Dra. Sarah Rodriguez Ichaso

Agradecidísima siempre con BAGO. Por fin en mis manos mi DIABETES PARA CHAPACOS. Pensando en mis pacientes para que se informen con el buen humor que caracteriza a tan chura gente.

Un vaso de salsa o zumo de tomate con un chorrito de aceite de oliva, ademas de rico es muy recomendable. Sobre todo si tienes problemas de pròstata o inflamaciòn.

Las proteínas promueven la secreción de hormonas que suprimen el apetito. Son el macronutriente más saciante. Entre comidas es mejor comer un alimento rico en grasa poliinsaturada y proteínas para evitar el aumento de insulina y de peso.

Muy agradecida con la Sociedad Boliviana de Ginecología y Obstericia Filial Tarija y con la Universidad privada UNO por invitarme a ser parte del staff docente del diplomado Endocrinología Ginecológica.

No te prives del café, solo hay que saber cual, cómo y cuando tomarlo. ¡Que rico es el café!

Aunque aún siguen siendo un alimento controversial, proscrito por muchos nutricionistas, el huevo es uno de los alimentos más completos, nutritivos y saludables que puedes implementar en tu dieta. Prefiérelos criollos, para aprovechar todas sus virtudes.

Uno de sus múltiples beneficios.

Es más fácil de lo que imaginas.