Espaço Relax

Quando a mente pede pausa, o corpo também agradece. 💆🏻‍♀️

Quando mulheres se conectam, novas possibilidades nascem.

Foi uma alegria estar no Speed Park, a convite do programa KR14, da Keila e do Caíque, para participar de uma roda de conversa com mulheres empresárias e empreendedoras de diferentes áreas.

Mulheres com histórias, experiências e negócios diferentes, mas unidas pelo mesmo propósito: crescer, aprender, compartilhar e construir conexões que fazem sentido.

Tive a oportunidade de apresentar um pouco do meu trabalho, falar sobre o Espaço Relax e sobre essa minha jornada que une massoterapia e psicologia, além de ouvir, aprender e trocar muito com cada uma.

Porque empreender também é isso: conectar pessoas, compartilhar conhecimento e abrir caminhos juntas. 🤝

Pescoço travado… o que você pode estar sustentando emocionalmente?

Na linguagem simbólica, pode representar excesso de controle, rigidez ou dificuldade de mudar o olhar sobre alguma situação.

O que você está carregando que talvez já possa soltar?

E se esse cansaço não for apenas físico?

Às vezes, o corpo expressa aquilo que o emocional vem carregando em silêncio.

Talvez valha a pena se perguntar: o que dentro de mim está pedindo para ser percebido?

Você acorda cansada, mesmo depois de dormir? 😴

O cansaço tem várias causas…
Pode estar relacionado ao estresse, ansiedade, excesso de responsabilidades, noites mal dormidas ou até ao desgaste emocional acumulado ao longo dos dias.

Quando o corpo não consegue relaxar de verdade, o sono deixa de ser reparador e você acorda sem energia, sem disposição e com a sensação de que o descanso nunca foi suficiente.

Ouça os sinais do seu corpo.
Cuidar da mente e das emoções também é essencial para recuperar a sua energia e qualidade de vida.

Autocuidado EspaçoRelax

Dor nos ombros nem sempre é apenas física…

Muitas vezes, ela carrega o peso das responsabilidades, das cobranças, das preocupações e das emoções que ficam guardadas em silêncio.

Quantas vezes você tentou ser forte o tempo todo? Quantas cargas tem carregado sozinha?

O corpo fala aquilo que a mente e o coração já não conseguem suportar em silêncio.

Cuidar dos ombros é também cuidar das emoções, dos limites e da forma como você tem vivido seus dias.

Faltam poucos dias para o Jantar dos Psicólogos!

Uma noite especial de conexão, inspiração e networking para celebrar o Dia do Psicólogo. 🧠💙

📅 27 de agosto | 19h
📍 Garfo Dourado – Araçatuba/SP
🎟️ Vagas limitadas
📲 18996061459

Marque um profissional da saúde mental que vai amar esse convite! 🥰

❤️

🎤 Palestra confirmada: Neurodiversidade e Inclusão

No Jantar dos Psicólogos, teremos uma fala muito importante sobre neurodiversidade e inclusão com a Adriana Paixão ,trazendo reflexões sobre acolhimento, respeito às diferenças e a construção de ambientes mais acessíveis e humanizados.

Um tema atual e necessário para todos os profissionais que atuam com saúde mental, educação e desenvolvimento humano.

📅 27 de agosto 🕖 19h
Araçatuba SP

Será uma oportunidade de ampliar o olhar, trocar experiências e fortalecer práticas mais inclusivas no nosso dia a dia profissional. 💙

Vagas Limitadas
Ingressos na Bio

Acolhimento Diversidade