Espaço Dharma

Os dias em que a nossa querida monja Didi Kamalika ( ) esteve aqui em Belém conosco foram intensos e luminosos! Porém só hoje conseguimos organizar alguns dos registros de sua passagem por aqui. Infelizmente não foi possível inserir todas as fotos, mas vamos por partes.
No sábado passado, dia 08 de novembro, tivemos a oportunidade de receber Didi Kamalika em nosso Espaço Dharma ( ) para uma conversa sobre quais recursos podemos dispor para alcançar a Felicidade genuína. O encontro foi tão inspirador que nos dias seguintes algumas irmãs retornaram para receber dela uma iniciação na prática da meditação. Sua visita ao nosso querido Projeto Cenhamar ( ) também foi cheia de afeto e inspiração, onde pudemos compartilhar nutrição sutil para o corpo e para alma com nossos irmãos de Ananda Marga daqui de Belém e de outros Estados que vieram a trabalho pela COP30.

Hoje trazemos um #tbt da nossa participação no III ENUVA (III Encontro Nacional da União Vegana de Ativismo). Para quem ainda não sabe, sim, nós somos veganos. A compaixão pelos animais é apenas uma das nossas motivações. Existem outras tão importantes quanto essa, tais como a preservação do meio ambiente, do planeta Terra 🌎 (que é nossa própria casa), bem como a sobrevivência da nossa própria espécie. Mas tem muuuuiiitooo mais pautas importantes envolvidas nessa causa. Estamos abertos a conversar a respeito se quiserem. O III ENUVA ocorreu entre 31/10 e 02/11, às vésperas da COP30, no Sindicato dos Bancários, em Belém, Pará. Foi organizado pelos companheiros do coletivo VEM (Veganismo em Movimento, daqui de Belém) (@vem.oficial )e pela UVA (União Vegana de Ativismo) (@uniao.vegana ). Conhecemos pessoas maravilhosas, alguns que até já seguíamos nas redes sociais, todos comprometidos com Justiça Climática e Social. E essa troca de saberes e afetos, além de fantástica, nutriu a todos nós de esperança que ainda é possível construir uma realidade mais justa, compassiva e amorosa em um mundo onde a vida e a dignidade sejam possíveis para todos os seres. Fizemos poucos registros de fotos porque priorizamos muito a interação afetuosa com as companheiras e companheiros de luta. Mas todos ficaram guardados em nossos corações. Nas fotos que conseguimos registrar estão as amigas queridas Alexandra Farah (@alexandrafarah.photo) e Fabíola Pena (@fabiolapenapreta) e os músicos Caio Tobit (@caiotobit), de Belém, com produção autoral incrível, e Vitor Martins (@projetonaturalmusic), de Vitória (ES), que nos leva para outras dimensões com sua handpan e seu didgeridoo. Aliás, em breve traremos novidades por aqui. Fiquem de olho, porque estamos preparando uma programação com muito carinho para vocês. . #tbt #throwbackthursday #enuva #iiienuva #uva #uniãoveganadeativismo #cop30 #belém #veganismo #vegano #antiespecismo #justiçaclimática #justiçasocial #agroecologia #meioambiente #segurançaalimentar #soberaniaalimentar #espaçodharma #espaçodharmabelém #dharmaterapiasintegrativas

O Espaço Dharma, juntamente com a Ananda Marga Belém e o Projeto Cenhamar ( ) , convida você para uma conversa com a monja Didi Kamalika ( ) sobre o tema: "Felicidade e eco-sociedade: como ser feliz no individual e coletivo". Venha participar dessa oportunidade única de conhecer o caminho interior da felicidade genuína através da prática milenar do Ta**ra Yoga. Será no próximo sábado, dia 8 de novembro de 2025, de 16h às 18h, no Espaço Dharma. As vagas são limitadas, então garanta logo a sua! Esperamos você.
Inscrições pelo WhatsApp (91) 98049-1095 ou chama no direct.







-sociedade

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que mais de 18 milhões de brasileiros sofrem de transtornos de ansiedade, afetando cerca de 9,3% da população. Um estudo da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) revelou que 32% apresentam sintomas de ansiedade exacerbada. O estresse no trabalho pode causar sérios problemas de saúde, afetando produtividade e qualidade de vida. Nossas terapias, como Yoga, Acupuntura e Massoterapia Ayurvédica, Terapia CranioSacral e Drenagem Linfática Manual, podem ajudar a reduzir os efeitos do estresse e restaurar o equilíbrio. Se você deseja melhorar sua saúde física e mental, entre em contato e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável. Conta para a gente nos comentários sobre a sua experiência pessoal com ansiedade e estresse. Envie “saúde” no Direct e comece sua jornada de transformação!

🌟 Você já conhece a postura da cobra? 🌟

No sânscrito, a postura da cobra é chamada de Bhujangásana. 🐍 Esta prática envolve a hiperextensão da coluna, ou seja, curvar a coluna para trás. Ela é ótima para:

✨ Fortalecer os músculos das costas – Ajuda a manter uma postura mais estável e protege a estrutura da coluna e os nervos.

