Saúde Total

Bom dia ☺️

Que comer é bom, não restam dúvidas! Mas e quando a fome passa do controle e começa a ficar vinculada às questões emocionais? A compulsão alimentar é uma condição capaz de prejudicar a qualidade de vida do indivíduo, trazendo outras doenças relacionadas, tais como a obesidade, problemas cardíacos e à circulatórios, bem como excesso de gordura no fígado, entre outros.

Para se ter uma ideia, segundo dados do site do Governo Federal, atualmente, mais de 70 milhões de pessoas no mundo sofrem de algum distúrbio alimentar. Os problemas com a comida estão diretamente relacionados à questões de ordem emocional.

O ideal é realizar um tratamento multidisciplinar e entender como eles funcionam.

Bom dia! Segundooooooou...

A saúde não é apenas um destino a se alcançar, mas uma jornada.

Boas dicas!

Não é verdade?
Lembre-se sempre de todos os dias, ao acordar, agradecer aquele que sempre está no comando de tudo e de todas as coisas.

Frutas, verduras e legumes, e seus grandes benéficos.

Bom dia, Segundooooou!

“O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.” (François La Rochefoucauld)

O final do ano se aproxima e, com ele, as datas festivas nas quais muitas pessoas aumentam significativamente o consumo de bebidas alcoólicas. O consumo elevado dessas bebidas promove um efeito nocivo para o organismo, que a médio e longo prazo pode contribuir para o desenvolvimento de inúmeras doenças. Estudos apontam que nas últimas décadas ocorreu um aumento gradual e substancial da ingestão de bebidas alcoólicas, sendo este fenômeno associado principalmente a eventos sociais (que incluem desde grandes comemorações até pequenos encontros sociais entre amigos).

A ingestão de bebidas alcoólicas altera de forma gradual o funcionamento do nosso organismo. Inicialmente, ocorrem mudanças de humor e euforia, associadas à fala arrastada, desequilíbrio, perda da coordenação motora, sonolência, prejuízos na visão e na audição. Já o consumo crônico e excessivo desta substância, por outro lado, pode afetar diversos órgãos e tecidos, acarretando em alteração da função hepática, pancreatite, úlceras gástricas e alterações cardiovasculares, entre outras.

Cuidado com o Sextou!
Seja sempre prudente com sua saúde.