Shanta.terapiasintegrativas

Indicado para prevenção e tratamento de patologias causadas por excesso de movimentos repetitivos, desgaste ósseo e articular, tais como artrites, tendinites, bursites, entre outras.

Alivia contraturas musculares causadas pelos longos períodos de tempo na mesma posição, proporciona relaxamento e ativa a circulção sanguínea, indicado para região cervical e lombar, aliviando lombalgias e tensões nos ombros e pescoço

Indicado para auxiliar na concentração, pode ser realizado com aromatizador de ambientes ou com a dica dos destaques. Assim também é possível utilizar óleos para acalmar em dias difíceis, ou mesmo para animar quando precisa sorrir pras câmeras.
Também pode ser feito escalda pés frios ou mornos, tem vários reels de receitas pelo feed, todos são indicados, cada um para uma situação, lembrando que pode substituir os óleos por ervas.

Damos início a série de posts que vai abordar quais os melhores tratamentos para cada profissional! Espero que gostem, e lembrem se, se cuidem!

#

Toda massagem usa óleo?

A resposta é não! Existem técnicas como o shiatsu por exemplo que dispensa o uso de óleos, inclusive pode atrapalhar o intuito da massagem, mas quem decide é o paciente, muitas pessoas tem pavor de sair da maca lambuzado de creme ou óleo, eu mesma não sou muito fã e procuro sempre usar o suficiente para que a pele absorva o mais rápido possível.

O uso de óleos não é somente para auxiliar no deslizar dos dedos, mas também proporcionar uma experiência mais profunda acrescentando óleos essenciais que se adequem ao tratamento de suas patologias.

E você prefere massagem com ou sem óleo?

Madeira é o elemento da raiva, do vento, do azedo, dos tendões, do nascimento!

É um elemento que frequentemente está em desequilíbrio, tem como sentido a visão, portanto a frase “Eu estava cego de raiva”, não é apenas uma expressão, existe de fato uma relação entre os dois. Os meridianos que o representam são fígado e vesícula biliar, o trajeto do fígado inicia se no pé e sobe pela parte interna da perna até as costelas, já o trajeto do meridiano da vesícula é um pouco mais complexo, iniciando próximo ao globo ocular e terminando no 4 dedo do pé.

Normalmente as queixas desses pacientes são dores nas articulações, boca amarga, enxaqueca, vertigem, insônia, dores no peito e na lateral do quadril, conjuntivite, cólera e impotência.

Para tratamento do elemento Madeira, podemos considerar que: é mãe de Fogo, filho de Água, é dominado por Metal e domina Terra.

Água é o elemento que representa o medo, o frio, o salgado, os ossos, a velhice!
Seus meridianos correspondentes são dos rins e bexiga, este último tem um trajeto que se estende da cabeça aos pés, já o outro meridiano inicia na planta do pé subindo pela parte interna da perna, percorrendo o abdômen e o tórax até a linha da clavícula.

Quem tem desequilíbrio nesse elemento tende a sofrer com dores lombares, zumbido, formação de cálculos, pés pesados ou frios, transpiração abundante, sede, língua seca, queda de cabelo, enfraquecimento dos dentes, dor ciática, retenção de urina ou micção frequente, adormecimento das pernas ou no trajeto dos meridianos.

Para àqueles que tem prévio conhecimento, Água é mãe de Madeira, filha de Metal, domina o Fogo e é dominado por Terra.

Metal é o elemento da tristeza, da secura, do picante, é o meio, a maturidade!
Seus meridianos são pulmão e intestino grosso o seu trajeto se inicia no tronco, vai até o polegar e depois a partir do dedo indicador vai em direção ao nariz.

Por isso é comum pessoas com desequilíbrio nesse elemento sorfrerem com mal estar torácico, dores nos ombros, urticaria, tosse com expectoração, bursite, ausência de olfato, rinite, constipação ou diarreia e rigidez nos ombros.

Aos estudantes, pessoas que tenham prévio conhecimento sobre o assunto ou que se interessem por ele, vai uma dica: Metal é mãe de Água, filho de Terra, domina a Madeira e é dominado por Fogo.

Como dito no post sobre MTC (Medicina Tradicional Chinesa) sua base, vem de uma teoria filosófica milenar que admite cinco elementos da natureza que estabelecem correspondências e associações com o corpo humano: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água.

Cada um desses elementos possibilita uma série de interpretações e questionamentos referentes aos nossos sentidos, sentimentos, tecidos, tom da pele e até mesmo do nosso paladar.

O elemento fogo é o que se associa à alegria, ao calor, a língua, ao sabor amargo e ao início do desenvolvimento (infância). Já os meridianos são representados por órgãos e vísceras e, neste caso, coração e intestino delgado. Esses meridianos partem do dedo mindinho, percorrendo o braço, pescoço e por fim chegando à cabeça.

Pessoas com desequilíbrio no elemento fogo tendem a ser acometidas por dores nas costelas, peito e ventre. Também podem apresentar suor noturno, língua avermelhada, insônia, rigidez na região cervical, contratura, dores ou dormência no braço, constipação e diarreia.

Para reequilibrar esse elemento, é preciso sedar ou tonificar os pontos de seus meridianos correspondentes, geradores ou dominantes!

Àqueles que têm um prévio conhecimento sobre o assunto, ou que se interessem por ele, vai uma dica: o Fogo é a mãe da Terra, filho da Madeira. domina o Metal e é dominado pela Água (tratamento).

Comentem aqui, se vocês gostariam de um vídeo ou reels, mostrando esses pontos!

