Anny Lima Representante

Tenha os cabelos dos sonhos 😍✨

Mais um dia, mais uma salada... Sei que já usei essa frase antes, mas é a pura verdade!
Espinafre baby orgânico com ovos cozidos, grão-de-bico assado com chili, abacate cremoso e um pedaço crocante de bacon cru temperado com azeite extravirgem e suco de limão fresco, sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora! Era uma salada nutritiva e saborosa.

Sopas nutritivas e saborosas perfeitas para o inverno 🍲🥔🥒🥕
✅Sopa com macarrão e carne
🍲Macarrão argolinha, carne desfiada (provavelmente acém ou músculo), cenoura, cebola, tomate e cheiro-verde.
✅Sopa de carne moída com espaguete
🍲Espaguete picado, carne moída, cenoura, batata, cheiro-verde
✅Caldo verde com calabresa
🍲Batata, couve, calabresa em rodelas, caldo espesso (provavelmente batata batida), cenoura.
✅Ensopado de carne com batatas e legumes
🍲Carne em cubos, batata, cenoura, salsa
✅Sopa de legumes com carne e macarrão parafuso
🍲Macarrão parafuso, cenoura, abobrinha, batata, carne em cubos, caldo com tomate.
✅Sopa de carne com legumes e quiabo
🍲Espaguete, cenoura, batata, chuchu, quiabo, carne desfiada, cheiro-verde.😋🌷

Jantares Leves 🥑🍞🥬🥒
✅ Opção 1
Abobrinhas assadas, pepinos 🥒, abacate 🥑 e cenouras raladas 🥕
✅ Opção 2
Frango assado com vagem
✅ Opção 3
Pão tostado com ovo estrelado 🍳 e pão tostado com abacate 🥑 e morangos 🍓
✅ Opção 4
Pepinos 🥒, tomate 🍅, alface 🥬 e rúcula (pode adicionar alguma proteína)