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"A importância da limpeza de pele não se resume apenas à remoção de cravos e espinhas. Ela elimina a sujeira, controla o excesso de oleosidade, afina o extrato córneo, proporciona maior permeabilidade cutânea e retira o acúmulo de células mortas da camada córnea, o que favorece a hidratação e, consequentemente, previne o envelhecimento, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa"
Dermatologista Fernando Passos de Freitas.


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Dicas para as Gravidinhas Lindas

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Gengibre e os Benefícios para a saúde da mulher!

GENGIBRE: O gengibre (Zingiber officinale) usado desde a antiguidade no Oriente tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. A parte que usamos por suas propriedades é o rizoma.

O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios:

•Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre é recomendado no tratamento natural de doenças inflamatórias e/ou dolorosas como a artrite, artrose, fibromialgia ou a fadiga crônica.

•Digestivo: ajuda a tratar más digestões, gases, gastrite, úlceras gástricas, diarreia, etc. Funciona também como protetor estomacal ante o consumo de álcool e medicamentos.

•Afecções de garganta: ajuda a tratar infecções e inflamações de garganta, é muito útil em casos de rouquidão e para cantores profissionais.

•Náuseas e vômitos: especialmente recomendado nos primeiros meses de gravidez, pois não causa efeitos secundários nem ao feto nem a mãe. Também é um suplemento ideal durante a quimioterapia no tratamento de câncer.

•Ajuda prevenir os enjoos em viagens.

•Traz calor: o gengibre possui um alto potencial calorífico, tanto se usado externamente quanto internamente. Recomendamos especialmente para as pessoas que sentem muito frio e para épocas de frio. Em épocas de calor, lembre-se que o consumo pode aumentar a transpiração.

•Acelera o metabolismo: esta propriedade calorífica também promove a aceleração do metabolismo, muito útil para quem quer emagrecer.

•Aumenta a libido: o gengibre é um afrodisíaco natural. Recomendamos realizar um preparado de gengibre e canela em pó com mel e tomar uma colherada diariamente.

•Previne as doenças cardiovasculares e favorece a circulação: no entanto, se você está tomando medicação pode interferir em sua ação, por isso, procure um médico antes de consumir o gengibre.

Como consumir?

Podemos consumir o gengibre de diversas maneiras:

•Raiz crua: podemos ralar a raiz e incluir em receitas de todo o tipo.

•Em pó: para realizar um tratamento recomendamos tomar o gengibre em pó para poder controlar a dose. Não supere a dose de 2 gr diárias e consulte sempre com um terapeuta profissional.

•Ressecado: o gengibre ressecado é fácil de ser encontrado hoje em dia em lojas de produtos naturais. Devemos lembrar que o preparado contém um alto conteúdo de açúcar.

•Em infusão: um chá quente de gengibre é ideal para pessoas que sentem muito frio.

•Suco fresco: o suco fresco de gengibre, sem abusos, nos permite dar um toque original e medicinal a sucos de maçã, abacaxi, cenoura etc.

•Óleo essencial: podemos usar o óleo essencial de gengibre para dar massagens, por exemplo, nos pés frios. Misture com creme hidratante habitual e massageie bem os pés. Em pouco tempo você notará o grande calor desprendido.

Massagem Modeladora

Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. A massagem modeladora, é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.

O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea.

A massagem modeladora pode proporcionar os seguintes benefícios:

•CELULITE - Auxilia no combate à celulite, resultado de um distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos do corpo.

•FLACIDEZ - Atua na falta de tônus muscular ou perda da elasticidade da pele. Diversos motivos podem causar a flacidez podemos citar como exemplo: a falta de atividade física e o aumento ou diminuição considerável do peso.

•GORDURA LOCALIZADA - A massagem modeladora auxilia no combate à gordura localizada que por fatores genéticos ou hábitos alimentares faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados locais de nosso corpo.

Pesquisas disponíveis na Internet informam que dependendo da região do corpo a ser trabalhada é possível perder entre 2 a 5 centímetros das medidas dependendo da técnica que está sendo utilizada. Executada manualmente, a massagem auxilia a penetração do produto na pele do paciente maximizando os resultados do tratamento.

Cuidados com a pele no Inverno!

Durante o inverno algumas medidas devem ser tomadas para que a pele permaneça sempre hidratada e em bom estado, tais quais.

1- Após os banhos diários, aplique hidratantes no corpo todo, reforçando áreas mais secas (cotovelos, joelhos e pernas);

2- Aproveite o inverno para fazer tratamentos estéticos e rejuvenescedores, usando ácidos (retinoico, glicólico e outros), na forma de cremes noturno e também na aplicação de peelings em consultórios.

