Estética by Ana Laura

Por que massagear os pés faz bem ao corpo inteiro?

Porque os pés funcionam como um fio terra onde cada região está diretamente ligada a um órgão interno do nosso corpo. Da mesma forma, pés maltratados em calçados ruins podem prejudicar o corpo inteiro.

Nosso estilo de vida moderno nos afastou desse hábito simples mas eu diria essencial à nossa saúde. Ande na areia, na grama, no jardim ou em qualquer lugar que seus pés estejam em contato com a natureza.

🌱 A técnica é chamada de GROUNDING (em português: aterramento) e traz benefícios comprovados pela ciência:

✅ Auxilia em quadros de inflamação

✅ Trata dor crônica

✅ Melhora o humor

✅ Auxilia o funcionamento do coração e suas funções

✅ Indicado para auxiliar em danos musculares

🧲 O que está por detrás do ANDAR DESCALÇO NA TERRA?

Quando entramos em contato com o elemento terra, nosso corpo é capaz de absorver os elétrons da superfície que tem um efeito antioxidante.

Devido à nossa exposição a eletrônicos, alimentação, poluição e etc a que convivemos, nosso corpo passa por um excesso de cargas.

O contato com a Terra neutraliza esse excesso e retorna nosso corpo ao seu estado "neutro" ideal.

Conhecia essa informação? Que tal tirar os sapatos e pisar na grama, ou passear pela areia descalço na próxima oportunidade?

Poucos minutos diariamente já atuam de forma benéfica.

*Post inspirado pelo instagram Paz e Equilibro

Feliz dia das mães para todas as mamães 🌷
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POR QUE FAZER LIMPEZA DE PELE? 💆🏼‍♀️
Nesse post eu te explico! ✨

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⚠️ 4 BENEFÍCIOS DA MASSAGEM: ⚠️

• Estimula a circulação do sangue.

Por isso contribui com a eliminação de resíduos da corrente sanguínea. Também ajuda a reduzir o ritmo cardíaco e, como consequência, mantem a pressão arterial controlada.

• Prevenção ou diminuição das dores.

A melhora da circulação sanguínea também aumenta a oxigenação nas áreas afetadas, contribuindo com a redução da inflamação e cicatrização das regiões lesionadas.

• Melhora da resistência.

A eliminação de resíduos provocada pela massagem desintoxica o corpo todo, o que fortalece o sistema imunológico.

• Combate ao estresse.

O toque das mãinstrumento de alívio das tensões e da redução dos níveis de cortisol na corrente sanguínea, o chamado hormônio do estresse.
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• POR QUE FAZER DRENAGEM LINFÁTICA?

A Drenagem Linfática é uma massagem potencializa e estimula o bom funcionamento do sistema linfático através de movimentos precisos. Ela tem influência direta no aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a eliminação de toxinas e metabólitos, aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório, aumenta a quantidade de líquidos a ser eliminada e melhora as condições de absorção intestinal, dentre outras funções.

• QUAL A FREQUÊNCIA IDEAL PARA FAZER DRENAGEM LINFÁTICA?

A Drenagem não terá efeito caso praticada apenas uma vez por mês, por isso, é indicado de UMA a DUAS sessões por semana.
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