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15/10/2021
10 RECEITINHAS DE SHAKES para EMAGRECER! 🔥🔥
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14/10/2021
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Smoothie Nutritivo logo pela manhã🍓
1 banana
4 morangos 🍓
1 pêssego
1 colher de aveia
100ml de leite.
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
06/09/2021
Boom dia ☀️❤️
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Pãozinho de Alho 🤤
- 200g de mandioca cozida
- Sal
- Salsinha
- 3 dentes de alho
- 80g de queijo mussarela
- 1 Colher de farinha de aveia (ou até dá para enrolar)
- queijo parmesão.
19/08/2021
TORTA SAUDÁVEL
Ingredientes:
3 fatias de peito de peru ligth
2 ovos inteiros
1 gema
3 ramos de brócolis (cozidos)
1/2 tomate (sem semente )
1/3 cebola
2 fatias de queijo ricota ligth
Temperinho verdes à gosto
Sal de ervas à gosto
Modo de preparo:
Em um ramequim pequeno, faça um caminha com as fatias de peito de peru e reserve.
Em um refratário, bata os ovos e acrescente todos os outros ingredientes picados.
Coloque essa mistura na cama feita de peito de peru e leve ao microondas por cerca de 5 minutos.
Deixe esfriar um pouco e é só virar que a tortinha sai inteira, igual a da foto!
Créditos: .fequadras
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Depois que fiz frango assim, nunca mais quis fazer de outra forma!
Créditos: 😋❤️
31/07/2021
Chocolate Quente cremoso! 😋
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de leite
1 colher (sopa) de amido de milho
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
4 colheres (sopa) de açúcar
1 canela em pau
1 caixinha de creme de leite
- Modo de preparo:
Em um liquidificador, bata o leite, o amido de milho, o chocolate em pó e o açúcar. Despeje a mistura em uma panela com a canela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até ferver.
Desligue, adicione o creme de leite e mexa bem até obter uma mistura homogênea. Retire a canela e sirva quente.
COXINHA SEM MARAVILHOSA 😋🤤😍
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20/05/2021
EITAAA! Assista nossos Stories AGORA! 😱
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