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12/07/2026
A presença importa antes e depois da luta. 🥋
O trabalho do psicólogo do esporte não termina quando a luta começa segue ali, disponível, caso o atleta precise no intervalo, na vitória ou na derrota.
Foi mais um dia de muito aprendizado. Observar de perto cada atleta, cada reação, cada forma diferente de lidar com a pressão, é o que mais me ensina nessa profissão. Ainda deu tempo de bater um papo com os amigos e atletas que estavam presente 🙌
Gratidão por estar presente. 🦉🧠
“O talento desperta aplausos. A disciplina desperta respeito. Talvez seja por isso que tantos campeões escolham Cristiano Ronaldo.” Quem?
A Copa do Mundo vai muito além do futebol.
Cada seleção carrega uma identidade. A França joga com alegria. A Argentina compete com uma entrega impressionante. A Espanha transforma organização em vantagem dentro de campo.
Isso me faz pensar que, na vida, muitas vezes buscamos apenas o resultado, mas esquecemos de construir os comportamentos que levam até ele.
A forma como você vive o processo determina, em grande parte, o resultado que você alcança.
No esporte, nos negócios e na vida, talento faz diferença. Mas identidade, disciplina e mentalidade sustentam a performance quando a pressão aumenta.
🧠🦉🙏
E você? Qual dessas características sente que mais precisa desenvolver hoje: alegria, raça ou organização? 👇
Faltou coragem e alegria 🦉🧠
03/07/2026
Muita gente acha que saúde mental é eliminar completamente emoções difíceis.
Mas ansiedade, medo, tristeza e frustração não são necessariamente o problema.
Muitas vezes, o problema real está na forma como você interpreta e reage a essas emoções.
Na TCC, entendemos algo importante:
👉 emoção não é inimiga.
Ela é sinal. Informação. Sintoma.
Quando você aprende a escutar o que sente — em vez de lutar contra isso o tempo todo começa a desenvolver regulação emocional de verdade.
Saúde mental não é sentir menos.
É aprender a lidar melhor.
PsiCarlosFrias
30/06/2026
Qual mais se identifica? 🧠🦉
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