3- Evite banhos muito quentes e demorados;

4- Durante o inverno, não faça uso de buchas, esponjas e esfoliantes durante o banho;

5- Prefira sabonetes brancos, neutros e ensaboe apenas a face, axilas, virilha e pés;

6- Se possível, opte pelo uso de tecidos naturais para o contato com a pele;

7- Beba, pelo menos, dois litros de água por dia;

8- Use diariamente, independente da estação do ano, filtro solar FPS 30.

"Ser mãe é sentir todo o poder do universo dentro do ventre e como uma grande arquiteta ela molda, constrói e edifica o bem mais precioso, a vida! Tendo sua obra concluída e como uma grande artista que é, apresenta seu fruto ao mundo e consciente de que sua obra não está acabada inicia o processo que a transformará num novo ser com o qual manterá uma ligação por toda a eternidade. Assim são as mães, Deusas que criam a vida, arquitetas que dão forma e beleza, mestres que educam e um anjo que sempre nos acompanhará."

Parabéns a todas as Mamães!!!

O QUE É TALASSOTERAPIA?

A palavra Talassoterapia é de origem grega. Sendo “Thalassa” = mar e “terapia” = cura. Atualmente a talassoterapia é muito utilizada em tratamentos estéticos corporais e faciais. São encontrados excelentes resultados resultantes no tratamento do envelhecimento da pele, peles secas e/ou desidratadas/ celulite; flacidez entre outros.

A principal fonte dos cosméticos utilizados na talassoterapia são: A agua do mar, Algas marinhas e Argila:

A água do mar possui origem das profundezas do oceano, na medida em que ela se desloca para a superfície, traz substâncias das diversas camadas geológicas que emergem com um conteúdo rico em iônico naturalmente equilibrado, que somando a alguns elementos possuem propriedade terapêuticas, trazendo um novo equilíbrio ao metabolismo, fazendo uma nutrição e provocando osmose nas toxinas do corpo.

As algas marinhas, definidas pelos especialistas como “ancestrais da vida”, por existirem a milhões de anos na Terra, possui um valor ligado ao seu primitivismo. São conhecidas mais de 25 mil tipos de algas de colorações verde azulado até o vermelho. Cada uma apresenta uma concentração diferente de nutrientes que são utilizados para inúmeros fins.

As argilas utilizadas no tratamento são retiradas do fundo dos rios e mares, são chamadas de argilas secundárias (verde e negra). São riquíssimas em elementos nitrogenados o que dão a elas uma característica rica em nutrientes e capaz de eliminar toxinas do corpo.

A ação destes cosméticos:
- Relaxam a musculatura;
- Regulam funções orgânicas;
- Aumentam a permeabilidade cutânea;
- Se infiltram na pele, devido as suas características iônicas;
- Fazem um micro-peeling cutâneo;
- Auxiliam a normalização das secreções seborreicas;
- Reduzem o suor excessivo (hiperidrose);
- Estimula as enzimas adenilciclase, devido a alta concentração de iodo orgânico;
- Auxilia na microcirculação cutânea.

O QUE É DRENAGEM LINFATICA?

A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retiradas do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

BENEFICIOS DA DRENAGEM LINFATICA
•Desintoxica o organismo
•Elimina líquidos acumulados no organismo
•Ativa o sistema imunológico
•Atua como analgésico
•Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas
•Auxilia no tratamento da celulite

COMO É FEITO A DRENAGEM LINFATICA?
A drenagem linfática manual (massagem) consiste em movimentos circulares, suaves e precisos sobre o caminho percorrido pelos vasos linfáticos. Na versão mecânica, alguns aparelhos reproduzem o movimento de pressão e descompressão. Em outras versões, há aparelhos que aplicam estimulação elétrica em pontos específicos do corpo.

INDICAÇÕES DA DRENAGEM LINFATICA
A drenagem é indicada no combate e prevenção da celulite e gordura localizada. A massagem também é a principal indicação para recuperação de inchaços pós-cirúrgicos, especialmente nos casos de cirurgias plásticas (lipoaspiração, mamoplastia, cirurgia de abdômen e rosto). Nesses casos, a drenagem ajuda o organismo a reagir, eliminando líquidos que causam o inchaço e acelerando a recuperação.

DRENAGEM ELIMINA CELULITE?
Sim, desde que o problema esteja no início. Mas com certeza a drenagem previne maiores formações. Qualquer que seja a causa da celulite - má alimentação, sedentarismo, cigarro ou alterações hormonais - o problema começa com um processo de retenção de líquido que levará á má oxigenação do tecido, endurecendo até formar nódulos. A drenagem eliminará o líquido excessivo e quebrará o ciclo vicioso da celulite.

A massagem também é indicada para casos de má circulação sanguínea, varizes, tensão muscular, enxaqueca, hipertensão e até sinusite. Além disso, por estimular o sistema nervoso parassimpático, é ótima para relaxar e afastar o estresse.

O método é contra-indicado apenas para quem sofre de insuficiência renal, trombose, hipertireodismo e para portadores de tumores no sistema linfático.

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