Corpo, saúde e satisfação

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Esta página tem o intuito de ajudar pessoas a ter uma saúde melhor, e ter hábitos mais saudáveis.

Tá nervoso? Calma! 50 alimentos para combater a ansiedade e o nervosismo 18/11/2020

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Tá nervoso? Calma! 50 alimentos para combater a ansiedade e o nervosismo Tudo está indo cada vez mais rápido. Os dias passam e a vida não pára para ninguém: trabalho, responsabilidades, família, todos são aspectos da nossa vida que, apesar de nos trazerem muita felicidade, muitas vezes também vêm com uma dose de estresse. É por isso que é importante reservar u...

É melhor fazer exercício aeróbico antes ou depois da musculação? 16/11/2020

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13/11/2020

Quando uma pessoa pensa em suicídio, ela quer matar a dor, mas nunca a vida.

Por favor, cuidem do seu amigo desanimado, da sua esposa ou marido que chora sem motivos, do filho que passa o dia todo no quarto, do sobrinho que não quer fazer nada e você julga como preguiça... Todo mundo tá enfrentando uma batalha interna todos os dias, nunca menospreze a dor do outro! A pior dor é a dor na alma.😞💔

Descubra mitos e segredos dos exercícios para o abdômen 12/11/2020

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Dieta mediterrânea 10/11/2020

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Descubra como fazer um suco de beterraba nutritivo e saboroso 06/11/2020

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Quantidade de amigos que você tem pode afetar sua saúde mental, sugere estudo 04/11/2020

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Efeito EPOC: como manter seu metabolismo acelerado 03/11/2020

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Efeito EPOC: como manter seu metabolismo acelerado Saiba o que o consumo de oxigênio pós-exercício (EPOC) realmente significa para o seu corpo O post Efeito EPOC: como manter seu metabolismo acelerado aparece primeiro no Go Outside.

Na 'era das pandemias', mais de 500 mil vírus podem 'saltar' para humanos, alertam cientistas 29/10/2020

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Ucraniana relata como dieta praticamente eliminou seu problema com acne 28/10/2020

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26/10/2020

💥Tratamentos caseiros para caspa💥
💥Mel: Por suas propriedades umectantes e antibacterianas, o mel pode ser usado no couro cabeludo, antes da limpeza com xampus e ajudar a recompor a barreira cutânea, que está afetada na caspa.
Vinagre (branco e de maçã): Com o poder de acidificar o pH local, ajuda a conter a proliferação de fungos e pode melhorar a oleosidade local.
💥Óleo de coco: Ele é um bom umectante e, assim como o mel, pode ajudar bastante a remover as crostas, melhorar a inflamação e a barreira cutânea, além de ter efeito antimicrobiano.
💥Bicarbonato de sódio: O bicarbonato de sódio possui funções esfoliantes, ou seja, ele consegue reduzir a adesão das escamas ao cabelo e ao couro cabeludo e pode ser utilizado para esta finalidade.
💥Suco de limão: O suco do limão é rico em ácido ascórbico, a vitamina C, e também possui propriedades semelhantes às do vinagre.
💥Aspirina: Não é por acaso, vários dos produtos para caspa são formulados com ácido salicílico, uma substância muito semelhante quimicamente. Entre suas propriedades, estão sua capacidade anti-inflamatória, antifúngica, antibacteriana e esfoliante.

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