Studio Caroline Machado

Bom dia!

A cada passo um desafio...
A cada desafio uma superação...
Parabéns ao profissionais que reabilitam não apenas movimentos, e sim a vida❣
Feliz dia pra nós ❣

Você sabia que ao comprar um tênis para o dia a dia ou para a prática esportiva e importante levar em consideração o seu tipo de pisada.
Ao utilizar um tênis errado você pode aumentar a chance de lesões.
Agende uma avaliação!

A falta da vitamina D no nosso organismo pode causar diversos sintomas, que podem diminuir signif**ativamente nossa qualidade de vida, dentre eles temos:
🔸️Ficar doente ou contrair infecções com frequência;
🔸️Fadiga e cansaço;
🔸️Dor nos ossos e nas costas;
🔸️Depressao;
🔸️Dificuldade de cicatrização;
🔸️perda óssea/ Osteoporose
🔸️Perda de cabelo;
🔸️Dor muscular
Se você desconfia que pode ter uma deficiência, é importante falar com o seu médico e examinar seus níveis sanguíneos.

Felizmente, uma deficiência de Vitamina D é geralmente fácil de corrigir. Você pode aumentar sua exposição ao sol e/ou tomar um suplemento.

Como anda seu assoalho pélvico?

Todo pilateiro que se preze já ouviu esses termos: “segura o xixi, contrae o abdômen, abre os ombros, cresça a coluna”. Mas o que seria esse “segurar o xixi”, e qual a importância disso no nosso corpo?
o assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que fazem a sustenção da bexiga, útero ( no caso da mulher) próstata ( no homem) , reto, intestino, e todo conteúdo que f**a na parte baixa do abdômen.
Ele é responsável pelo controle de nossas atividades vital, como segurar o xixi. Se esses músculos enfraquecem , o paciente pode ter incontinência urinaria e f***l, bexiga posicionada abaixo de onde deveria, e até mesmo problemas relacionados ao seu desempenho sexual.
É importantíssimo fazer exercícios para o fortalecimento desses músculos para evitar problemas maiores no futuro e melhorar a qualidade de vida.
Consulte um fisioterapeuta para mais informações!
@ Studio Caroline Machado

O que diz a legislação sobre a fisioterapia:

Foco, determinação, disciplina e treino funcional!
Super evolução da nossa querida
" constância é que faz as coisas darem certo"