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Espinhas, cravos, brilho excessivo… Esses são alguns dos problemas que quem tem pele oleosa e mista precisa enfrentar no seu dia a dia, Confira 6 dicas infalíveis!
1. Nunca p**e a limpeza adequada da pele
2. Evite tocar no rosto ao longo do dia
3. Carregue um pó compacto na bolsa
4. Invista num hidratante matificante e com FPS
5. Aposte nas máscaras faciais purificantes e matificantes
6. Sempre remova a maquiagem antes de dormir

Cuidar da pele do rosto deve ser um hábito diário, seja qual for o tipo: oleosa, mista, seca ou normal. Assim como dar um up nos cabelos é essencial para a saúdade dos fios. E por mais que você tenha uma rotina perfeita de skincare, que inclui limpeza, hidratação e proteção da cútis, alguns truques de beleza são capazes de otimizar seu tempo e melhorar seus cuidados em minutos!😍😍😍

Em primeiro lugar, não existe alguém que possua uma postura perfeita e idealmente alinhada!

Contudo, existe uma postura ideal e é importante tomarmos consciência da nossa postura para sabermos como trabalhar, no sentido de a aproximar àquela que é considerada a ideal.

Toda a gente possui uma postura única, sendo esta influenciada por diversos fatores (genéticos, fatores ambientais, atividades diárias, estados emocionais, patologias, etc). É importante haver uma correta avaliação da sua postura para identificar os desequilíbrios mais evidentes e poder corrigi-los para prevenir lesões futuras, reabilitar a função em caso de lesão, ou mesmo otimizar a sua performance em contexto desportivo.

importância da canela em nossa vida!!!!
Seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e neutralizam os radicais livres, reduzindo assim a pressão arterial. Além disso, pode diminuir o colesterol total e o ruim (LDL), e também reduz os níveis de triglicérides.😉😉

POR QUE PARAR DE TOMAR REFRIGERANTE?
O refrigerante proporciona riscos à saúde e pode prejudicar o funcionamento do corpo. De acordo com Klein, ingerir o produto colabora com o ganho de peso e a obesidade, além de poder causar diabetes tipo 2, síndrome metabólica e fígado gorduroso.

O limão é uma fruta muito popular, usada no preparo de sucos, temperos, bolos, tortas, sobremesas e tantas outras delícias. Tem vários nutrientes que fazem bem à saúde, como a vitamina C, fósforo, potássio, manganês, flavonoides e vitaminas. Com tantos benefícios, muita gente gosta de beber água com limão, principalmente, pela manhã, com a intenção de emagrecer, limpar o organismo, entre outros objetivos

Bem vindos todos