Dr. Aluísio Macedo

Sobe uma escada rápido.

Se o fôlego não voltar em 1-2 minutos, seu coração tá te avisando algo

Faz o teste agora e volta aqui para comentar quanto tempo você levou pra recuperar.

Muita gente acredita que uma consulta com o cardiologista se resume a medir a pressão, ouvir o coração e pedir alguns exames.

Na minha consulta, o foco é outro: entender você por completo.

Conversamos sobre sua história, seus hábitos, seus antecedentes familiares, avaliamos seu risco cardiovascular, analisamos exames quando realmente são necessários e, principalmente, construímos um plano individualizado para prevenir doenças e cuidar da sua saúde a longo prazo.

Meu objetivo não é apenas tratar um problema quando ele aparece. É ajudar você a manter um coração saudável por muitos anos.

Prevenção é sempre o melhor tratamento. 🫀

📍Agende sua consulta e cuide do seu coração com uma avaliação completa.

Muita gente acredita que a inflamação dos vasos acontece apenas por causa do colesterol alto.

Mas a verdade é que algumas doenças podem acelerar o envelhecimento das artérias, mesmo quando o colesterol não está tão elevado.

Entre elas estão:
• Doenças da tireóide não controlada
• Lúpus
• Artrite reumatoide
• Psoríase
• HIV
• Hepatite C cronica
• Doença inflamatória intestinal
• Alguns tipos de câncer e seus tratamentos (como radioterapia e determinadas quimioterapias)

O principal mecanismo por trás disso é a inflamação crônica, que danifica o endotélio e favorece a formação das placas de gordura nas artérias.

Se você convive com alguma dessas condições, o acompanhamento cardiovascular deve ser mais cuidadoso. Em muitos casos, é necessário controlar o colesterol, a pressão arterial e outros fatores de risco de forma mais rigorosa.

Prevenir continua sendo o melhor tratamento para proteger o coração.

Você conhecia essa relação entre doenças sistêmicas e aterosclerose? Conte nos comentários.

A dor do infarto pode ocorrer em ambos os sexos, mas as mulheres apresentam com mais frequência sintomas menos típicos, o que pode atrasar o diagnóstico.

Homens

* Dor ou pressão forte no centro do peito.
* Sensação de aperto, peso ou queimação.
* Irradiação para braço esquerdo, ambos os braços, mandíbula ou costas.
* Geralmente a dor é o sintoma predominante.

Mulheres

Além da dor no peito (que também é comum), podem apresentar:

* Falta de ar.
* Náuseas ou vômitos.
* Tontura.
* Sudorese fria.
* Dor nas costas, pescoço, mandíbula ou entre as escápulas.
* Cansaço intenso e inexplicável dias antes do evento.
* Sensação de mal-estar ou indigestão.

O que a ciência mostra?

A dor torácica continua sendo o sintoma mais frequente tanto em homens quanto em mulheres. A diferença é que as mulheres apresentam mais frequentemente sintomas associados e manifestações menos clássicas, aumentando o risco de subdiagnóstico.

A panturrilha é frequentemente chamada de “segundo coração” do corpo.

Quando você caminha, corre ou faz exercícios específicos para a panturrilha, a contração dos músculos da perna ajuda a impulsionar o sangue de volta ao coração, vencendo a gravidade. Isso melhora o retorno venoso e reduz o acúmulo de sangue nos membros inferiores.

Os benefícios cardiovasculares incluem:

* Melhora da circulação sanguínea.
* Redução do edema (inchaço) nas pernas.
* Menor estase venosa, reduzindo o risco de trombose venosa.
* Auxílio no controle da pressão arterial durante atividades físicas.
* Melhora da capacidade funcional, especialmente em idosos e pacientes com insuficiência cardíaca.

Além disso, a força da panturrilha está associada a melhor aptidão física geral. Estudos mostram que pessoas com menor massa muscular e menor capacidade funcional apresentam maior risco cardiovascular e mortalidade.

Você não precisa ser atleta para colher os benefícios do exercício físico.

Estudos científicos mostram que pessoas fisicamente ativas podem viver de 4-8 anos a mais do que pessoas sedentárias. Além de aumentar a expectativa de vida, a atividade física reduz o risco de infarto, AVC, diabetes e diversas outras doenças crônicas.

Em tempos de copa do mundo que acontece a cada 4 anos, isto pode significar você assistir 2 edições a mais e quem sabe ver o Brasil mais uma vez campeão.

O melhor exercício é aquele que você consegue manter de forma regular. Cada caminhada, pedalada ou treino é um investimento na sua saúde futura.

Movimente-se hoje para viver mais e melhor amanhã.🫀

Brincadeiras à parte, essa é uma das consultas que mais gosto de fazer.

Aquela em que a pessoa chega sem dor, sem falta de ar, sem susto recente e sem uma internação para servir de alerta porque o melhor momento para procurar um cardiologista continua sendo antes de precisar dele com urgência.

Se você também está prometendo esse check-up desde 2023, talvez seja hora de parar de adiar.

Seu coração já está em campo todos os dias. A pergunta é: você está acompanhando como ele está jogando?