Perfeita e Saudável

Alimentos orgânicos: quais as diferenças para os outros e como identificá-los
por jasmineem 11 de setembro de 2015
A cada momento surgem novos tipos e categorias de alimentos e produtos para alimentação. Entre elas, destacamos a de alimentos saudáveis que, hoje, já movimenta cerca de 34 bilhões de dólares ao ano só no Brasil, colocando o país na quarta posição no ranking de mercado de produtos saudáveis, segundo matéria publicada recentemente na revista Exame.

Quais as diferenças dos alimentos orgânicos e como identificá-los Entenda como funcionam os alimentos orgânicos, qual a melhor opção para a sua saúde, como identificá-los e quais são suas diferenças.

O que é que os 7 Grãos têm?
por jasmineem 20 de março de 2017
Quem já utiliza os 7 grãos na dieta sente a diferença: mais nutrientes, fibras e magnésio, mais energia, melhor digestão e mais saciedade. Mas por que essa mistura de grãos está fazendo tanto sucesso entre as pessoas que buscam uma alimentação mais saudável?

Quais são os 7 grãos?
Os 7 grãos compreendem uma composição nutritiva e versátil, obtida da mistura

O que é que os 7 Grãos têm e quais são os grãos que fazem parte Saiba por que a mistura de 7 grãos é tão poderosa para a saúde e aprenda como inserir esses produtos na sua dieta alimentar.

Cuidados com a pele: alimentos que rejuvenescem
por jasmineem 29 de maio de 2017
A fórmula mágica da juventude é um dos sonhos de consumo mais comuns. Lifting, botox, cremes, drenagem, ácidos… Quantos são os tratamentos modernos que prometem retardar os efeitos que o tempo causa na pele? No entanto, de nada adiantam as técnicas para manter a aparência jovem, se não houver um “cuidado de dentro para fora”.

A alimentação é um dos fatores determinantes para que a pele sofra menos com os efeitos

Cuidados com a pele: alimentos que rejuvenescem A alimentação é determinante para que a pele sofra menos o efeito dos anos e fatores como poluição e exposição ao sol. Veja alimentos que rejuvenescem

Se você sente que a queda de cabelo se agravou nos últimos meses, saiba que você não é o único. Na verdade, especialistas afirmam que o cabelo tende a cair mais facilmente no verão.

O motivo ainda não está claro. Enquanto alguns estudos sugerem que a queda acontece nos dias mais quentes para poupar os fios no inverno, quando teoricamente precisaríamos da cabeleira cheia para nos proteger do frio; existem outras variáveis que também comprometem a saúde do cabelo no verão, como o excesso de suor e calor, contato com o mar, piscina e exposição ao sol.

Queda de cabelo? Estes 7 alimentos podem ajudar a fortalecer os fios Especialistas afirmam que o cabelo tende a cair mais no verão. Mas certos alimentos ricos em gorduras, vitaminas e minerais podem ajudar no crescimento...

10 alimentos amigos do cabelo
Já está mais do que provado que a alimentação interfere diretamente na beleza da pele. E com o cabelo a história não é diferente.

10 alimentos amigos do cabelo Já está mais do que provado que a alimentação interfere diretamente na beleza da pele. E com o cabelo a história não é diferente.

Como ter uma pele perfeita com a ajuda dos alimentos
por tatiana.barrosem 1 de novembro de 2017
A flacidez da pele aterroriza muitas pessoas, que, na busca para controlá-la, recorrem a mil tratamentos estéticos. A verdade é que o segredo de como ter uma pele perfeita é muito mais econômico do que parece: uma alimentação natural e nutritiva.

Alimentos para firmar a pele Uma medida importante é repor o colágeno com aminoácidos, vitamina A e C, minerais e ômegas.

Alimentos para fortalecer unhas fracas
por Redaçãoem 4 de março de 2017
Manicure em dia, esmalte bem passado e… do nada, a unha lasca ou quebra de vez. Começa com uma e, rapidamente, o efeito se alastra. Nesse caso, aqueles fortalecedores aplicados tal qual base até ajudam, mas não vão resolver a questão. Assim como a pele e o cabelo, a saúde da unha é o reflexo do cardápio nosso de cada dia.

Alimentos para fortalecer unhas fracas | Blog Jasmine A saúde da unha é o reflexo do cardápio. Para fortalecer unhas fracas, o ideal é consumir alimentos ricos em minerais e em vitaminas A, B e E.

Como – e por quê – cuidar da aparência durante a quarentena
Pequenos rituais de cuidado com a pele, com os cabelos, e até com a escolha das roupas, podem ajudar a encarar o confinamento com mais leveza

Como – e por quê – cuidar da aparência durante a quarentena Pequenos rituais de cuidado com a pele, com os cabelos, e até com a escolha das roupas, podem ajudar a encarar o confinamento com mais leveza

Alimentos que ajudam nos cuidados com os cabelos no verão
Calor, praia e piscina. Esse trio faz sucesso na estação mais quente do ano, mas os cabelos sofrem. Tanto o sol quente como o cloro e o sal ressecam e causam o envelhecimento precoce dos fios. Mas não é por isso que a gente vai abrir mão dos prazeres desses meses de calor. Basta aprender como cuidar dos cabelos no verão para aproveitar o clima e ainda

Smoothies de verão | Cabelos de sereia E ainda dá um brilho incrível nas escamas!

Máscaras para cabelos cacheados: 5 receitas para fazer em casa
Quem tem cachos já sabe: nunca dá para prever qual será o comportamento dos fios. Tem dia em que ficam lindos quando secam, em outros, a vontade é colocar o cabelo outra vez embaixo do chuveiro para ver se acontece algum milagre. E quem tem cabelos cacheados sabe também que a única forma de evitar essas surpresas é manter, sempre, os cachos hidratados. Uma tarefa complicada quando o tempo é curto e os custos do salão de beleza bem salgados.

Cabelos cacheados: 5 receitas para fazer em casa | Jasmine Alimentos Quem tem cabelos cacheados sabe que é importante hidratá-los para mantê-los definidos, macios e com brilho. Aprenda máscaras para fazer em casa.

RECEITAS NATURAIS PARA O CABELO: DAY SPA EM CASA!
Em tempos de quarentena, todo o cuidado é pouco. E isto serve para o nosso cuidado pessoal também. Mesmo ficando em casa, nós precisamos tirar um tempinho para organizarmos uma rotina, nem que seja uma vez ao mês, de cuidados pessoais. Assim, fazendo um day spa beeem mara em casa, você alivia as tensões e ainda pode se surpreender com os seus resultados terapêuticos de relaxamento.

Os tratamentos caseiros são excelentes alternativas para todos os cabelos, pois evitam o excessos e misturas de componentes químicos inadequadas ao cabelo. Dessa forma, apresentam um resultado progressivo de manutenção do brilho e saúde dos fios.

Day Spa em Casa: Receitas Naturais para o Cabelo! | Blog dos Cabelos Para ajudar nos cuidados caseiros com as madeixas, nós separamos algumas receitas naturais com resultados incríveis! Vem conferir!