibra dietética, como lo son las verduras, frutas, cereales integrales, ya que estos alimentos permanecen por más tiempo en el estómago debido a la digestión que tienen estos, es por tal motivo que es recomendable y necesario incrementar el consumo de estos alimentos, no sólo por el aporte de fibra sino de macro y micronutrientes que me aportan. 🥗👍🏻

Recuerda siempre cuidar de tus porciones. 👩🏻‍⚕

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📌 Estamos ubicados en la ciudad de La Paz, calle murillo, a lado de la esquina tarija, el edificio es el "Centro Comercial Peatonal" piso 6, oficina 522.

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¿Sabes cómo armar una ensalada perfecta? 🤔
Te comparto éstos pasos para que tú mismo la puedas preparar. 🥗👌🏻
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