Saia da Sanfona

Olá, meus fiéis seguidores.
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Estou publicando, diariamente, reels e posts que te ajudarão, aindamais a sair da sanfona
Vem!!!😘

Projeto verão....só que não!!!

Quando chega o verão, chegam, também, as, novas, novas? De novo!? Resoluções DE ano Novo


-por quantos anos sua resolução de ano novo foi perder peso?

-Quantotempo durou sua nova DIETA?

-você conseguiu emagrecer?

-voltou a engordar?

Me segue, aqui e vou te contar porque dietasrestritivas não dão certo

Ola a todos!
Estou compartilhando detalhes sobre os diversos tipos de atendimentos nutricionais que ofereço, com um foco especial na nutrição comportamental e funcional. Aprenda sobre a importância da alimentação consciente e saudável, explorando técnicas que vão além da tradicional dieta, proporcionando uma mudança genuína em seu estilo de vida.

Para entrar em contato ou tirar dúvidas:

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🌟🗓️ Seis meses de possibilidades! 🗓️🌟

Ainda temos meio ano pela frente para transformar nossa vida! 💪🚀 Se você tinha metas relacionadas à nutrição, alimentação e saúde, chegou a hora de planejar suas prioridades com calma e determinação. 🥦🥗🏋️

🔗 Quer saber mais? Acesse o link no nosso perfil para assistir ao vídeo completo e inspirador! 😉🎥

📢 Novidade! A Anvisa aprovou uma nova norma para o rótulo nutricional de alimentos embalados. As mudanças trazem mais clareza às informações nutricionais nos rótulos, ajudando você a fazer escolhas alimentares conscientes. 🌱✅ Descubra o que isso significa para a sua alimentação e assista ao meu vídeo no YouTube! 📺🍎

🎥👩‍⚕️✨ Olá pessoal! Sou Rosangela Braga, uma nutricionista cega e estou aqui para compartilhar minha história inspiradora.

Você marcaria uma consulta comigo? Não me julgue pela aparência ou pela minha deficiência. 🤔💭

Ao longo da minha jornada, aprendi que habilidades vão além da visão. Estou pronta para oferecer atendimento personalizado, dicas nutricionais incríveis e acompanhamento para uma vida saudável! 🥦🍎💪

Assista ao vídeo, no canal conheça minha história e ajude a disseminar a importância de olhar além das aparências! 💙🌟

📢🎥 Olá pessoal! Estou muito animada em anunciar o lançamento do meu novo canal de nutrição funcional e comportamental no YouTube! 🍎🥦🍓💪

Neste canal, vou compartilhar dicas e informações sobre como uma alimentação saudável e equilibrada pode trazer benefícios incríveis para o nosso corpo e mente. 🧠💚

Combinando a abordagem funcional com a comportamental, vamos entender como a nossa relação com a comida e o estilo de vida podem impactar diretamente na nossa saúde e qualidade de vida. 🙌

Então, se você quer aprender mais sobre como transformar a sua alimentação e melhorar a sua saúde de forma natural e duradoura, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo! 🤗

🦴💪 Prevenir a osteoporose precoce é fundamental para manter os ossos saudáveis e fortes em todas as idades! A alimentação rica em cálcio, vitamina D e proteínas, o exercício físico regular e a eliminação de hábitos prejudiciais são algumas das medidas que podem ser tomadas para prevenir essa condição. 🥦🍳🐟🏃‍♀️🏋️‍♀️

🍽️🩸 A alimentação pode ser uma grande aliada na prevenção e tratamento da anemia em mulheres! Saiba como incluir alimentos ricos em ferro na sua dieta diária e prevenir essa condição de forma natural. 🌿💪

🍴🌽🥕🍎🥩 Você sabe a diferença entre alimentos processados e ultraprocessados? 🤔

Os alimentos processados são modificados durante o preparo, como legumes enlatados, pães e queijos. Já os alimentos ultraprocessados passam por diversas etapas de processamento e contêm muitos ingredientes artificiais, como corantes, conservantes e adoçantes.

Escolha alimentos mais naturais e frescos sempre que possível e evite alimentos ultraprocessados para uma alimentação mais saudável. 🥦🍅🍉🍗

🍎🍇🥦🥕 A nutrição é fundamental para a prevenção de doenças que afetam as mulheres! Neste mês da mulher, confira dicas de alimentos e nutrientes importantes para a saúde feminina. Previna osteoporose, câncer de mama, endometriose e síndrome do ovário policístico através da alimentação! 🌸💪

🎉 Hoje é o Dia Internacional da Mulher! 🎉 💪🏼

Mulher, você é forte e poderosa! 💪🏼 🌟 Mas não se esqueça da importância de cuidar do seu corpo e da sua saúde. 🌟

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💬 São 3 dúvidas que você pode tirar com a nossa nutricionista e uma conversa de 30 a 40 minutos para discutir suas metas pessoais. 💬

👉🏼 Não perca essa oportunidade de cuidar de si mesma! 👈🏼

💜 Feliz Dia Internacional da Mulher! 💜

Rosangela Braga