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Ela estava em todos os lugares.

Cuidava.

Resolvia.

Acolhia.

Estava sempre disponível.

Mas, quando alguém perguntava como ela estava...

Ela respondia automaticamente:
"Estou bem."

Nem lembrava mais a última vez que alguém perguntou o que ela sonhava.

Ou a última vez que ela mesma se fez essa pergunta.

A ferida da invisibilidade não faz uma mulher desaparecer diante dos outros.

Faz com que ela desapareça de si.

Aos poucos, ela aprende a ocupar menos espaço.

A falar mais baixo.

A esconder suas vontades.

A acreditar que ser vista é egoísmo, quando, na verdade, ser vista também é uma necessidade humana.

O Entre Traços e Recomeços nasceu para lembrar que toda mulher merece voltar a enxergar a si mesma.

Porque todo recomeço começa no instante em que você deixa de viver apenas para ser necessária... e volta a existir como mulher.

💛 Se estas palavras encontraram você, talvez encontrem outra mulher que também esteja precisando se reencontrar.

Compartilhe. Às vezes, sentir-se vista é o primeiro passo para voltar para casa.

Projeto realizado pela Comunidade Kolping Garcia com apoio da Fundação Fritz Muller.

Nem toda cicatriz é visível.

Algumas aparecem no jeito de desconfiar.
Na dificuldade de pedir ajuda.
No medo de recomeçar.
No hábito de colocar todos à frente de si mesma.

E, mesmo quando ninguém vê, elas continuam contando uma história.

Mas existe algo que aprendi acompanhando mulheres em seus processos de arteterapia: as cicatrizes não precisam desaparecer para que a vida volte a florescer.

Elas podem deixar de ser apenas lembranças da dor e tornar-se marcas da coragem, da resistência e da transformação.

A arte nos oferece um caminho diferente. Não porque apaga o que aconteceu, mas porque nos permite olhar para nossa história com outros olhos. Um traço de cada vez. Uma cor de cada vez. Um recomeço de cada vez.

É essa a essência do projeto Entre Traços e Recomeços: oferecer um espaço seguro onde mulheres possam se expressar, resgatar sua potência criativa e descobrir que, mesmo depois das tempestades, ainda existe vida, beleza e esperança dentro de si.

🌿 Talvez florescer não seja voltar a ser quem você era.
Talvez seja tornar-se quem você sempre teve o potencial de ser.

💛 E você? Qual cicatriz da sua história hoje já não representa apenas dor, mas também a força que a trouxe até aqui?

Conte nos comentários. Sua história pode inspirar outra mulher a acreditar que o recomeço também é possível.

Recomeços Acolhimento ArteQueTransforma Resiliência CuidadoEmocional

Muitas pessoas ainda pensam que uma sessão de arteterapia é sobre “saber desenhar” ou “fazer algo bonito”.
Mas a verdade é que não se trata de técnica — e sim de expressão, escuta e transformação.

✨ Como funciona uma sessão de arteterapia?

Cada encontro costuma acontecer em três momentos:

🌿 1. Acolhimento e sensibilização
Começamos com um momento de chegada: conversa, respiração, música, leitura ou alguma proposta que ajude a conectar com o aqui e agora e com conteúdos internos.

🎨 2. Produção expressiva
Em seguida, vem o fazer artístico. Utilizamos materiais como tinta, colagem, argila, lápis ou outros recursos expressivos.
Não existe certo ou errado — cada criação carrega símbolos, emoções e histórias únicas.

💭 3. Compartilhamento e reflexão
Ao final, abrimos espaço para observar o que foi vivido. O foco não está apenas no que foi criado, mas no que emergiu durante o processo: sentimentos, memórias, percepções e novos sentidos.

Na arteterapia, a arte não é um fim.
Ela é uma ponte entre o que sentimos e aquilo que, muitas vezes, ainda não conseguimos colocar em palavras.

Porque às vezes, aquilo que não consegue ser dito… pode ser criado. 💛

Na Arteterapia, nada é “só” um material.

A tinta pode expressar o que transborda.
O lápis de cor pode organizar o que ainda está confuso.
A argila pode ajudar a dar forma ao que nem sempre consegue ser dito em palavras.

Cada cor, textura, forma e movimento abre caminhos de expressão, elaboração e transformação.

Porque, muitas vezes, aquilo que não conseguimos falar… conseguimos criar.

E, ao criar, também podemos compreender, ressignificar e cuidar.

Deslize os posts e conheça alguns dos materiais utilizados nas sessões de Arteterapia e suas aplicações. 💛

Se você tivesse que escolher um material para representar seu momento de vida hoje, qual seria?

Às vezes, a dor não encontra palavras.

Ela se esconde no silêncio.
No cansaço.
Na sensação de não saber mais quem se é.

Foi pensando nessas mulheres que nasceu o projeto Entre Traços e Recomeços.

Um espaço de acolhimento, escuta e expressão criativa para mulheres em situação de vulnerabilidade.

Aqui, cada cor pode contar uma história.
Cada traço pode revelar uma força esquecida.
Cada encontro pode ser um passo em direção a um novo começo.

Porque recomeçar nem sempre significa começar do zero.

Às vezes, significa apenas voltar a enxergar a própria potência.

Se você acredita na importância do cuidado emocional e da reconstrução da autoestima feminina, acompanhe essa jornada conosco.

Projeto realizado com apoio da

Foi uma alegria participar da 1ª Feira do Livro de Benedito Novo: Pelos bons exemplos é que se constrói, levando comigo o Pétalas de Luz.

Um evento lindo, repleto de apresentações artísticas, livros, encontros e incentivo à leitura — espaços que alimentam a alma e ampliam horizontes.

Minha gratidão pelo convite e por fazer parte de um momento tão especial.

Agradeço também às escritoras e pelas trocas e oportunidade de compartilhar experiências.