Studio7 Fitness & Health
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Apresentamos em Blumenau o Studio7 Fitness & Health. Um novo conceito em bem-estar, saúde e resultados para o corpo.
É com muito orgulho e satisfação que apresentamos em Blumenau o Studio7 Fitness & Health. O atendimento personalizado e a integração de modalidades como Treinamento Funcional, Pilates e Cross Fit são os pilares de um conceito
totalmente inovador, buscando qualidade de vida aliada à perda de peso, com ganho de força, equilíbrio e estabilização do CORE. Em nosso amplo e moderno espaço você terá à sua disposição o que há de melhor em tecnologia fitness e material técnico. O Studio7 conta com profissionais
altamente graduados e com experiência internacional, trazendo da Nova Zelândia técnicas e métodos de um país pioneiro em atividades físicas, academias e bem-estar. Em breve para você, na Rua Almirante Barroso 201, bairro Itoupava Seca (próximo ao Hospital do Pulmão).
Quer preservar a sua massa muscular, vem pro studio7!
Se o seu rendimento no Beach Tennis caiu ou você sente que falta explosão na areia, o segredo tá na sua preparação física off-court.
No Studio 7, estruturamos seu treino anaeróbio para você chegar inteiro em qualquer bola.
Vem pro 7 elevar o seu nível no jogo!
👉 Link na bio para agendar sua aula.
O Studio 7 tá pronto para te receber na Itoupava Central com toda a estrutura e acompanhamento que você merece.
📍 Rua Pérola do Vale, 300.
Clique no link da bio e venha conhecer nosso espaço!
Seu filho não escuta apenas o seu discurso. Ele assiste a você o tempo todo e absorve tudo: os seus bons hábitos e também os seus erros.
Não adianta cobrar disciplina se você não a pratica.
Para criar um filho forte e saudável, a mudança tem que começar em você, na construção diária de hábitos melhores.
Você é o espelho dele. Seja o exemplo de quem busca ser melhor a cada dia!
Feliz Dia dos Pais! 🏋️♂️❤️
23/07/2026
Você sente o corpo travado, com dores ou tensão muscular?
A liberação miofascial é uma técnica que ajuda a reduzir pontos de tensão, aliviar dores, melhorar a mobilidade e acelerar a recuperação muscular.
Seja para quem treina regularmente, trabalha muitas horas sentado ou convive com desconfortos no dia a dia, essa pode ser a diferença entre apenas conviver com a dor ou voltar a se movimentar com mais liberdade.
✨ Benefícios da liberação miofascial:
✔️ Alívio de dores musculares
✔️ Melhora da mobilidade e flexibilidade
✔️ Recuperação mais rápida após os treinos
✔️ Redução da sensação de rigidez
✔️ Mais qualidade de vida e bem-estar
Não espere a dor limitar sua rotina.
📲 Agende sua sessão de liberação miofascial no Studio7 e descubra como seu corpo pode se sentir muito melhor.
A dor lombar ao fazer movimentos simples do dia a dia quase nunca é um problema da coluna em si. Na maioria das vezes, o seu core (o cinturão de força do corpo) está “desligado”, deixando toda a sobrecarga para as suas vértebras.
No vídeo de hoje, mostro como usamos a Landmine ajoelhado para resolver isso.
Ao eliminar a ajuda das pernas e empurrar a barra na diagonal, seu abdômen e os músculos das costas são obrigados a contrair ao máximo para estabilizar o corpo. Isso cria uma blindagem real na sua coluna antes mesmo de você fazer o esforço.
Resultado? Força de verdade para a sua rotina e colo para os filhos sem medo de travar.
Quer parar de sentir dores que travam o seu dia? Venha conhecer nosso atendimento premium!
Clique no link da bio e agende sua aula experimental.
Entre em contato e agende a sua sessão recovery!
31/12/2025
O Studio7 deseja a você a melhor e extraordinária jornada, e estamos aqui para torna-la mais leve! A virada sempre é para novos propósitos! Que a sua seja incrível!
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
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Telefone
Endereço
Rua Almirante Barroso, 201, Vila Nova
Blumenau, SC
89035401
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| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 21:00 |
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