Vivere Pilates by Crispim
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O studio VIVERE PILATES desenvolve um trabalho personalizado a fim de proporcionar aos alunos bem estar físico e mental através da prática de exercícios pelo método Pilates.
16/03/2026
✨ Mova-se com liberdade.
Cuidar do corpo é investir em mais leveza para o seu dia a dia.
O Pilates fortalece, melhora a mobilidade, reduz dores e ajuda você a viver com mais equilíbrio e energia.
Cada movimento é um passo em direção a uma vida com mais qualidade.
🌿 Venha sentir os benefícios do Pilates.
📲 Agende sua aula: (61) 9.9319-9056
ViverePilates
31/05/2025
Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.
A prática regular da modalidade pode contribuir para diversas vantagens. A principal é a consciência corporal, pois quando o aluno atinge esse patamar, ele consegue se desenvolver com mais coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade.
A prática trabalha os músculos do corpo, a mente, além de auxiliar na flexibilidade, na concentração e na respiração.q
A prática também libera dopamina e serotonina, hormônios responsáveis pelo prazer e pelo bem estar, contribuindo para um melhor controle emocional de quem o pratica.
A prática regular da modalidade pode contribuir para diversas vantagens. A principal é a consciência corporal, pois quando o aluno atinge esse patamar, ele consegue se desenvolver com mais coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade.
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Rua 33 Sul, Lote 05, Sobreloja 124/Ed. Le Club Águas Claras
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| 14:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 07:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 07:00 - 12:00 |
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