Rim & Saúde

BERNARDO FAZ 22 … e contando…

Parabéns meu filho amado Bernardo Coimbra , que você continue sendo esse menino lindo por dentro e por fora…
Que consiga perseverar e realizar seus sonhos e seja sempre muito feliz…
Feliz aniversário 🎁🎂🎊
Te amo muito hoje e sempre 🥰

✨✨ CALOR EXCESSIVO E SOL LEVAM A DESIDRATAÇÃO..

✅ Verão chegando, e muito sol com calor ( temperatura de hoje a tarde de até 37C) e o risco de desidratação aumenta…

✅ A desidratação pode vir nesses casos pela exposição excessiva a altas temperaturas e ao sol com consequências que podem variar bastante, podendo levar desde sintomas como tonturas, sede intensa, urina escurecida até situações de síncope, crises de cólica renal e insuficiência renal…

✅ Na postagem, algumas dicas para evitar a desidratação mas que tem como foco primordial a manutenção da hidratação através da ingestão de líquidos ,sendo a agua a mais importante, e aumento de ingesta de frutas e legumes com alto teor de água..

✅ Fique atento às altas temperaturas nessa época e não descuide da sua hidratação; ande sempre com sua garrafinha de água…

Cuide da sua saúde
Cuide da saúde dos seus rins..

Dra. Gabriela Assis
CRM 7691
RQE 6195

Agendamentos(91)991926767

✨✨PIELONEFRITE: o que é?

✅ Essa semana deu visibilidade a uma necessidade de internação por um quadro de pielonefrite …

✅ A pielonefrite é um quadro de infecção do trato urinário que ascendeu aos rins e que, em geral, tem maior gravidade pelo risco de “infecção generalizada “…

✅ Sintomas mais descritos são febre elevada, dor lombar, calafrios, nauseas e vômitos e alterações no aspecto e coloração da urina…

✅ O tratamento muitas vezes requer antibiótico endovenoso, hidratação medicações sintomáticas; sendo a internação hospitalar muitas vezes necessária…

O nefrologista é o especialista indicado para tratar essa complicação. Quanto antes iniciado o tratamento, menor o risco de complicações…

Cuide da sua saúde
Cuide da saúde dos seus rins…

Dra. Gabriela Assis
CRM 7691
RQE 6195

Agendamentos: (91)991926767

✨✨LONGEVIDADE NA SAÚDE DOS RINS…

✅ “Longevidade” significa a capacidade de viver por muito tempo ou a duração prolongada de algo; logo, quando falamos de longevidade dos rins , falamos em manter um melhor funcionamento pelo maior tempo possível…

✅ Os rins também envelhecem — e isso acontece de forma natural com o passar dos anos. A questão é que alguns hábitos podem acelerar (ou desacelerar bastante) esse processo, levando assim a melhor ou pior funcionalidade dos rins nas etapas mais avançadas da vida…

✅ Com o tempo, ocorrem mudanças estruturais e funcionais:
* Perda de néfrons (as unidades que filtram o sangue)
* Redução da filtração renal (queda da função dos rins)
* Enrijecimento dos vasos sanguíneos
* Fibrose (cicatrização do tecido renal)
* Maior dificuldade de concentrar a urina

✅ Após os 40 anos,é comum uma redução lenta da função renal — mas isso não significa doença obrigatoriamente. E quando devemos nos preocupar?

✅ Quando temos algumas situações que podem acelerar o envelhecimento dos rins como :
* Pressão alta (hipertensão)
* Diabetes
* Obesidade/ sobrepeso
* Tabagismo
* Auto medicação: como uso excessivo de anti-inflamatórios e analgésicos
* Dieta rica em sal e ultraprocessados
* Baixa ingestão de água
* Histórico familiar de doença renal

✅ Manter dieta e peso equilibrados, atividade física regular, evitar tabagismo, auto-medicação e uso de suplementos sem orientação, manter doenças crônicas como diabetes e hipertensão bem controladas, atentar para manter bom estado de hidratação e consultar nefrologista caso tenha alguma comorbidades e histórico familiar de doença renal, pode ajudar a identificar e aumentar a saúde dos seus rins…

Cuide da sua saúde e da saúde dos seus rins..
Consulte um nefrologista..
Dúvidas?

Dra. Gabriela Assis
CRM 7691
RQE 6195

Agendamentos;(91)99177-6767

✨✨CÂNCER E RINS: qual a relação?

