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Studio de Personal
Essas são algumas tarefas que eu coloquei para cumprir nesta semana. E as suas ? Bora !!
A falta de apenas UMA palavra em uma fala, pode mudar completamente o entendimento de todo um contexto.
04/06/2026
Para você que está totalmente sedentário e quer começar a correr, a caminhada é a melhor "porta de entrada" para, num futuro muito próximo, você dar os primeiros passos na corrida. 😉👍🏻
Hoje é o dia mundial da corrida !!!
Aqui eu mostro algo real, que está fazendo muita gente mudar a saúde (e a vida) para MUITO melhor ! (Desde que vc faça da maneira correta) 😉👍🏻
Não é possível refazer o passado. Mas é perfeitamente possível, construir um futuro melhor ! 😉👍🏻
Neste vídeo, eu te falo como um simples "detalhe" pode arruinar suas ambições no dia de uma corrida.
Essa dica aqui é muito valiosa para o iniciante na corrida 😉👍🏻
Os benefícios da corrida, vão muito além da parte física ! 😉 👍🏻
Os benefícios da corrida, vão muito além da parte física ! 😉👍🏻
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