Unitá Studio de Pilates e Personal

Treinando sempre para buscar o melhor para os nossos alunos!💪🏼

Dia de treino semanal das nossas instrutoras de pilates por aqui!

E hoje é dia muito especial, aniversário da nossa Professora Karen!

Uma menina iluminada, esforçada, carinhosa, atenta, sempre disposta a fazer o melhor para todos ao seu redor!

A Unitá tem muito orgulho e Gratidão de ter você no nosso time!

Feliz Aniversário!🎊🎁

E hoje é o dia da nossa instrutora de pilates !!!

Ela que tem uma alegria e energia que contagiam a todos, sua disciplina e determinação fazem toda a diferença na nossa equipe!

Que seja um dia maravilhoso na sua vida, nós da .aps temos muito orgulho de você e temos um prazer imenso por fazer parte da nossa equipe!

Feliz aniversário!🎁🎊❤️

O que você tem feito para manter a sua flexibilidade em dia?!

Nosso corpo é a nossa principal moradia, precisamos de cuidados diários para ter resistência, resiliência,força e disposição para viver!

O pilates é base para todo esse processo de desenvolvimento físico e mental!

Vamos experimentar?

Seja Único, seja Unitá!

PILATES PARA HOMENS

O pilates para homens é uma atividade física completa, versátil, indicada para todas as idades, altamente adaptável a objetivos diversos, onde é promovido um desenvolvimento conjugado de corpo e mente.

Vamos listar uma série de benefícios que o pilates traz para os homens:
1- Definição e fortalecimento muscular
2- Correção postural e dor nas costas
3- Rendimento em outras modalidades esportivas
4- Melhora bem estar e combate estresse
5- Flexibilidade e mobilidade
6- Atendimento a diferentes perfis

Venha conhecer esses e vários outros benefícios que o pilates pode trazer para você.

Seja Único, Seja Unitá!

PILATES PARA HOMENS

O pilates para homens é uma atividade física completa, versátil, indicada para todas as idades, altamente adaptável a objetivos diversos, onde é promovido um desenvolvimento conjugado de corpo e mente.

Vamos listar uma série de benefícios que o pilates traz para os homens:
1- Definição e fortalecimento muscular
2- Correção postural e dor nas costas
3- Rendimento em outras modalidades esportivas
4- Melhora bem estar e combate estresse
5- Flexibilidade e mobilidade
6- Atendimento a diferentes perfis

Venha conhecer esses e vários outros benefícios que o pilates pode trazer para você.

Seja Único, Seja Unitá!

Detalhes que fazem toda a diferença no seu treino!🔥🔥

Uma segunda-feira de escolhas melhores, retorno ao foco é muito treino!

Quem está junto com a gente coloca um 👊🏼 aqui nos comentários e bora treinar galera !!!

Parece fácil, mas não é!!

Para desenvolvermos uma consciência corporal sobre como se deve articular cada vértebra na flexão lateral da coluna é necessário realizar o movimento de uma forma segmentada.

No pilates te ensinamos a desenvolver essa consciência corporal e o autoconhecimento sobre o seu próprio corpo.

Se o dia começa com pilates, vai ser um ótimo dia!!!

Vem fazer parte da Unitá!!

E hoje o dia é de festa! Nossa maravilhosa fundadora da Unitá Saúde e bem estar] e poderosa instrutora de pilates está completando 32 anos de vida!

Nós da Unitá Saúde e bem estar] desejamos muita vida nos seus anos , desejamos muita alegria, sabedoria e discernimento para continuar a sua brilhante jornada!

Nada resiste a um ser humano treinado!
Nossa querida aluna superando seus limites e mantendo o foco nessa segunda-feira de treinos!

✨Seja única, seja unitá ✨

Segunda-feira chegando e para muitos é o dia internacional de CONTINUAR…

E para você é dia de que?

✨Seja única, seja unitá✨

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