Dicas da Lu

Cuidar da pele de forma adequada é essencial para mantê-la saudável, radiante e protegida. Aqui estão alguns cuidados essenciais com a pele que você pode adotar:

Limpeza diária: Limpe o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, utilizando um produto adequado para o seu tipo de pele. Isso ajuda a remover sujeira, oleosidade e impurezas que podem obstruir os poros.

Hidratação: Após a limpeza, é importante hidratar a pele para mantê-la macia e flexível. Escolha um hidratante adequado para o seu tipo de pele e aplique-o regularmente.

Proteção solar: A exposição ao sol pode causar danos à pele, como queimaduras, envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele. Portanto, é essencial aplicar um protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar (FPS) adequado diariamente, mesmo em dias nublados.

Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, pode contribuir para uma pele saudável. Alimentos ricos em antioxidantes, como blueberries, nozes e chá verde, podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.

Beber água: A hidratação interna também é importante para a saúde da pele. Beber água suficiente ajuda a manter a pele hidratada e ajuda na eliminação de toxinas do corpo.

Evitar fumar e consumir álcool em excesso: O fumo e o consumo excessivo de álcool podem afetar negativamente a saúde da pele, levando a rugas, pele opaca e envelhecimento precoce. É melhor evitar esses hábitos ou reduzi-los ao mínimo.

Dormir bem: Uma boa noite de sono é essencial para a saúde da pele. Durante o sono, o corpo se repara e regenera, incluindo a pele. Tente ter uma rotina de sono regular e dormir de 7 a 9 horas por noite.

Evitar estresse excessivo: O estresse pode afetar negativamente a pele, levando a problemas como acne e eczema. Encontre maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse, como exercícios, meditação ou hobbies relaxantes.

Além dessas dicas gerais, é importante lembrar que cada pessoa tem um tipo de pele único, e pode ser necessário buscar orientação de um dermatologista para cuidados mais específicos e personalizados.


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Óleo de rosa mosqueta: para que serve e quais são seus benefícios:
Óleo de Rosa Mosqueta é um ativo extraído das sementes das frutas que nascem de uma planta que leva o nome científico de Rosa rubiginosa affinis.
É composto por uma alta porcentagem de ácidos graxos essenciais poli-insaturados, os famosos ômegas. A combinação é útil como propriedade anti-inflamatória e antioxidante.
O óleo de rosa mosqueta traz inúmero benefícios para nossa pele: ele hidrata, auxilia na cicatrização, é antioxidante e antibacteriano.
Também te contamos se ele auxilia com a acne e com manchas.

O frio pode deixar a nossa pele ressecada, irritada e até mesmo causar rachaduras. Por isso, é importante protegê-la nessa época do ano. Confira algumas dicas:

1. Use hidratantes diariamente - isso irá ajudar a manter a pele hidratada e protegida.

2. Aposte em produtos específicos para o inverno - existem produtos que são mais adequados para essa época do ano, como cremes mais densos e com ingredientes mais potentes.

3. Evite banhos quentes e demorados - eles podem retirar a proteção natural da pele e deixá-la mais sensível.

4. Use protetor solar - mesmo em dias frios e nublados, a pele continua exposta aos raios UV.

5. Não esqueça dos lábios e das mãos - são áreas que costumam ressecar mais facilmente. Use hidratantes específicos para essas regiões.

Lembre-se de que cuidados simples podem fazer toda a diferença para manter a pele saudável e bonita durante o inverno.

Óleo de rosa mosqueta: para que serve e quais são seus benefícios:
Óleo de Rosa Mosqueta é um ativo extraído das sementes das frutas que nascem de uma planta que leva o nome científico de Rosa rubiginosa affinis.
É composto por uma alta porcentagem de ácidos graxos essenciais poli-insaturados, os famosos ômegas. A combinação é útil como propriedade anti-inflamatória e antioxidante.
O óleo de rosa mosqueta traz inúmero benefícios para nossa pele: ele hidrata, auxilia na cicatrização, é antioxidante e antibacteriano.
Também te contamos se ele auxilia com a acne e com manchas.