✨ Alongar a frente do corpo – Beneficia a tireoide e os órgãos abdominais, como intestinos, rins, útero e ovários.

✨ Aumentar a flexibilidade – Alivia dores nas costas causadas pelo sedentarismo e falta de exercício.

Quer saber mais sobre os benefícios dessa ásana? Confira o carrossel! 💪✨

Hoje queremos apresentar os rostos por trás do Espaço Dharma, que trabalham para promover bem-estar e equilíbrio através do Yoga e terapias integrativas. Conheça nossos terapeutas Telma Vitorina e Diinabandhu Ben Assuly, profissionais dedicados a ajudar você a alcançar equilíbrio físico, mental e emocional. Ambos são membros da Organização Internacional de Ta**ra Yoga Ananda Marga e possuem formação em Hatha Yoga e Sahaja Yoga.

Você já conhece o Espaço Dharma? Já teve alguma experiência com nossos profissionais? Compartilhe com a gente o que achou! Fique atento, pois em breve vamos detalhar o trabalho de cada um e as incríveis terapias que oferecemos.

Namaskar!
Hoje é um dia muito especial: dia de Ananda Purnima, a Lua Cheia de Maio 🌝
Nesta data auspiciosa, comemoramos o nascimento do Mahavatar Srii Srii Anandamurtii. ✨
Venha celebrar conosco no Espaço Dharma às 18:30h.🙏🏽

🌻 "É preciso lembrar que todas as potencialidades do futuro estão embutidas no ventre do presente em forma de semente, assim como as flores do presente floresceram das sementes plantadas no passado." 🙏🏽

Prabhat Ranjan Sarkar

🔸Grupo Elos Femininos🔸

Grupo Terapêutico presencial para mulheres
Em nosso cotidiano, nós mulheres atravessamos muitos caminhos e desafios, sendo múltiplas e, por vezes, exercendo multitarefas. Desde a infância, ainda meninas, somos socialmente marcadas pelos padrões que tentam impor-nos o que é “ser mulher”. De ranhura em ranhura, as marcas se intensificam e vamos sobrevivendo ao machismo, racismo, etarismo, gordofobia e outras tantas formas de violência.
Quantas vezes você se questionou se era boa o suficiente? Se o que estava fazendo era o suficiente? Se suas ideias tinham validade? Se era uma boa mãe? Se como profissional, realmente era competente? Se era uma mulher bonita ou desejável? Quantos “se” já lhe sufocaram tirando sua potência de ação?
Respeitar a nós mesmas, fortalecer nossas potencialidades e criar redes de apoio entre as mulheres são alguns caminhos para viver de outro modo, para tentar mudar aquilo que nos viola e violenta todos os dias só por sermos mulheres.
O elos femininos vai construir coletivamente nosso cuidado, sendo caminho para relações mais amorosas e solidárias: um encontro consigo, cultivando bons afetos. A partir de diferentes ferramentas de cuidado e técnicas terapêuticas, o elo afetivo será a base de nosso caminhar juntas, afinal, juntas somos mais!
Inscrições: (91) 9 8611-4221

Datas de maio: 11 e 25
Dois grupos por data: 09h às 11h / 14h às 16h
🔹Vagas limitadas 🔹

Débora Linhares - CRP 10/03839

Bacharela e Psicóloga pela UFPA (2010). Bacharela e Licenciada Plena em História pela UFPA (2003). Doula e Educadora Perinatal pela Universidade Católica de Pernambuco (2022). Mestra em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará (2016).
É pesquisadora colaboradora do Laboratório de Pesquisa em Psicologia Ambiental - LOCUS/UFC. Integrante do Grupo de Estudos e Pesquisas da Escravidão e Abolicionismo na Amazônia - GEPEAM/UFPA.
Foi psicóloga num Centro de Referência de Assistência Social CRAS – Prefeitura de Fortaleza/CE (2011-2012); Coordenadora da Comissão de Psicologia e Assistência Social do Conselho Regional de Psicologia 11ª região (2013-2014); Assistente de Coordenação Pedagógica e Administrativa, Assessora em Direitos Humanos – Comunidade Quilombola, Consultora em Políticas Sociais e Facilitadora do Programa Cidade Educadora pelo Laboratório de Estudos sobre a Consciência da Universidade Federal do Ceará - LESC-Psi/UFC (2013 - 2015); Vice coordenadora do Grupo de Trabalho Psicologia e Políticas de Assistência Social do Conselho Regional de Psicologia 10ª região (2017-2018); Professora em cursos de Pós-Graduação na Ethos Psicotestes/Sapiens Instituto de Psicologia (2017) e na Universidade da Amazônia (2019-2020); Psicóloga do Programa de Proteção a Crianças e Adolescentes Ameaçados de Morte – PPCAAM/PA e no Centro de Defesa da Criança e do Adolescente – CEDECA/Emaús (2019-2022).
Atualmente, atua como psicóloga clínica de adolescentes, jovens e adultos. Psicóloga Perinatal acompanhando gestantes e puérperas. Facilitadora de grupos terapêuticos para mulheres.