Ludmilla C Higino Rocha
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09/07/2026
Durante muitos anos, eu pensei que autoridade era aquilo que você dizia sobre si mesmo.
Hoje, após décadas na Medicina, aprendi que não.
Autoridade é construída todos os dias. ✅️
Ela nasce das horas de estudo quando ninguém está olhando. 📚
Das dúvidas que nos fazem buscar respostas melhores.🔎
Da responsabilidade de cuidar de uma vida sabendo que cada decisão importa.🩺
Da humildade de continuar aprendendo, mesmo depois de tantos anos de profissão. 💉
Foi esse caminho que me trouxe até aqui.
Ao longo da minha jornada profissional, tive o privilégio de viver a Medicina em diferentes lugares: na clínica diária, na sala de aula, na formação de novos médicos, na pesquisa e no estudo contínuo.
Cada etapa contribuiu para formar a profissional que sou hoje.
Mais do que títulos, certificações ou instituições, acredito que o maior compromisso de um médico é nunca deixar de estudar.
Porque a ciência evolui.🔬
As pessoas mudam. O corpo muda.
E nós precisamos evoluir junto com tudo isso.
Compartilho um pouco da minha trajetória com vocês aqui hoje, não como uma linha de chegada, mas como um lembrete de que conhecimento se constrói diariamente.
✨️ Se você acredita que saúde deve caminhar ao lado da ciência, da ética e do cuidado individualizado, seja muito bem-vindo(a).
▪️Esse espaço foi criado para compartilhar conhecimento, desmistificar informações e conversar sobre saúde, medicina, beleza, cuidado sistêmico do corpo e longevidade de forma responsável e integrada.
▫️Você vem comigo?
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👩🏼⚕️ Dra. Ludmilla Higino
ciência • saúde • beleza
☆ CRM/MG 36.183 • RQE em Anestesiologia 17.106
11/03/2024
Que dia especial!! Tão esperado! Tão incrível! O batismo simboliza a união do indivíduo com Deus e com a comunidade cristã! É o sacramento da iniciação cristã! Meu filho, filho de Deus!! Amém!
20/05/2023
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07/03/2023
Ohhh Aninha, foi tão bom!! Não é mesmo ??
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☯️ Você não deve ficar passivo ao que te rouba energia e vitalidade. Se alguém busca uma lixeira para deixar o seu lixo, não permita que seja sua mente.
🕉 Você é consumido e ainda acaba abastecendo o outro com a sua energia. Você não precisa absorver a negatividade das pessoas ao seu redor. Você não precisa participar das confusões alheias. APRENDA A SER FILTRO, NÃO ESPONJA.
👉🏻 Assim como o café, muitas coisas precisam de um filtro. Nem tudo deve ser absorvido. É necessário saber o que deve ser descartado e o que pode ser digerido. Quando vamos fazer um café, colocamos o pó no filtro e, depois, a água. A água, ao passar por ele, leva exatamente o que é essencial para digerirmos. O resto, jogamos fora. E assim deve ser com tudo na vida. Todos os dias você terá acesso a coisas que não te agrada. E aí você terá duas opções:
1️⃣- Absorver essas informações e se sentir mal.
2️⃣- Filtrar o que viu/ouviu e compreender que aquilo deve ser descartado. Não se permita absorver coisas desnecessárias. Analise a maneira que está alimentando seus pensamentos. E lembre que, assim como o café, muitas coisas precisam de filtro. Nem tudo deve ser absorvido!
☯️ Essa coisa de absorver tudo nos deixa pesados. Essa mania de não filtrar o que pode ou não atingir o coração, acaba nos deixando cansados. Nem tudo merece nossa dor de cabeça, insônia, preocupação. Não deixa tudo te atingir de forma absurda. Não deixa o mal dos outros te poluir. Filtra e absorve só o que é bom.
🕉 O segredo é não absorver olhares maldosos, indiretas desnecessárias, fofocas, intrigas e discussões. A receita é ignorar aquilo que vem do outro com o intuito de te abalar, ferir ou denigrir.
☯️ A água inteira do mar não pode afundar um navio, a menos que ela invada o seu interior. Da mesma forma a negatividade do mundo não pode te derrubar, a menos que você permita que ela permaneça dentro de você.
12/04/2022
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Não somos acostumados a perder, em circunstância alguma. Desde pequenos, muitas coisas são negociáveis através de um ganho. Se terminarmos o almoço, ganhamos a sobremesa. Se nos comportarmos na consulta, ganhamos um doce. Se tirarmos notas boas na escola, ganhamos o celular que estamos pedindo há tempos.
Além do ganho direto que teríamos, há as recompensas. Então somos incentivados a ser “o melhor”, a “entrar para ganhar”, a “dar um jeito”. Desistir não é opção, perder menos ainda. Só que apenas esforço e resiliência não são capazes de transformar todos os cenários da vida. Nem sempre iremos ganhar, não importa o quanto nos esforcemos.
Quando vivenciamos a perda de um ente querido, também sentimos que merecemos uma recompensa. Entendemos que precisa acontecer algo bom, depois de estarmos diante da experiência mais desorganizadora da vida. Começamos a buscar compensar essa perda de diferentes modos e, as vezes, acabamos usando essa busca como uma fuga de olhar para essa ausência.
Passamos a nos ocupar além do que devemos, adicionar atividades que apenas tentam negar a realidade, comprar coisas que nem precisamos para preencher esse vazio e “compensar” nosso sofrimento - sentimos que merecemos isso. Ninguém nos ensina sobre esse momento. Sobre a impotência diante da perda e da nossa própria finitude.
Ninguém nos ensina a se despedir de quem amamos e entender que isso também faz parte da vida e foge do nosso controle. Ninguém nos ensina que perderemos essas pessoas e ainda sim, o amor irá permanecer. Ninguém nos fala sobre essa dor que existe e que é esperada - como se não pudéssemos sofrer. E nos sentimos “fracos” por perder.
Você não está errado. Não está louco. Não está exagerando. Perder quem amamos é a experiência mais difícil do ciclo de vida humana. Dói. E só podemos sentir, porque não há solução para o luto. Você deve sentir.
22/12/2021
E a ‘’coisinha tão bonitinha do pai’’ vai ficar aqui cada dia com mais saudades! Uma honra e privilegio ter feito essa ‘’grande viagem’’ chamada vida com você! 💔
12/06/2021
Esse dia dos namorados é mais que especial, o amor cresceu tanto que não coube mais!! Agora somos três!! 💙! Melhor presente do mundo!! Obrigada por tudo e sempre .a.s.jr !! 💏
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