Roneida Gontijo

Seu filho não precisa atravessar a adolescência sozinho. 💛

Talvez você tenha percebido mudanças: mais silêncio, irritação, afastamento, dificuldade para conversar ou até aquela sensação de que “eu não sei mais como chegar até ele”.

E não significa que você esteja fazendo tudo errado. A adolescência muda e a forma de se relacionar com ela também precisa mudar.

O Projeto Adolescer nasceu para ajudar adolescentes a desenvolverem autoconhecimento, inteligência emocional, confiança e ferramentas para lidar com os desafios dessa fase.

Um espaço de acolhimento, troca e desenvolvimento, onde eles podem aprender que pedir ajuda também é uma forma de coragem.

💬 E aí na sua casa? Qual é hoje o maior desafio para se conectar com seu adolescente?

Comente aqui ou me envie uma mensagem no direct. Quero conhecer a sua realidade.

EducacaoEmocional

Você também sente que seu filho mudou muito nos últimos anos?

Às vezes ele se fecha. Em outros momentos parece que precisa de ajuda, mas não sabe como pedir.

A adolescência é uma fase de descobertas, dúvidas e muitas pressões. E, muitas vezes, eles enfrentam tudo isso em silêncio.

Como pais, queremos proteger, orientar e estar por perto. Mas nem sempre sabemos como criar o espaço que eles precisam para se expressar.

Foi pensando nisso que nasceu o Projeto Adolescer: um ambiente seguro onde adolescentes podem desenvolver habilidades emocionais, fortalecer a confiança e perceber que não precisam passar por essa fase sozinhos.

Assista ao vídeo e me conta: qual tem sido o maior desafio da adolescência aí na sua casa?

Adolescente que aprende a se conhecer se torna adulto que sabe se posicionar. 💙

O Projeto Adolescer é um programa psicoeducativo em grupo para jovens, um espaço onde eles desenvolvem inteligência emocional, habilidades sociais e autoconhecimento de forma estruturada e acolhedora.

As inscrições estão abertas. Se você tem um filho entre [idade] e [idade] anos e sente que ele precisaria de um espaço assim, me chama no direct ou acessa o link na bio. 🔗

Compartilha com um pai ou mãe que tem um adolescente em casa. 👇

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Antes de tirar o celular, entenda o que ele representa para o seu filho. 📱

A tela não é a vilã. O problema é quando ela se torna a única ferramenta de regulação emocional disponível. E isso não é culpa da criança, é uma lacuna que a gente pode preencher juntos.

Regras de tela funcionam quando são combinadas com calma, aplicadas com consistência e acompanhadas de alternativas reais.

Salva esse vídeo para a próxima briga sobre celular em casa. E me conta: como é isso na sua família? 👇

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Rotina não tira a liberdade da criança. Ela cria o chão firme de onde a liberdade pode florescer. 🌱

Muitos pais chegam até mim com queixas de filhos agitados, sem foco, resistentes às tarefas e quando olhamos para o dia a dia, a rotina é o primeiro ponto de atenção.

Não precisa ser perfeito nem rígido. Precisa ser consistente.

Salva esse vídeo e me conta nos comentários: qual parte da rotina é mais difícil de manter na sua casa? 👇
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A forma como você resolve conflitos ensina mais do que qualquer conversa sobre relacionamento. 🤍

Filhos de pais que brigam e se reparam aprendem que o amor sobrevive ao desentendimento. Filhos que só veem a briga aprendem que conflito é perigo.

Pequenas reparações cotidianas formam adultos com vínculos mais saudáveis.

Compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje. E me conta: você teve esse modelo na sua infância? 👇

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