Henrique Guto Personal Trainer

A força não vem das vitórias. Seus esforços desenvolvem a sua força. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força.” (Arnold Schwarzenegger)

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Parceria fechada ✌️👌
Leves Foods e HenriqueGutoPersonal
Muito obrigado pela CONFIANÇA e por acreditar no meu Trabalho💪🏼👏🏻

Faça ja seus pacotes semanais e mensais😋
E confira as novidades de verão !!!!!
Com um cardápio preparado para você, para todos os gostos e paladares👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 e com a gramagem CORRETA para a sua DIETA

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Copa norte Maringa 👍💪🏼👌🏆
O que não te desafia não faz você mudar.

Não deixe a fraqueza de um momento destruir o sonho de uma vida.

Disciplina é fazer algo que você odeia, mas mesmo assim fazer como se estivesse adorando.

💪🏼

Bom dia galera 🙏
Bora marcar sua aula experimental....

👉 hipertrofia
👉Emagrecimento
👉Condicionamento
👉Fortalecimento
👉Qualidade de Vida😉

Perca gordura, medidas e aqueles quilinhos que te atrapalham😁👍
Cuide de sua saude pelo menos 1 hora por dia, e tenha o prazer de sentir que a satisfação esta bem mais perto do que imaginava.👌😏💪🏼

Trabalho duro é uma rua de duas vias, você recebe exatamente o que envia. 👍🖐🏾👏🏻

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Não Importa Quanto Você Demore, Desde que Você Não Pare ....⇒⇒ Por um tempo você sente falta dos hábitos antigos, mas quando os benefícios se tornam visíveis toda essa sensação desaparece em um piscar de olhos!

Esta é a evolução do meu irmão e ALUNO
.Em 1 ano de treino foram 11quilos perdidos👀, com um relevante ganho de massa muscular perante aos poucos dias de treino por semana, praticamente 8quilos de MM 👌👍👏🏻

Agradeço você por sempre estar aqi firme e forte mesmo eu sendo chato pra caramba e implicando com a sua cervejinha kkkkkkkkkk que se Deus quiser um dia vai diminuir ✌️😏

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Mais uma do Paranaense Estreantes.... Sensação de DEVER cumprido 💪🏼🏆🙏🤜🤛

Booooom diaaaaaaaa

Esta é a minha evolução física, levando em conta minha maturidade muscular🙂💀
Para toda os fins, existem momentos que nos retarda, por isso devemos acreditar no que somos.... Em 5 anos obtive praticamente o triplo de massa muscular coerente tbm cm minha idade e tempo de treino, pois nada vem de graça e sem esforço 🤜🤛🤘✌️
Foram praticamente 20 kilos obtidos
Muitas medidas superadas e com certeza hoje vejo que os dias de sofrimento não foram em vão 🙏

Entao você que acha que projeto verão é a melhor opção!!! Comece a rever seus conceitos 😏😉

Seu CRESCIMENTO começa, quando sua ZONA de CONFORTO termina 😁💪🏼✌️

Top 3 campeonato Paranaense Estreantes Mens🏆🙏💪🏼👌

– “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. E também o mais importante, – Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.

Essa é minha aluna e NAMORADA😁 que sempre escutou que era o meu espelho kkkkkkk
Ela perdeu 9 kilos, 12 centímetros de cintura, usava calça 40 hoje usa 34, em 5 meses de treino e dieta 👊, cm muita forca e determinação, pois nao é facil acordar todos os dias as 5:20h da matina, trabalhar em dois lugares e ainda ter que ir estudar😱😮

E você?👆 qual vai ser sua desculpa agora?? Pois basta querer👊

Obrigado lud por ter me escutado desde o começo e não ter desistido😁.Estou muito feliz e orgulhoso❤️
E a luta continua, pois é muito difícil mudar em MESES para quem fez errado em ANOS

Sua saúde é um investimento, não um gasto! 💪🏻🏋🏼
🤜🏻🤛🏻

Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo os resultados que sempre obteve.Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.


Essa é à evolução de 7 meses de treino do meu aluno e amigo , com 25kilos a menos e muitas medidas perdidas,sem contar cm a qualidade de vida retomada👌💪🏼
Obrigado meu irmão por acreditar no meu trabalho💪🏼👊

E a luta continua 💀☠️

- Nunca acredite em pessoas que diz ser tranquilo mudar seus hábitos e rotina, ou se manter em uma vida saudável, se fosse assim, o mundo estaria em forma e todos fariam dieta. Cortariam açúcar, farinha branca, enfim, andariam com suas marmitas sempre. Não é nada fácil treinar sem animo, sem motivação, sim, um frango nunca será mais gostoso do que uma barra de chocolate. Mas se pararmos para pensar, nada na vida é fácil, e porque na dieta e no treino seriam?! Então trocar sofá por academia, chocolate por comida, pode não ser a nossa vontade, mesmo sabendo que é preciso quando queremos ter sucesso com a saúde. Que as pessoas despertem para a saúde assim como se despertam para o dinheiro! Que o mundo se esforce pela saúde assim como se esforçam por dinheiro. Boa Noite e sejam bem vindos !!!! 💪🏻💪🏻