Chama fit

.intense @ Alphaville

Reposted from .intense ABDÔMEN VÁCUO, GINÁSTICA HIPOPRESSIVA,STOMACH VACUMM, LPF.
Esses são alguns nomes dados a uma técnica de respiração tão praticada recentemente.Cuja tem vários benefícios como:
🔸Melhora da incontinência urinária e performance sexual (devido ao fortalecimento do assoalho pélvico),

🔸 Regulação intestinal,
🔸Reposicionamento dos órgãos devido uma gestação ou alguma cirurgia,
🔸Melhora de problema respiratórios,
🔸 Controle de ansiedade e pânico,
🔸 Melhora na diástole e
🔸 Fatores estéticos como afinamento da cintura.
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O metodo vem da reeducação postural global da RPG unida com a respiração do yoga.
Estes exercícios respiratórios de muita consciência corporal e concentração tratam-se de uma reprogramação meural por isso é necessário que a mesma seja praticada diariamente durante cinco minutos; pois a técnica respiratória manda uma mensagem para o cérebro e os neurotransmissores mudam os comandos motores da postura.
( Tenha paciência)
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Estudos que comprovam esses benefícios, fazem parte de novas pesquisas em universidades públicas do Brasil, como a UNICAMP, e a mesma está sendo estudada para melhoria da aplicação e até mesmo aplicação em pacientes com doenças neurológicas.😍
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Não foram encontrar restrição , mas a nosso ver acreditamos que é melhor a não realização por gestantes e hipertensos , devido as poucas pesquisas ainda encontradas.
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O MESMO NÃO IRÁ FAZER MILAGRE ,
PARA RESULTADOS COMO OS CITADOS E DE GRANDE VALIA A INTEGRAÇÃO DE TREINO E DIETA.
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Referência: ARRUDA,2019., NADAI,2019,. MARINHO,2018

( E ATENÇÃO SE VOCÊ PRETENDE REALIZÁ-LO BUSQUE INFORMAÇÕES CONFIÁVEIS) -

Reposted from .academy
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Quais dessas mentiras você já ouviu sobre a reabilitação da diástase? 🤦🏼‍♀️

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@ Residencial Tamboré, Barueri

Eu venho do futuro para dizer pra você que talvez um fantasma invisível está acabando com a vida das pessoas que você mais ama nas próximas semanas...

Esse fantasma invisível está atormentando além de você, mais de 1 milhão de pessoas que estão apresentando os sintomas de irritabilidade, baixa libido, compulsão alimentar, falta de energia, tristeza, síndromes metabólicas, vontades enormes de ficar sozinho, noites mal dormidas, sonolência diurna, dor de cabeça, fraqueza e até mesmo pensamentos em fazer besteiras com a vida.

Eu preciso te dizer que sou esse fantasma e que possivelmente você já pensou várias vezes em desistir e largar tudo, querer deixar de viver. Eu não queria te falar isso, mas eu me chamo depressão e ansiedade, atualmente estou em 2° lugar no Brasil como uma das doenças que causam infelicidade, insegurança e medo nas pessoas.

Agora que você já sabe quem sou eu, preciso que você idealize agora qual dos sintomas acima mais te amedrontam e imagine como as pessoas que você mais ama irão ficar quando você se livrar de mim, deixar de tomar remédios e ter uma vida mais feliz e completamente distante de mim que só faço acabar com famílias.

Eu tenho um grande inimigo que se chama Chamafit e ela tem um método único e exclusivo que me combate diariamente, que funciona assim: exercícios diários físicos e mentais, acompanhamento online com psicanalista, tratamento com nutricionista esportiva e ainda suporte diário pelo WhatsApp.

Ela acaba comigo porque ela te faz liberar adrenalina, noradrenalina, testosterona e mais um monte de hormônios que fazem com que eu vá embora! Se nos últimos dias ou últimas semanas você apresentou algum dos meus sintomas, mande no direct para a chama fit: “Me Salva”, que ela vai te mostrar como me combater, talvez de uma vez por todas, pois eu não quero ver você sofrendo, sua família preocupada, gastando com medicação para me alimentar, eu sou a doença que mais mata no mundo!



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Dos 70 para os 59
Imagina você se deparar um dia com uma foto e ver o quanto evoluiu, o quanto se superou. Essa é minha querida aluna Danielle, veja a mensagem que ela me enviou:

“Bom diiaaa!!!
Sei que hoje é dia de descanso, masss... estava aqui olhando minhas fotos e me deparei com essas e fiz uma montagem, ângulos diferentes porém resultado nítido, nunca vou cansar de agradecer a Deus por você ter entrado na minha vida, uma pessoa que te motiva a ser melhor a cada dia e nunca desistir dos seus objetivos!!! Obrigada, obrigada e muito Obrigada por você existir e fazer parte de tudo isso ♥️♥️♥️
Amo você de todo meu coração, você me ajuda e eu tenho maior orgulho de retribuir tudo que faço por você! GRATIDÃO À SUA EXISTÊNCIA KAREN ♥️”

Isso não tem preço! Ela conseguiu passar dos 70kg para os 59 kg em 5 meses, melhorou a postura e está se sentindo mais feliz!

Nosso método vem sendo aplicado com qualidade para cada tipo de pessoa em sua individualidade, é por isso que funciona. Se você deseja ter resultados iguais, parecidos ou melhores que o da Dani, entre em contato pelo chat que vamos disponibilizar apenas 10 vagas, garanta já a sua!!!

1 km devagar ou rápido é 1km, então se você deu um passo parabéns! Você já saiu da inércia.

Dê mais um passo e seja grato por isso, você não regrediu e sim, foi para frente!

Então quando pensar que está fazendo pouco por si mesmo, pense: pelo menos eu estou fazendo... E logo seu "castelo" estará completo, seu "jardim" estará lindo e o mais importante: você desfrutou dessa jornada! 😉