Nutri Me Ajude

❤️ Salada de alface, jambu, tomate, grão-de-bico, cenoura, azeitona. palmito, oleaginosas, abóbora, macarrão de abobrinha ❤️

Opção de almoço cetogênico.
Alface, tomate, repolho, vargem, abóbora, dois kibes e 4 azeitonas.
Molho: Limão, alho cru ralado, 1 colher sobremesa de chia hidratada, oregano e 2 colheres de azeite oliva estra virgem.

Obs: deixe a azeitona de molho na água por 2 horas.

Opção para um almoço cetogênico:
Salada crua, brócolis, chuchu e vargem (v***r), macarrão de abóbora refogadinho no tempero e dois quibes veganos.

Começou a semana da dieta cetogênica... Bora tentar?

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