Bio Fit

✍🏻 Se você tem a opção de não sair, faça sua parte. Infelizmente, algumas pessoas não tem escolha, então só peço para que elas voltem protegidas para suas casas! 🙏🏻

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Oláááá!!! Tem muito tempo que não venho aqui falar com você, né!

ih, não sabe quem eu sou? Sou o Lipinho, e voltei pra te avisar que estou em liquidação lá no meu site ( link da bio, ou direct ).

Vem, me leva pra casa, me chama de seu, deixa eu te fazer perder muitos quilos com muito carinho...

Resultado incrível 🙀

CLOUD BREAD ou pão nuvem, ele tem esse nome porque é bem leve mesmo e não tem nadinha de carboidrato! Ótimo opção para quem faz dieta low carb ou quer dar uma reduzida nesse macronutriente. Bora para a receita 😉
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Ingredientes:
3 ovos
2 colheres (sopa) de queijo cottage ou cream cheese
1/2 colher (café) de bicarbonato de sódio
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Bata as claras junto com o bicarbonato até ficar em ponto de neve bem firme. Retire a pele das gemas e misture-as em uma tigela com o cottage até ficar um creme liso. Incorpore a mistura de gemas às claras, mexendo delicadamente com uma colher ou espátula. Unte uma forma antiaderente com azeite de oliva ou outro óleo e coloque a massa em forma de discos. Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar, na temperatura de 170 graus. Ao ficar pronto, retire da forma com a ajuda de uma espátula.
Rende 8 porções de 35Kcal cada
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O desafio ultralipo de hoje conta a história do Edson, de Contagem/MG, que perdeu 21Kg em 2 meses após usar o ultra lipo fitness, de modo saudável e sem complicações.
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