Clínica bem estar

O que é colágeno?
O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de estrias, rugas e linhas de expressão, além de também ser essencial para promover a saúde do cabelo e das unhas.

Além disso, o colágeno é fundamental para a formação dos tendões, cartilagens e ligamentos presentes nas articulações, evitando o contato entre os ossos e, consequentemente, o seu desgaste.

Vamos começando o dia com felicidade, sorria.

Todo mundo sabe que os livros tem um conhecimento rico. Você já leu algum livro?

Segunda-feira começando a semana com o pé direito. Me conta se você faz alguma atividade física?

A prática de atividades físicas é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, ajuda na produção de hormônios, fortalecimento das articulações...

Muitos idosos sofrem com dores no joelho, para isso é necessário tomar alguns cuidados para que essas dores não piorem. Procure um especialista para te ajudar caso as dores continuem!

Tome cuidado com o sol, sempre use protetor solar para que sua pele não sofra queimaduras.