Bari com Nanda

A felicidade, pra mim, não é algo que f**a o tempo todo. Ela vem em momentos… às vezes simples, até meio despretensiosos. Como diz Guimarães Rosa, aparece “em momentos de descuido”.
E eu tenho muita sorte. Sorte de ter pessoas perto de mim que me enxergam de verdade, que me cuidam, me respeitam, até quando eu fico mais quieta, mais recolhida.
Pessoas que me ajudam a levantar quando eu perco o eixo, que me colocam de volta na vida, que choram comigo… e que também me fazem rir até perder o fôlego.
Ontem, foi um desses dias!
Hoje é um novo dia. E eu só espero ter mais um desses momentos, daqueles em que a gente nem percebe… e simplesmente se deixa descuidar.

E o cabelão cresceu!

Ser mãe é um dos maiores desafios da minha vida.
É complexo, é forte, é frágil...exige sabedoria, paciência, resiliência, amor, cuidado, respeito. Tudo isso sem manual!
Uma vida te é confiada e você precisa amar, criar, educar e amparar para o resto da vida!
Muitos erros, muitos acertos, muitas alegrias, muito choro, muita culpa, muita raiva e muito amor te esperam! Um humano criando outro.
E o mais louco! Você vai sentir prazer em viver isso tudo e muitas vezes querer repeti a dose.
A maternidade me deixou mais forte, mais sábia, mais compreensiva. Para criar dois Seres precisei me transformar em alguém melhor, uma busca contínua.
Essa foto representa muito a mãe que sou: o tipo de que segura firme com uma mão e acolhe com a outra.
Que ensina com o olhar, mas também aprende todos os dias com o brilho dos olhos deles.
Sou colo, sou ponte, sou abrigo.
Nem sempre acerto, mas nunca deixo de amar com tudo o que sou.
Nessa jornada, somos três: eu, a coragem de seguir, e os dois maiores motivos para continuar.
Feliz dia das Mães!

Os irmãos Costa.
Sou a mais velha dos três e tenho uma conexão de amor imensa com eles.
Mas todas as vezes que tirávamos fotos juntos, me sentia deslocada.
Como vocês podem ver, eles são lindos e sarados. A disciplina, foco e persistência deles, sempre foram uma inspiração para mim.
Tiramos essa foto juntos e me senti inserida fisicamente na imagem.
Essa imagem é sobre pertencimento.c.costa .costa12 à vocês todo o meu amor e gratidão

Tirei essa foto e senti uma mistura de orgulho e alegria.
Recompensa de todo esforço e dedicação de 10 meses de constância na academia.
Ver o corpo evoluindo e respondendo à atividade física tem um sabor que eu nunca havia experimentado.
Fico imaginando como estarei daqui mais 10 meses.
Sigamos queridos! Enfrentem as dores do corpo, a vergonha, a preguiça, a mente e vamos pra luta.

Olá, queridos e queridos!

Hoje quero compartilhar algo profundo e pessoal com vocês. É sobre uma jornada de autodescoberta e autoaceitação, algo que tenho vivido intensamente pós cirurgia bariátrica.

Durante esses 10 meses pós cirurgia, aprendi algumas coisas:

🌺 A Mudança não é apenas física

Muitas vezes focamos na mudança física, na perda de peso, nos números na balança. Mas há algo mais profundo acontecendo. A verdadeira transformação vai além do exterior. É sobre como nos vemos, como nos sentimos e como nos relacionamos com nós mesmos.

🌈 Encontrando a felicidade interior

Uma jornada não é fácil. Os comentários insensíveis e os olhares curiosos ainda estão presentes, mesmo após emagrecer 43kg. Mas aqui está o segredo: a verdadeira felicidade não depende da opinião dos outros ou da sua aparência física.

💪 A Força da autoaceitação

Aprendi que a força está em aceitar quem sou, independentemente da minha aparência. A transmissão é poderosa. Não sou definido por números na etiqueta das roupas ou pela opinião alheia. Sou a mesma pessoa, sempre fui.

🌼 Seja Sua Prioridade

A mensagem que quero compartilhar é simples: seja sua prioridade. Não espere até alcançar um tamanho ou formato certo para se amar. Você merece amor e facilidades agora, exatamente como é.

🌟 Você Não Está Sozinho

Nossa jornada de autodescoberta e autoaceitação é única, mas não estamos sozinhos. Juntos, podemos desafiar a gordofobia e promover a compreensão. Somos fortes, somos capazes e merecemos amor próprio.

💗Lembre-se, a verdadeira transformação é encontrar a felicidade interior. 💗

Seguindo em frente, mas sempre valorizando os momentos que me trouxeram até aqui. 🚶‍♂️🌟

A foto reflete a alegria de estar perto de pessoas que amo e que me amam também.
Leveza é o que desejo para nós!
Era noite, mais tinha muito sol.

Oi gente!!!!

Julguem o biquíni! Eu aguento 🤣

Como prometido, estão aí minhas fotos de corpo inteiro e medidas.

Um corpo longe de ser perfeito (se isso existir) com marcas de uma mulher de 45 anos, dois filhos, que emagreceu 43kg em 9 meses.

Início do desafio dia 28/08 e término dia 18/10.

Meu objetivo além do emagrecimento, é tonif**ar e fortalecer meu corpo para arrasar em uma viagem para a praia. 😊

Para quem não entendeu, vai nos destaques "Desafio"

Conto com vocês nessa jornada! 😘