Bea Astur

Importante ⚠️

Polución electromagnética. Hay que tratar de evitarla en casa lo más que se pueda! Sugiero este video: SOS EHS TODOS SOMOS ELECTROSENSIBLES: https://www.youtube.com/watch?v=qjEEtfP1ROQ&t=31s www.instagram.com/wkellert/

Hay calcio en el sésamo o ajonjolí, naranjas, brócoli, almendras, nueces, espinacas, higos secos y muchos alimentos más.

¿Realmente beber leche hace más fuertes los huesos?

Hay estudios que demuestran que al tomar leche el riesgo de contraer ciertas enfermedades aumenta, por ejemplo:

No existe asociación entre tomar leche y unos huesos fuertes al crecer.

Estudios demuestran que hay una relación directa en el consumo de leche, la osteoporosis y fractura de cadera.

Entre más calcio que provenga de los lácteos consumas, tendrás más riesgo de cáncer de próstata.

Hay alimentos que aportan mayor cantidad de calcio como avena, tofu, ajonjolí, frijoles y las bebidas de soya o almendras.

Leche? NO GRACIAS 💚

TUS HUESOS NECESITAN CALCIO, NO LECHE.

Es verdad que crecemos creyendo sólo lo que nos enseñan, y lo que nos enseñan no es necesariamente lo único y lo mejor qué hay para aprender.

Hay opciones más saludables y sobre todo éticas para el consumo de los nutrientes que necesita nuestro cuerpo.

Más calcio tiene 1 naranja que la leche.

¿Realmente beber leche hace más fuertes los huesos?

Hay estudios que demuestran que al tomar leche el riesgo de contraer ciertas enfermedades aumenta, por ejemplo:

No existe asociación entre tomar leche y unos huesos fuertes al crecer.

Estudios demuestran que hay una relación directa en el consumo de leche, la osteoporosis y fractura de cadera.

Entre más calcio que provenga de los lácteos consumas, tendrás más riesgo de cáncer de próstata.

Hay alimentos que aportan mayor cantidad de calcio como avena, tofu, ajonjolí, frijoles y las bebidas de soya o almendras.

💛

Día mundial de las abejas 🐝⁣
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𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐧𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬⁣
Las abejas y otros polinizadores, como las mariposas, los colibrís, los murciélagos, permiten la reproducción de muchas plantas, incluidos los cultivos para alimentación. Son indispensables para la conservación de la biodiversidad, nos avisan de los riesgos ambientales, indicando la salud de los ecosistemas locales.⁣
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𝐘 𝐬𝐮 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬:⁣
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🐝Llamar la atención de la población mundial sobre la importancia de proteger a las abejas y a otros polinizadores ⁣
🐝Detener la pérdida de biodiversidad y la degradación de los ecosistemas, y de esa manera contribuir al logro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible⁣
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¡Recuerda que todos los animales importan!⁣
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💚

♥️♥️