Magrass

O carboidrato é o mesmo você comendo ele às 8h, 12h 18h ou 22h, não vai mudar! Massss...
O importante é a qualidade das refeições ao longo do dia, o carboidrato de qualidade pode estar presente em todas as refeições, até porque você precisa de uma fonte de energia. E nossa dica é que esteja acompanhado de fibras e proteínas, e que seja equivalente em média a 25% da composição do seu prato!
A noite é bom reduzir um pouquinho a quantidade para o seu corpo se preparar para uma boa noite de sono.
Lembrando que: o carbo não é inimigo do emagrecimento, ok? E é essencial para o nosso corpo funcionar bem e ter disposição ao longo do dia, mas sempre alinhe isso certinho com a sua nutri 😉😉

Se você acha que não dá pra emagrecer em dezembro, para pra pensar aqui com a gente!
Calculando as refeições e considerando que não precisa fazer uma dieta super restritiva pra emagrecer, talvez não seja tão difícil assim...
Arraste para o lado e entenda!

Se sua mente estiver focada , o corpo obedecerá .
Parabéns Auxiliadora por esse resultado incrível, finalizar o ano com o sorriso e satisfação de vocês não tem preço! ✨

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Receitinha de leite de aveia 🥛🥛
Fácil e perfeito para o dia a dia, essa é uma das formas de
incluir a aveia na sua rotina!
Modo de preparo:
Deixe a aveia com a canela de molho em um litro de água da noite para o dia. Descarte a água e a canela, acrescente a baunilha e 1 litro de água a temperatura ambiente ou gelada e bata no liquidificador. Agora é só coar e aproveitar os benefícios!
✨ A aveia é muito rica em vitaminas do complexo B (vitamina B1) que ajudam a melhorar o sistema nervoso e também ajuda a diminuir o colesterol no sangue.
✨ Já a canela tem propriedade anti-inflamatória e ajuda a regular a glicose no sangue!!
Salve e faça em casa!

Faz dieta, procedimento estético e o peso continua voltando? 😱😱
Não se desespere, que provavelmente é apenas o seu corpo que está inflamado. Isso acontece por conta dos alimentos mais gordurosos e industrializados que acabamos consumindo no dia a dia.
Procedimento estético pode não fazer milagre, masss tem alguns especializados justamente em desinflamar o corpo, e aí sim, depois dele, fazer aquele procedimento para gordurinha e emagrecimento vai funcionar.
Conte com profissionais que saibam identificar o que você precisa. Vem pra Magrass 🧡

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Comer rápido ou devagar pode ter tudo a ver com a sua personalidade! Vem descobrir e comenta aqui se acertamos 🍴😉

A caminhada pode ser longa , mas pra quem deu o primeiro passo… basta ter força de vontade…
Lembre-se sempre : seu foco é o que determina a sua realidade.
Parabéns lindona, ficamos felizes por você ter alcançado o seu objetivo.

Quer ter esse mesmo resultado?
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Começar na Magrass é o primeiro de muitos outros passos para conquistar os seus objetivos.
Arraste para o lado e entenda do que estamos falando!

O dia mais aguardado da semana! Hoje é DIA DE BLACK para um dos tratamentos que as clientes mais amam!
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Aaaaah o tal do cafézinho com fofoca, quem nunca!? Mas já fique sabendo que isso pode atrapalhar a dieta! S°2 S
Vem entender porque isso acontece e como continuar fofocando com as amigas sem prejudicar o emagrecimento.
Obs: peca para a nuin da chinica cravar um video com algumas dicas para se sentr mais salisteito durante o dia e como evitar exageros
Envie para todos os clientes que curtirem ou comentarem a publicação.

Você tem esse tipo de poupança para o futuro? 💪💪💪