Como o ácido hialurônico é produzido?
Como dito anteriormente, o ácido hialurônico é uma substância naturalmente produzida pelo organismo humano e dos demais mamíferos. Porém, quando extraído de tecidos animais que contém proteínas e DNA, há um risco potencial de reações imunológicas adversas. Por isso, a indústria encontrou formas de também produzir o ácido hialurônico artificialmente, em versões bem mais resistentes, por meio de técnicas variadas de biotecnologia.

Uma delas é a fermentação de substratos vegetais, realizada por bactérias do gênero Streptococcus. Outra possibilidade é a fermentação do açúcar da beterraba por lactobacilos. A verdade é que cada instituição responsável pelo processo de produção da substância trabalha com a técnica que é mais conveniente.

Quais são os benefícios da utilização do ácido hialurônico?
Os maiores benefícios da utilização do ácido hialurônico podem ser sentidos, de fato, pela pele. A substância atua no rejuvenescimento dela, aumentando a hidratação, melhorando a elasticidade e reduzindo a flacidez. A redução de rugas e marcas de expressão é mais um benefício alcançado por quem faz uso do ácido, que pode estar lutando não só contra os resultados decorrentes da idade, como também contra os efeitos do estresse crônico na pele.

Mas não é só isso. O ácido hialurônico também é indicado para preenchimento labial, redução de olheiras.
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Entenda o que são as rugas de expressão e como elas surgem
Segundo a médica, a pele possui duas características importantes:

1) Elasticidade: capacidade de resposta à movimentação da musculatura.

2) Plasticidade: a aptidão de se moldar novamente ao estado inicial.

“E, com o passar do tempo, perdemos quantidade e qualidade do colágeno (elasticidade), além da diminuição de ácido hialurônico (plasticidade), o que favorece a formação de rugas”, explicou a médica, afirmando que, a partir disso, é fácil entender como as linhas de expressão surgem. “Ao movimentar e contrair o rosto, há o surgimentos dessas marcas. A pele jovem, por exemplo, sempre volta ao normal, sem rugas depois de um gesto. Enquanto a madura já tem maior facilidade em produzir esses sinais”, pontuou.

Tipos de melasma

O melasma pode ser de três tipos, a depender da forma como ocorre a disposição da melanina nas manchas. Saiba quais são eles a seguir!

Epidérmico: esse tipo de melasma é caracterizado pelo depósito de melanina na epiderme, a camada mais superficial da pele;
Dérmico: já esse melasma atinge a derme, a camada que f**a entre a epiderme e a hipoderme;
Misto: aqui, o depósito pode ocorrer na epiderme e na derme.

Causas do melasma

As causas da condição são variadas. O melasma pode ter a ver, por exemplo, com alterações hormonais, como as causadas pela gravidez e as advindas do uso de anticoncepcionais e terapias de reposição.

Outra possibilidade é a exposição ao sol, principalmente sem o uso de protetor solar; à radiação ultravioleta, presente em aparelhos de raio-x e micro-ondas; e à luz visível, emitida por telas de computador, celular e TVs. Essas circunstâncias podem tanto desencadear o desenvolvimento como agravar a condição.

O que é melasma?

O melasma é uma condição que se caracteriza pelo surgimento de manchas mais escuras na pele, principalmente no rosto, devido a hiperpigmentação, uma deposição aumentada de melanina. A situação é mais comum em mulheres, mas também pode afetar homens.
Além da face, ele pode ocorrer em outras partes do corpo, como o colo, os braços e o pescoço. As manchas podem ser pequenas ou ter uma grande dimensão e seus formatos são irregulares.

Sejam bem vindos as Dicas da Lu, aqui você encontrará dicas de saúde, beleza entre outros.😃😃😃😃😃😃😃