Instante Saudável
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Pudim fitness 🤤
16/03/2022
Conheça o pão de aveia!
Pão de aveia
Ingredientes
2 ovos
2 col. sopa farelo de aveia
3 col. sopa de água
Sal a gosto
1 col. café de fermento em pó (fermento para bolo)
Como preparar
Mistura tudo coloque em uma forma e leve ao microondas por 3 min. Espera esfriar, corte o pão ao meio, Recheia a gosto, grelhe no grill e prontinho. Pode fazer na frigideira ou assado.
04/02/2018
Dica para ajudar a queima daquela gordurinha localizada ;)
10 Alimentos que ajudam a queimar a gordura localizada - Instante Saudável Quem não gostaria de ter aquela barriguinha seca e bonita? Mas muitas vezes, as mulheres, principalmente, adquirem aquelas gordurinhas localizadas na barriga e procuram um meio de combatê-las. As gorduras são necessárias para o bom funcionamento do nosso corpo, são fonte de energia armazenada. ...
🔥🔥Esse treino completo vai ajudar você a secar 🔥🔥
Não fique só olhando, vamos treinar juntos.
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Receita sadável:
O melhor Pão Low Carb que você já viu!
16/01/2018
🔥Dicas para queimar gordura sem sair de casa🔥
🔥
Hiit sem sair de casa O treinamento HIIT consiste em uma sequencia de exercícios intervalados com pequenos descansos que variam de 30 a 60 segundos. Normalmente você começa com 3 minutos de aquecimento e pode durar de 5 a 20 minutos de prática diária. A prática é muito dinâmica o que evita que a pessoa se canse d...
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