Eu Me Cuido

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COMO SEI QUE PRECISO DE DETOX?
Nosso corpo costuma dar sinais quando algo não vai bem. Com algum cuidado, é possível perceber problemas de saúde e buscar ajuda. Se você costuma apresentar alguns destes sintomas ou um deles com frequência, você deve estar precisando se desintoxicar.
– Problemas de digestão;
– Dor de cabeça;
– Dificuldade para dormir;
– Cansaço / fadiga;
– Dificuldade de concentração;
– Retenção de líquidos
– Enjoo matinal;
– Dificuldade para perder peso.

Se a dica ajudou, já deixa a sua curtida, segue a nossa página tbm compartilha a página com suas amigas que gostam de se cuidar.

Muito se fala sobre a influência que o metabolismo tem sobre todas as atividades do nosso corpo, inclusive sobre o controle do peso e sobre a manutenção da saúde. Sabemos que, para manter o bom funcionamento do corpo, o ideal é que ele esteja funcionando a todo o v***r.

Veja algumas opções que você pode tá usando no seu dia a dia:
1. Amêndoas
2. Pimenta
3. Café
4. Chá
5. Especiarias
6. Legumes
7. Alimentos ricos em ferro, zinco e selênio
8. Proteínas

Se você busca acelerar seu metabolismo, aposte em hábitos alimentares saudáveis e passe a consumir esses 8 alimentos. Os resultados não demoram muito a aparecer: você vai se sentir mais disposto e as roupas vão começar a ficar mais largas.😃

Gostou das dicas? Já curte e segue a página pra mais dicas.

Os chás, além de serem deliciosos e proporcionarem momentos de satisfação, podem trazer inúmeros benefícios à saúde.
Você costuma tomar chás para que?
Comentai qual o chá que você mais gosta.

Algumas dicas para desintoxicar o organismo:

1-Desembale menos...
2-Descasque mais...
3-Diminua o estoque de alimentos e produtos industrializados no armário. ...
4-Hidrate-se muito bem. ...
5-Diminua o açúcar. ...
6-Inclua frutas vermelhas no cardápio. ...
7-Consuma Alimentos Termogênicos. ...
8-Abuse das folhas verdes escuras.

Gostou das dicas?

Então já curte e segue pra mais dicas saudáveis.

Saiba mais sobre como deixar seu corpo livre de toxinas, rejuvenescer, emagrecer e aumentar a libido no link abaixo.
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A cenoura é uma aliada para manter uma boa saúde.
Rica em Betacaroteno, é ótima para a visão, fonte de vitaminas e minerais, ajuda também a reduzir a gordura do fígado, dentre outros benefícios.

Combinada a outros ingredientes, você tem um excelente suco detox pra deixar seu dia a dia melhor.

E ai? a cenoura tem feito parte do seu cardápio?
Comenta ai e já curte e segue agente para mais dicas.

Sabia que o kiwi ajuda a perder barriga, controlar a pressão e deixa a pele mais bonita?

Como se fosse uma maçã, comer o kiwi com a casca é uma ótima opção, pois a parte externa da fruta é recheada de vitamina C, que proporciona o aumento da imunidade no organismo.

A vitamina ainda proporciona a diminuição do estresse, melhorando a pele e contribuindo para a queima de gordura.

Gostou da dica?
Já curti ai e aproveita essa fruta maravilhosa.

Bastante conhecido por ser digestivo e por sua ação diurética, o abacaxi ajuda a purificar o organismo ao eliminar as toxinas. Além disso, é um antioxidante natural, ou seja, contribui para o combate ao envelhecimento precoce na renovação celular.

Alguém gosta de abacaxi por ai?

Vai um suquinho ai?

O suco verde é o querido de muitas pessoa, atletas ou não, artistas, e não tem nenhuma restrição. Pode ser consumido por gestantes, crianças, adolescentes, idosos, sem nenhuma contraindicação.

Uma dica boa pra melhorar ainda mais, é varias as frutas que você adicionar e também as folhas verdes.

E ai, o suco verde também é seu queridinho?

Comenta ai qual suco detox você mais gosta.

O suco de melancia é um excelente remédio caseiro que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a eliminar as toxinas do organismo, sendo ótimo para desintoxicar o organismo e reduzir o inchaço do corpo, principalmente das pernas e rosto.

Pega a dica ai e vamos que vamos cuidando desse corpo.

Do emagrecimento à melhora do s**o:
Vou trazer 6 razões para comer mais beterraba:

1-Fortalece o coração. ...
2-Aumenta a resistência. ...
3-Otimiza o rendimento nos exercícios. ...
4-Previne doenças degenerativas. ...
5-Melhora sua vida sexual. ...
6-Ajuda a emagrecer.

E ai, vai comer mais beterraba?
Comenta ai se você gosta!

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