✅ Apesar de pouco comentada, existe uma relação bidirecional entre câncer e rins… complexa ; pois tumores podem afetar os rins primariamente ou por metástases e também porque seus tratamentos podem causar lesão nos rins…

✅ Dr**as como quimioterápicos, imunobiológicos e terapias alvo podem causar danos aos rins diretamente, mas podem ainda alterar níveis pressóricos e aumentar risco de outras comorbidades, trazendo maior prejuízo ao bom funcionamento renal…

✅ O desenvolvimento de inchaço, alterações no aspecto e volume de urina, desenvolvimento de hipertensão arterial e alterações de eletrólitos como cálcio e potássio podem ser indícios de sofrimento renal…

✅ Quanto antes observado tais sinais e identificado um eventual dano aos rins, o tratamento deve ser iniciado, evitando assim o agravamento do quadro. Muitas vezes uma boa hidratação e orientação prévia especializada ao tratamento oncológico, pode minimizar as chances de lesões renais…
Procure um nefrologista e cuide da saúde dos seus rins…

Dra. Gabriela Assis
Médica nefrologista
CRM 7691
RQE 6195
Agendamentos: (91)99177-6767

✨✨ CISTATINA C: você conhece essa molécula e como ela serve para avaliar a função dos rins?

✅ A Cistatina C é um marcador cada vez mais usado para avaliar a função dos rins — muitas vezes até mais sensível do que a creatinina em algumas situações.

✅ O que é a Cistatina C?
É uma proteína produzida por praticamente todas as células do corpo, liberada de forma constante no sangue e filtrada pelos rins. Diferente de outros marcadores, ela não depende tanto de massa muscular, dieta ou s**o.

✅ Por que ela é importante na avaliação renal? Porque avalia melhor a filtração glomerular (TFG) e pode detectar alterações renais mais precocemente do que a creatinina com menor influência de fatores externos…
* A Creatinina varia com massa muscular, idade, s**o e dieta.
* A Cistatina C consegue identificar queda da função renal antes da creatinina subir.

✅ Pode ser combinada com creatinina
para otimizar a acurácia na avaliação da função renal…

✅ Avaliação da função renal precisa faz toda a diferença na orientação nutricional e terapêutica , principalmente quando detectada em fases precoces. Converse com seu nefrologista…

Cuide da sua saúde
Cuide da saúde dos seus rins..

Dra. Gabriela Assis
CRM 7691
RQE 6195

Agendamentos: (91)9177-6767



⸻

⚖️ Resumindo

A Cistatina C:

* ✅ Detecta alteração renal mais cedo
* ✅ Sofre menos interferência externa
* ✅ Melhora a precisão da TFG
* ✅ Ajuda na avaliação de risco clínico

⸻

📌 Quando usar na prática?

Ela é especialmente útil quando a creatinina pode enganar, como em:

* idosos frágeis
* pacientes com baixa ou alta massa muscular
* casos de suspeita de doença renal precoce

✨✨ VOCÊ SABE QUANTO DEVE CONSUMIR DE ÁGUA POR DIA??

✅ Parece uma pergunta boba, mas quando pergunto para os pacientes a quantidade de água que bebem por dia, a maioria não sabe dizer…

✅ A água tem vários papéis fundamentais:
* Regulação da temperatura corporal (suor)
* Transporte de nutrientes e oxigênio
* Eliminação de toxinas (principalmente pelos rins e urina)
* Funcionamento dos rins → ajuda a prevenir cálculos renais
* Lubrificação das articulações
* Melhora da função cerebral e concentração

✅ Uma hidratação inadequada pode levar a:
* Cansaço e dor de cabeça
* Queda de pressão
* Constipação
* Maior risco de pedra nos rins
* Piora da função renal ao longo do tempo

✅ E a pergunta é: quanto de água devo beber por dia?
Não existe um número único para todo mundo, mas há uma recomendação geral:
👉 30 a 35 mL por kg de peso corporal por dia

✅ Outros fatores influenciam a quantidade de água que deve ser ingerida:
* Clima (calor → precisa mais)
* Atividade física
* Gravidez ou amamentação
* Doenças (principalmente renais ou cardíacas)

Fique mais atento a sua hidratação…
Cuide da sua saúde e dos seus rins…

Dra. Gabriela Assis
CRM 7691