Tenho certeza que você, em algum momento, já se deparou com essa palavra por aqui: homeostase. É um termo que gosto muito, pois resume bem o propósito do meu trabalho. Não é apenas um vocábulo, mas um conceito, fruto da junção dos radicais gregos homeo, "igual" ou "similar", e stasis, "estático", ou seja, manter um padrão estável do organismo.

A homeostase, ou homeostasia, é um mecanismo de regulação do corpo para equilibrar o desempenho de suas funções internas.

A medicina tradicional chinesa ( MTC) procura, através de diversas técnicas, como o shiatsu, a acupuntura, a auriculoterapia, moxabustão e outros, alcançar esse equilíbrio corpóreo, mantendo-o constante e estável, trabalhando cada um dos cinco elementos e meridianos que compõem sua estrutura. Isso pode ser feito tonificando e/ou sedando pontos com ajuda de pressão, calor ou utilizando ervas, bem como lançar mão de ambos.

Fique de olho no próximo post, pois comentarei sobre o primeiro elemento, sua correspondência com o corpo, como identificar se está em desequilíbrio e, se for o caso, como reequilibrá-lo

O óleo essencial de ylang-ylang (que é meu queridinho, para não dizer favorito), é produzido a partir de uma flor amarela de uma árvore da espécie cananga odorata. É uma espécie tropical, nativa de países que circundam o Oceano Índico, como Índia, Filipinas, Malásia, Indonésia e parte da Austrália. O termo "ylang-ylang" vem do filipino e significa "flor das flores".

O óleo extraído dessa flor pode proporcionar inúmeros benefícios, dos quais citarei três:

1 - Tem propriedades antissépticas, podendo ser utilizado na limpeza e cicatrização de feridas e picadas de insetos. Deve ser diluído em óleo, pois seu emprego em excesso pode causar queda de pressão e náuseas.

2 - É muito conhecido e indicado por suas particularidades afrodisíacas, sendo que seu aroma adocicado propicia agradável sensação de bem estar e prazer.

3 - Adicionado a um shampoo neutro, ajuda a tonificar os fios de cabelo, auxiliando na redução de queda, controle da oleosidade, e promovendo volume e brilho.

A medicina tradicional chinesa surgiu há mais de 5000 anos, e vem cuidando das pessoas e ajudando a prevenir diversas doenças., não substituindo a alopatia. Esse modelo de medicina reconhece a relação entre o corpo, natureza e energia
Nós observamos o paciente em três aspectos:
❧ Energia ( Chi)
❧ Matéria (Jin)
❧ Mente (Shen)

A terapêutica pode ser feita através da atuação em qualquer um deles, isoladamente ou em associação e as principais técnicas são:
• Fitoterapia chinesa (fármacos)
• Acupunctura.
• Tuina ou Tui Ná (massagem e osteopatia chinesa)
• Dietoterapia (terapia alimentar chinesa)
• Auriculoterapia (tratamento pela orelha)
• Moxabustão.
• Ventosaterapia.

Através dos cinco elementos (Fogo, água, terra, metal e madeira) conseguimos diagnosticar diferentes patologias e assim dar continuidade ao tratamento, afim de reequilibrar o corpo físico e energético.

Ao longo do mês vou apresentar cada um dos elementos e como identificar esses desequilíbrios.

Em tempos de isolamento, se concentrar numa tarefa não tem sido simples.

Desde os pequenos com as aulas online, até os mais velhos que ainda não se adaptaram com a tecnologia, o home office e as aulas podem se tornar mais proveitosas se adicionar algumas gotas de óleo essencial no seu ambiente de trabalho/estudo!

Lembrando que é sempre necessário consultar um aromaterapeuta antes de utilizar os óleos, pois cada um reage diferente a cada óleo!

Os óleos cítricos tendem a ser estimulantes e ajudam na concentração, portanto ótimas escolhas para o dia a dia , por exemplo: Limão, Grapefruit, Laranja azeda. Outras opções são Capim limão, Vetiver e Cipreste.

Pode ser utilizado no difusor, colar aromático ou creme personalizado. Caso não tenha difusor, pode pingar algumas gotas em um algodão e coloca lo num pires com água próximo ao computador.

Vocês sabiam que existe mais de um ‘’tipo’’ de Lavanda? Pois é! Para entender melhor, lembra como funciona a classificação básica dos seres vivos? 🤔

Bom, é assim, em ordem decrescente: reino, filo, classe, ordem, família, gênero, e espécie. 😁

A Lavanda pertence ao gênero Lavandula da família Lamiaceae, e a espécie utilizada para o óleo essencial é a Lavandula Officinalis ou Angustifolia, também podemos dizer que é a ‘’lavanda fêmea’’ e é encontrada em altitudes mais elevadas (entre 600 e 1500 metros).
É rica em propriedades ansiolíticas, relaxantes e calmantes.

Já a Lavandula Latifolia ou lavandula Aspic é a planta conhecida como “lavanda macho” e se desenvolve bem em terrenos secos, com altitudes abaixo de 500 metros e suporta muito bem o calor.

Graças as nossas abelhinhas 🐝 surgiu uma outra espécie que chamamos de Lavandula Hybrida, justamente por ser um híbrido entre a Lavandula Latifolia e a Angustifolia. Na aromaterapia é conhecida como o Lavandim. Essa espécie por sua vez é rica em cânfora e propriedades anti-inflamatórias e revitalizantes, apesar de conter propriedades calmantes não é muito indicado como sedativo.

Os dois óleos essências são indicados para as mesmas patologias porém um é mais calmante e outro estimulante, o fato do Lavandin ter mais ramificações proporciona uma produção maior de óleo, tornando o preço mais acessível.

Arrasta pro lado pra ver a diferença das plantinhas!