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https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/10/15/ingerir-suplemento-de-acido-hialuronico-realmente-faz-bem-para-a-pele.htm

Ingerir suplemento de ácido hialurônico realmente faz bem para a pele? O cuidado com a pele se transformou, nos últimos anos, em uma verdadeira maratona para muitos brasileiros. Com tal interesse crescente, novidades desembarcam no país como nunca. Após a popularização das

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Flavonoides e gordura corporal - Revista Vida e Saúde O efeito dos flavonoides na saúde cardiovascular e no risco de desenvolver obesidade.

6 piores alimentos para pele:

Determinadas comidas e bebidas afetam a produção das glândulas sebáceas e podem mexer com o funcionamento do intestino, piorando sua pele.

1 Pães, biscoitos e massas com farinha branca.
2 Açúcar refinado.
3 Sal refinado e temperos industrializados.
4 Pizza, hambúrguer e batatas fritas.
5 Soja e seus derivados.
6 Bebidas alcoólicas.

Conheça 9 benefícios do mel:

1. Aumentar as defesas do corpo
2. Melhorar a saúde do coração
3. Melhorar o colesterol e diminuir os triglicerídeos
4. Combater bactérias e fungos em feridas
5. Aliviar a dor de garganta, asma e tosse
6. Melhorar a saúde gastrointestinal
7. Ajudar na memória e ansiedade
8. Tratar hemorroidas
9. Combater a obesidade

Conhecer o histórico familiar de saúde ajuda a prevenir doenças.

Você tem familiar próximo (especialmente de primeiro grau) com alguma doença, como câncer, diabetes ou problemas cardíacos? Isto significa que você tem um risco maior de desenvolvê-las, por isso deve fazer acompanhamento para preveni-las.

Qual é a importância de conhecer o histórico familiar?
O histórico médico familiar é o registro de informações de saúde de uma pessoa e dos parentes próximos a ela. Ter familiares que apresentam alguma patologia não significa que você também terá, mas sim que as chances de desenvolvê-la aumentam. Isso porque as famílias têm diversos fatores em comum, incluindo os genes e, muitas vezes, o ambiente e o estilo de vida também são bastante similares.
Quais doenças têm como fator de risco o histórico familiar?
Dentre as patologias que apresentam como fator de risco o histórico de saúde da família estão:
• Câncer;
• Diabetes;
• Doenças cardiovasculares;
• Alzheimer;
• Asma;
• Colesterol alto;
• Pressão alta;
• Distúrbios psiquiátricos;
• Doenças raras, como fibrose cística, hemofilia e distrofias musculares.

MOUSSE ATIENVELHECIMENTO

A uva é um alimento rica em flavonoides, composto antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres. Assim, agem contra o envelhecimento e colaboram na prevenção de doenças.

Mousse antiidade

Ingredientes
200 ml de suco de uva natural;
8 0g iogurte natural desnatado;
120 g creme de leite light;
5 g de gelatina sem sabor;
Blueberry para decorar. .

Modo de preparo
1. Bata o creme de leite até formar picos moles e, em seguida, coloque no refrigerador para gelar.
2. Adicione o suco de uva em uma panela e aqueça.
3. Retire do fogo, adicione a gelatina em pó, e despeje em uma tigela, colocando uma outra tigela com gelo por baixo para resfriar.
4. Incorpore o iogurte nessa mistura e bata bem.
5. Quando esfriar por completo, coloque o creme de leite reservado na geladeira e bata com um fouet.
6. Despeje em formas individuais e leve para gelar.
7. Decore com blueberry e sirva.

Sua pele agradece.

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"Que o seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio." (Hipócrates)