Espaço Clinorte

✅Que tal dar aquele passo definitivo para a sua saúde e qualidade de vida, que foi adiado por praticamente 2019 todo, e de quebra ainda fazer o Natal de uma criança muito mais feliz? 🎄👦🏽🧒🏻👧🏾👶🏼❤
⏯Então se liga na Campanha Natal Mais Feliz da Clinorte! Quem trouxer um brinquedo para doação vai ter o benefício de fechar o seu plano trimestral de Pilates ou Treinamento Funcional pelo preço do semestral! Ou ainda, fechar o plano semestral pelo valor do anual! Descontão na área! 🤑 E isso vale para qualquer plano fechado no mês de dezembro, independente de quantas vezes por semana você decida fazer. 😊
Os brinquedos serão doados para a , um projeto super legal do qual o nosso fisioterapeuta faz parte! Inclusive, se quiser contribuir para o Natal dessas crianças super fofas ser ainda mais incrível, você pode escolher apadrinhar uma delas. 🥰 No insta da campanha tem todas as informações, mas qualquer dúvida, pode mandar para a gente no direct também!
Esperamos você para mudar a sua vida e de outras crianças também! ❤
A Espaço Clinorte f**a na rua Gaivotas, 570 - Vila Clóris/BH.

Você já reparou na sua postura enquanto usa o celular? 🤳🏽
A má postura com que manuseamos estes aparelhos, em geral com a cabeça flexionada para baixo, na direção do queixo, faz com que uma grande quantidade de peso seja depositada sobre toda a coluna, gerando dor no pescoço, tensão muscular e rigidez. .
Em 2017, Park e colaboradores publicaram um estudo que mostrou que participantes que usaram um smartphone por 20 minutos apresentaram alta frequência de fadiga muscular em trapézio superior e músculos cervicais, que poderia facilmente se transformar em dor cervical crônica. .
▶️Então, algumas dicas que podem ajudar: .
📲 Primeiramente, o ideal é buscar administrar corretamente o tempo de uso celular. Utilizar por menor período de tempo e fazer pausas para movimentar, alongar e relaxar a região da cervical, ombros, braços e mãos. .
📲 Evite flexionar a cervical para olhar o smartphone e, para melhorar esse aspecto, mantenha a coluna reta e traga o aparelho para a altura dos olhos. Assim, seu pescoço não f**a sobrecarregado. .
📲 Se estiver sentado, mantendo a boa postura, você pode também apoiar os cotovelos em uma mesa ou travesseiros para que possa alcançar o celular na linha dos olhos e, ao mesmo tempo, deixar os membros superiores mais confortáveis.
Texto da fisioterapeuta:

Hoje vamos comemorar o dia dos profissionais que transformam movimento em qualidade de vida.
Esta é a família Clinorte que sempre se empenha para oferecer o melhor para seus pacientes em atendimento, inovação e qualidade.
Obrigada feras por cuidar da saúde e bem estar de nossos pacientes.
.fisio

😦O cansaço pode ter várias origens como sono de qualidade ruim, vida atribulada, má alimentação, ou até mesmo várias dessas condições em conjunto.
❇️ E como a osteopatia pode te ajudar?
De diversas maneiras! 😌
Alguns exemplos: .
🔋Melhorando a respiração: trabalho do diafragma e costelas, visando melhorar a respiração e diminuir a tensão sobre a artéria aorta descendente, e melhorar o fluxo sanguíneo e as trocas gasosas; .
🔋Diminuindo as tensões musculares:
Um corpo mais relaxado está mais apto a se recuperar física e mentalmente, gerando bem estar e até mesmo melhora da qualidade do sono; .
🔋Reequilibrando e alinhando a estrutura corporal:
Com o trajeto dos vasos livres, há melhor aproveitamento de oxigênio e nutrientes, além da melhora na eliminação de gás carbônico. Isso faz com que toda fonte de energia seja melhor aproveitada e os resíduos de metabolismo sejam eliminados de maneira ef**az, sem que fiquem "pesando" no organismo.
▶️Gostou? Venha experimentar e dar um plus na sua saúde! 😌🙏🏼🧘🏻‍♀
📲Agende seu horário: (31) 3454-5765
Texto do fisioterapeuta:

↪️Hoje vamos apresentar para vocês a:
❇️Luíza Ituassú
Diretora Comercial e Administrativa, responsável pelo relacionamento com o cliente.
Publicitária com MBA em Marketing e formação em Marketing Digital.
Rua das Gaivotas, 570 - Vila Clóris, BH/MG
📲(31) 3454-5766 ou WhatsApp link na BIO

No dia Nacional da Saúde, convidamos vocês a saírem da zona de conforto e venha cuidar mais da sua saúde. O corpo e a mente agradece.
Cuide de você!
05 de agosto dia Nacional da Saúde!

↪️Hoje vamos apresentar para vocês o:
❇️Rafael Cestaro
Fisioterapeuta com Especialização em Fisioterapia Esportiva(UFMG). Atua nas áreas Reabilitação Ortopédica e Esportiva, Treinamento Funcional e Quiropraxia
Rua das Gaivotas, 570 - Vila Clóris, BH/MG
📲(31) 3454-5766 ou WhatsApp link na BIO

São dois dos vários feedbacks positivos que recebemos de nossos pacientes.
No missão é atuar como um espaço promotor de saúde, bem-estar e qualidade de vida, oferecendo serviços com excelência no atendimento para plena satisfação de nossos pacientes.
Venha conhecer nossa clínica e nossos profissionais.
Rua das Gaivotas, 570 - Vila Clóris, BH/MG
📲(31) 3454-5766 ou WhatsApp link na BIO